老年人怎么样自学中医?要看哪些书?

我买一本中医药大辞典,一本中草药图手册。几十年从不上医院,有病自己调理,活到七十多岁,很健康。

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老年人学中医,应该偏重临床应用上。

这个顺序是:《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《黄帝内经(可以省)》。

先学《伤寒论》能马上就能应用起来,比如开篇第一方“桂枝汤”现在就能用,会很有成就感的,这样有利于学习。

教材有《中医诊断学》,这个可以并行学习。

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按你的年龄,也不想考什么证书。就是想学点知识,以备不时之需。

第一:可以去买个专科中医学教材或者自己买几本教材。当然眼睛好的化也可以看电子书。我这里免费送。

第二:感觉太多。建议简单来学习。先学习阴阳五行学说,病因病机学,脏腑经络学说等一些中医基础。

第三:在根据自己的喜好。学一些专科。比如:针灸按摩、肺、脾、胃等专科。

实际也不想当医生,就是遇事不慌。或者简单学点西医实际比中医还掌握的快。外加一点营养学知识。心理学知识。基本就够日常应用了。

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老年人自学中医,一知半解,危害自已及他人,有病须请正规执业医师诊治,一知半解草菅人命,千万不要异想天开!专业人士从业几十年都在深入学习,你70来岁要初学中医不是在开玩笑吧?

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本老头自学中医二十多年了,近几年发现还是看倪海厦的教学视频更好,从针灸学看起,然后看神农本草经,黄帝内经,伤寒论,金匮要略,倪师的视频由浅到深,很容易听懂且风趣幽默,更易入门。

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尽管我们年龄超过六十岁了,相应的应酬事也少了,只要用心,学点中医并不难。无论学什么?一是心里要有爱,二要有天赋,只有爱,爱了才会好。学习中医一样,首先要喜欢中医。其实,除过一些中学汤头难记外,其它并不难,只要用心,都可以掌握。知识在于沉淀,积累的多了,并能广泛用于实践,这就是结晶。从那一方面入手呢?建议先从解剖学,了解人体结构,再了解人体经络走向,学简单的针灸就不难了。同时学病理阴阳五行辩证,及中药理论汤头,常握寒热虚实的药理运用,能记个几十个常用的汤头。请问,您不是中医谁是?

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老年人学啥中医?学点与保健相关的中医中参药就行。中医是要从《中医学基础》《中草药》学起,同样几十门(本)医书要学。能有这精神精力?当然个别人有可能学成。

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看到这个问题,我非常感动,因为周围不信任中医的人确实比较多,接受中医并且愿意自学中医的人真的不多,不过从我个人经验出发,学一点中医中药知识,不仅有利于自己,而且对身边的家人都很有帮助。

比如当我自己稍微有点感冒的时候,我知道一碗葱姜陈皮水就能把感冒遏制在初始阶段;当我的宝宝一岁以前夜里总是惊醒大哭的时候,使用简单的五倍子粉末肚脐贴敷就解决了;当我的妈妈饱受过敏性鼻炎折磨时,一味几乎不用花钱的野草鹅不食草就搞定了……这样的例子太多,有时候觉得自己好幸运,当自己和家人生病的时候,还有中医中药可以来帮忙。


我觉得想要真正学明白,最好是能一边学一边用,这样亲身经历,印象深刻而且理解深入。所以我向您推荐以下这些书籍,都是非常科普、简单易懂、和我们的日常生活密切相关的,很容易学进去。

首先,推荐中医科普作者懒兔子的系列书籍。

作者懒兔子本人就是自学中医,30多岁开始自学的,所以她写了很多的文章普及中医基础知识和理论,也出了不少的书对这些概念和理论进行阐述,更有趣的是,懒兔子不但传播这些知识,而且还是通过漫画的形式来进行,让人在忍俊不禁中对深刻的中医理论和概念有了形象而深入的理解。漫画和中医的结合,让中医基础理论不那么费解,让晦涩艰深的中医基础知识接了地气,在轻松愉快的氛围中学习理解中医,让阴阳五行心肝脾肺肾不再那么费解。

这几本书都很简单易懂,用它们来学习中医基础知识

接下来,可以看陈允斌老师的系列书籍。

陈允斌老师是中医食养第一人,她来自中医世家,一代代积累了很多中医日常生活食疗养生的方法,所以阅读她的书,可以跟着她一起利用身边的本草自我调节自我养生。而且她提出的食疗方法简单易行,副作用小,而且,不增加脾胃额外的负担,只需要将每天必吃的食物,根据季节,根据体质变化,进行相应的调整即可。

真的建议每个家庭都备一套

最后和您推荐的是中医罗大伦、徐文兵老师的系列书籍。

和懒兔子、陈允斌老师不同,罗大伦、徐文兵的书偏向于治疗,所以书里的中医药专业术语稍微多了一些,不过整体来看还是通俗易懂的,而且有了懒兔子和陈允斌老师的书作为基础,理解罗大伦、徐文兵老师的书会更容易一些。他们主要从疾病出发进行科普讲解,从他们的书里,可以找到你想要知道的常见病的治疗方案,而且书里面有不少方子,可以自己根据情况使用。

育儿家庭必备呀

徐文兵的《黄帝内经说什么》值得一看

以上就是我的推荐啦,如果您喜欢看纸质书,可以去图书馆或者书店购买,如果可以接受电子书,可以在手机微信读书APP上阅读,上面提到的这几个作者的书都是免费阅读的哦~

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开玩笑。中医这门功课,相当复杂。没有天才和博学,难有建树。因为它的知识包括,时令,气候,相理,五行生剋,人体经略,寒火,湿热辨证,脉象,药性的了解,病患因人各异等等。一时三刻是难学的,没长期实践经验,切不可贸然行之。老年人以锻炼,乐观为主要。

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学习中医,如果不是考证,不是科班出身,只是出于爱好,或是其他,只需看自己关注的方面就行。不用又是古书,又是理论。而是知道自己所用的症型,相对的用药,更要注重平时保养的注意事项即可。