脾虚水湿不化，时间日久湿聚成痰，而痰容易阻碍人体气机。那么就会造成痰凝气滞，在脖子出现甲状腺结节，胸部出现乳腺结节。而治疗上要健脾的同时，还是疏肝，因为肝主疏泄，调节人体气机。所以气的问题。要治肝。疏肝。痰湿要健脾，化痰。

食物上要多吃绿色食品，蔬菜。少食海产品，海鲜产品，保持心情舒畅，不生闷气，注意脾胃养护，吃容易消化食品，少吃油腻，黏腻，不容易消化的。

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说甲状腺结节，乳腺增生等一类疾病与痰湿有关，一般人很不容易理解。然而在中医看来，这一类疾病与痰湿关系非常密切。

痰湿其实有两种，一种是狭义的痰湿，就是我们通常说的咳嗽而出的痰。另一种是广义的痰湿，它致病范围更加广泛，中医说“百病都由痰作祟”，“怪病多痰”，这些都是指的广义的痰。广义的痰虽然我们不能直接看见，但是通过它的致病表现，我们可以判断它的存在。

痰湿又是怎么产生的呢？

痰湿的产生与脾的关系非常密切，脾主运化，能够运化水湿，与人体水湿的代谢密切相关。如果脾虚，那么脾处理水湿的能力就下降，水湿在人体内聚集就会凝聚成痰，湿和痰有时难以严格区分，所以我们统称痰湿。痰湿会随着人体气的运行，停留在不同的部位，从而出现不同部位的结节、囊肿等病变。

痰湿体质如何生活饮食调理？

脾虚有痰湿的人，健脾祛湿是关键，可以使用党参、茯苓、薏苡仁等一类药物来进行食疗，还可以多食用一些海带、海藻之类的食物，有利于祛除体内痰湿。

平时在饮食上要避免饮酒、吃甜食及生冷的食物，避免长期大鱼大肉及大荤大油，这些都容易损伤我们的脾胃而产生痰湿。

另外，还要学会缓解心理压力，保持心情舒畅，很多甲状腺结节、乳腺结节的人都爱生闷气，气的运行不通畅，痰湿就更容易停留。

中医如何治疗痰湿？

如果已经有甲状腺结节，乳腺增生，乳腺结节等问题，单纯靠饮食调理就显得力量不够了。建议采取中医药治疗，中医治疗需要在健脾祛湿的基础上加上化痰散结的药物，如牡蛎、鳖甲、夏枯草、浙贝母等，有时为了增强化痰通络散结的作用，还需要加用全蝎、蜈蚣等虫类药。

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生活道公益健康认为，甲状腺结节、乳腺增生会分为很多证型的，脾虚痰湿型只是其中的一种，这种情况，主要还要分寒热。

寒湿困脾的，应该多因饮食不节，嗜食生冷，或淋雨涉水，居处潮湿以致内湿素盛等因素引起。需要对因调理。生冷食物这个时候尽量少吃，避免潮湿环境，脾虚时候，也要注意调理脾胃弱的情况。如果已经出现了食少腹胀便塘等情况了，就要注意健脾益气，温阳健脾了，吃些山药、扁豆、生姜、花椒等，有的严重的脾虚寒湿阻滞的，可以用点附子炖肉，肉炖扁豆山药等都可以的，这个时候一定注意喝温水，不能喝冷饮了。喝点红茶暖胃也不错的。

湿热困脾的，本证多因感受湿热之邪，或因过食辛热肥甘，或嗜酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃所致。应该在饮食上也是对因治疗为好。首先是要戒酒的，喝酒的人一定注意不要饮酒了；再就是饮食上注意尽量少吃辛辣肥甘食物了。同样也需要健脾的，祛湿泻热的。如玉米、绿豆、红豆、薏米、冬瓜、洋葱、苦瓜等都会有些好处的。