肝脏是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，肝脏他具有分泌胆汁、解毒、造血的功能。肝脏有强大的代偿和自我修复功能。肝脏受损导致疾病，初期病人没有特别显著的症状，有些症状容易被忽略。患者可能

肝脏有强大的代偿和自我修复功能。肝脏受损导致疾病，初期病人没有特别显著的症状，有些症状容易被忽略。患者可能会腹胀、食欲降低、发烧、呕吐等。因为这些症状很难与肝脏受损联系起来。

肝脏损伤程度不同，表现不同：

轻度损伤由于自我更新能力，可能没有任何的表现。中重度的肝脏受损才会表现出一些症状。不药不药博士从肝脏功能角度，为您总结一些肝脏受损的可能表现：

1、中医讲，肝主目，肝脏受损一定首先表现在眼睛上。比如眼干、眼涩、眼疲劳等问题，多数是肝脏的问题。

2、肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，肝脏受损最突出的表现在消化系统，包含食欲下降、恶心、返酸、腹胀、腹泻等。

3、凝血因子大部分均在肝细胞内合成。所以当肝脏受到损伤，凝血因子的含量会出现不同程度的减低，常引起出血，如牙龈出血、青紫色淤痕等。

4、严重的肝脏损伤，会有肝区疼痛，黄疸、腹水、肝掌等问题，要引起足够重视。

肝脏是新陈代谢的重要器官，肝脏受损，肝细胞的数量肯定锐减。所以肝脏功能势必受到影响，您可以从血常规和肝功检查指标上来判断肝损伤的程度。

三种特殊肝脏受损情况要注意：

1外伤！有时候被撞击或者受到强力挤压，虽然外表无受伤征象，但已造成肝脏损伤，可表现为肝区不同程度的疼痛，此时要及时做CT检查后进行相应的治疗。

2患有肝炎！只要患有肝炎，肝脏都多少会有损伤！而后期的肝纤维化和肝硬化则已经是损伤较重了。

3衰老！人衰老会表现为身体内脏器官的变化，肝脏细胞减少，重量下降，改变最为明显，也属于肝脏损伤的一种类型。

上述讲到的一些表现其实不是肝脏损伤独有的，所以要判断肝脏损伤不能主观臆断，要配合多项指标进行综合判断。

一般而言，肝脏受损时，可能会出现以下的症状：

一：可能会出现长很多粉刺。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

二:容易喝醉。平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，也有可能是酒精肝。

三：伤口容易化脓感染。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍，另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

四：脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现，因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

五：出现蜘蛛痣与肝掌。这种症状一般多见于慢性肝病和肝硬化的患者，对健康十分不利，严重的会影响生命。

肝脏不好怎么调理

充足的睡眠

远离烟酒

众所周知，饮酒伤肝，人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以说嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。而吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7 倍。建议大家远离烟酒

均衡饮食

保持愉快心情

老的一辈总说：“人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼””其实这也不是毫无道理的，站在中医角度来看，肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。所以，要养肝，开心、舒心、不堵心是最最重要的，多和朋友聊天倾诉心事。

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肝脏不好的人和常人有何不同？眼尖的一眼看出来了

肝脏健康对于现代人来说是很重要的，人们要想身体健康，在生活中就要注意保养好肝脏健康。而肝脏不好，及时调理可以实现逆转，要是一直放任不管，最后可能就会伤害到人们的生命安全。还有，肝不好的人和常人相比较，身上有什么不一样的地方，其实不同之处很明显，眼睛尖的人一下子就看出来了。肝不好的人和常人，相比较哪里不一样呢?

1.眼睛不一样
虽然人们的眼睛都是眼白加眼球，但是肝脏好的人，眼白很干净，红血丝很少。而肝脏不好的人，眼睛就不一样了，眼白里面都是红血丝，看起来就像是得了红眼病一样。其实，大部分人的眼睛发红，不是因为眼睛出问题，纯粹是因为没有休息好让眼睛充血。还有人是因为体内火气大，机能紊乱，阴阳失调，归根结底还是因为肝脏不好，所以要保养好肝。

