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“胃”为人的受纳器官，将人吃进的食物和水等进行绞拌，溶合等；然后分泌胃酸对食物进行分解和溶化等。“胃病”为人的消化不良，反酸胀气，各种程度的胃溃疡等。
“胃”喜欢“温、甘”。我们就吃胃喜欢的食物，如山药，大枣和苹果等；胃也要补气，吃点西洋参，黄芪和茯苓等；胃也要锻炼，如“八段锦”中’调理脾胃需单举’。
我有胃病，反酸胀气，轻度胃溃疡。我每天吃山药和苹果，吃黄芪与大枣煮水，天天锻炼“八段锦”中的“调理脾胃需单举”动作。效果不错。
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生活道公益健康认为，吃什么能让胃病靠边站，应该说营养均衡，低脂、低盐，饮食有节，当然一定要饮食洁净的。我们说养生讲究的就是衣、食、住、行、性几方面综合考量的，在吃的方面这样做一般就是可以了。
营养均衡所说的就是中国人以五谷为养，不吃主食肯定不行的，蔬菜、水果补充维生素等，肉蛋奶补充蛋白质，尽量在脂肪的摄入上，植物性食用油为好，尽量少吃反式脂肪酸。