2.皮肤状态不一样
皮肤好不好也是能检验出，一个人肝脏是不是健康的。这是因为皮肤比较娇嫩，也为身体排泄一部分的代谢垃圾。当肝脏不好的时候，体内的毒素排不出去，就会通过皮肤排泄，于是伤害到皮肤健康。毛孔开始变得粗大，也容易长很多的痘痘，特别是痤疮会长很多。一般情况不会出现，但要是皮肤变差了，就要好好的调理肝脏。

3.舌头颜色不一样人们每天都用到舌头，但是很少有人去观察，这个舌头是什么样的。其实，肝脏好不好，人们也是可以通过舌头的表现看出来，正常情况舌头是粉红色。而肝不好的人，舌头和一般人明显不一样，不只是舌头颜色很红，基本上看不到舌苔，还会觉得舌头发热。而且，这样的人不是脾气非常不好经常生气，就是晚上老容易失眠睡不着觉。

4.口腔气味不一样
正常情况下，人们的口气不会是很香的味道，但也绝对不是一开口，就臭的让人受不了。要知道这个非常影响人们社交，还有也说明肝脏不好，不能正常帮助身体排出毒素和体内的垃圾。体内垃圾太多，影响人体机能正常工作，于是身体就不舒服了，口气也出现了问题。

5情绪控制能力不一样

虽然人类是情绪化动物，但是，在人的理智下是可以控制的，稳定住自己的情绪。至少不会在别人面前失礼。对于肝脏不好的人来说，体内气滞经脉不通，晚上还睡不好觉，精神不好。这个时候的人就失去了对情绪的失控力，而且也容易暴躁发火，还经常坐立难安。当然，人们压力大的时候也会这样，但不好的情绪也会伤害到肝脏健康，所以，不管是因为什么引起的，都要早点调理好情绪，这也是在保护肝脏健康。

肝脏容易受到伤害，但很多肝脏受损的人群往往很难发现人体的不适感，这也导致人们一旦发现肝脏出现问题的时候就相对比较严重，想要避免受到肝脏的伤害，最有效的方法就是提前预防，才能减少肝脏的伤害，健康才能更有保障。

一、少烟少酒

烟酒对于人体的伤害是众所周知的，但烟酒对于脏腑器官最直接的伤害就是肝脏，肝脏作为排毒的重要器官，需要及时代谢排出烟酒中的有害物，如尼古丁、烟油、酒精等，肝脏每次的排毒都是对肝脏的一次伤害，长期的烟酒就会造成肝脏更严重的伤害，健康也会受到伤害。

二、少宵夜以及油腻食物

随着生活水平的提高，人们也不再局限于三餐和清淡饮食，夜宵以及油炸食品变应运而生。然而这种习惯对于肝脏是有害的，肝脏是产生胆汁的地方，人体消化脂肪需要胆汁的参与，也就是需要肝脏的参与，经常的夜宵和油腻食品需要消耗大量的胆汁，肝脏得不到休息，使得肝脏透支，也就更容易损伤肝脏和健康。

三、减少抑郁情绪

情绪对于人体的影响是非常大的，中医上也讲五脏对应五志，并相互影响，而肝脏所对应的情绪，如发怒、抑郁、生气等，都会严重的伤害肝脏的功能，怒则伤肝，肝郁则血虚。相反保持乐观积极向上的人，也很难出现肝脏问题和健康问题。

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众所周知肝脏是我们人体内重要的排毒器官，我们每天吃进去的食物需要肝脏去清理，生活环境中的有害物质进入我们身体以后，也需要肝脏去分解毒。如果一个人的肝不好，那么身体的排毒能力就会受损，而一旦肝部出现疾病，一些健康问题也会突然爆发，比如视力下降、无故疲劳、喝酒容易醉、脸色暗黄、容易健

众所周知肝脏是我们人体内重要的排毒器官，我们每天吃进去的食物需要肝脏去清理，生活环境中的有害物质进入我们身体以后，也需要肝脏去分解毒。如果一个人的肝不好，那么身体的排毒能力就会受损，而一旦肝部出现疾病，一些健康问题也会突然爆发，比如视力下降、无故疲劳、喝酒容易醉、脸色暗黄、容易健忘等。

很多年轻人由于经常熬夜、喝酒、不按时吃饭、饮食太过辛辣、工作压力大等因素影响，年纪轻轻就导致了肝功能受损严重，甚至出现了肝癌。那么肝不好究竟如何区分？

肝不好一般表现在哪些方面呢？

第一，尿黄，尤其是清晨第一泡尿。消化科医生介绍，得了肝病会导致患者皮肤、粘膜、巩膜发黄，尿液也会变黄。其中尿黄是由于肝功能的下降，影响了胆红素的代谢导致的。

第二，皮肤粗糙、长痘、长粉刺、长斑。肝脏健康，则身体的排毒功能正常，皮肤会呈现一种健康状态，而如果肝受伤了，则会导致皮肤粗糙、暗黄、长痘、长粉刺、长斑等。

第三，舌苔发白。早晨刷牙的时候不妨仔细观察一下自己的舌头，如果发现舌苔又厚又白，并且吃饭的时候经常没有食欲，则要警惕是否是肝脏带来的病变了。

第四，注意力涣散。在学习、工作和学习中明显地感到注意力得不到集中，总是被小事物吸引，也是肝脏受损的信号之一。

第五，长时间睡眠不足，身体乏力。在每天充足的睡眠条件下，仍然有一种四肢无力的感觉，在其他小疾病所带来的这个问题排出之后，大家就需要考虑肝不好这个问题了。

人的肝脏需要养护，肝不好，和别人的区别会很大。这些区别表现在方方面面，不仅会影响到外貌，还会影响到睡眠、工作和学习。养肝就是在养容颜，也是在为长寿做铺垫。

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肝脏这个器官的重要性，不必多说大家都知道。人们虽然已经认识到保护肝脏的重要性，但是却依然不知道该从哪方面入手，有的甚至还保持了伤害肝脏的坏习惯。肝脏不好的人，与正常人存在一些区别，接下来就让我们一起来了解一下。肝脏不好的人与正常人有哪些区别呢？1、食欲不如别人好现如今夏天已经到来

肝脏这个器官的重要性，不必多说大家都知道。人们虽然已经认识到保护肝脏的重要性，但是却依然不知道该从哪方面入手，有的甚至还保持了伤害肝脏的坏习惯。肝脏不好的人，与正常人存在一些区别，接下来就让我们一起来了解一下。

肝脏不好的人与正常人有哪些区别呢？

1、食欲不如别人好

现如今夏天已经到来了，受气温的影响，很多人都吃不下东西。但是肝脏出现问题的人，没食欲的情况根本就不分季节，对于美食的渴望也愈渐消退。肝脏是人体最大的消化器官，肝脏出现了毛病，也会影响的人的消化系统，人们就不爱吃东西。所以肝脏不好的人和正常人的区别也可以体现在吃饭上，肝脏不好的人胃口比较差。

2、比起来他人更容易喝醉

人的酒量是存在个体差异性的，有的人酒酒量好，有的人喝一杯就倒。但是如果一个人原本酒量非常的好，但是近段时间突然不行了，就要警惕是肝功能，出现异常肝脏健康受到损害了。因为如果肝脏出现了毛病，肝脏解酒的功能也会受到影响，人们就容易喝醉。肝脏不好的人与普通人的区别也体现在酒量上，肝脏不好的人更容易喝醉。

3、不如别人气色好

肝脏不好的人与普通人在气色上也是有区别的，肝脏不好的人气色一般都非常的不好。普通人的脸色即使不红润，也是正常的肤色，肝脏不好的人就容易出现面色发黄发黑的情况，看起来非常的没有精神，也会有一脸的病容。

4、脾气比别人差

肝脏不好的人，更容易生气。怒极伤肝，肝脏出现损伤又会影响人的情绪，让人容易生气，这成为了恶性循环。肝脏不好的人经常会出现比较大的情绪波动，与人交往过程中也比较敏感，想得也多一些。所以说，这一点也是肝脏不好的人和普通人的区别。

5、睡眠不如别人好

肝脏不好的人在睡眠上也会出现问题，受肝功能下降的影响，肝脏不好的人在半夜总是醒来，醒来后也会很难继续入睡。并且在睡觉的时候也容易小腿抽筋，让人很难受，睡意全无。肝脏不好的人和普通人的区别也体现在睡眠上，睡眠质量要差一点。

6、眼睛不如别人好

肝脏不好的人，眼睛也容易不舒服。他们经常会感觉眼睛干涩、发痒，看东西也不清楚，而普通人除非是用眼疲劳，或者得了什么眼部疾病，否则，不会出现不适的情况