你好，我是精神科医生，我来回答你关于抑郁症的这个疑问。我想你很有可能在服用抗抑郁药物的最初几个星期，出现了一些不适的药物副反应，所以服用抗抑郁药物之后才会出现总是要睡觉的情况，至于之前的“总是睡觉早醒多梦”，其实就是抑郁症最常见的症状之一。所以问题来了，你之前的睡眠障碍，很可能是

你好，我是精神科医生，我来回答你关于抑郁症的这个疑问。我想你很有可能在服用抗抑郁药物的最初几个星期，出现了一些不适的药物副反应，所以服用抗抑郁药物之后才会出现总是要睡觉的情况，至于之前的“总是睡觉早醒多梦”，其实就是抑郁症最常见的症状之一。所以问题来了，你之前的睡眠障碍，很可能是继发于持续低落的情感，也就是抑郁症。

睡眠障碍与抑郁症

在睡眠门诊总有患者被问及近一段时间情绪的时候，会反问医生“我就是睡眠问题，跟情绪没有关系，更不是抑郁症”。可实际上有很多患者顽固的失眠，确实伴有了无法改善的持续低落情感，而且也失去了以往的兴趣和幸福的感觉，剩下的只有满满的疲惫和日渐烦躁焦虑的心情。这个时候，可能已经满足了抑郁症的诊断标准，客观的诊断标准，只是我们不懂，也不愿意去承认罢了。

实际上，在抑郁症的患者中，有至少65%的患者会存在不同程度的睡眠障碍，而最常见的表现就是我们说的早醒，提前正常醒觉时间两个小时的早醒，而且醒后大多无法再次入睡。所以如果长时间存在没有任何原因的早醒，或者即使有原因但无法缓解的早醒，都是需要去精神专科医院就诊的。判断早醒的原因是否与抑郁症有关，如果确实有关，那么一定要先去改善低落的情感才能真正的改善低落情感引起的早醒。

至于多梦，则与两个方面关系密切。一方面还是早醒的问题，因为我们的早醒发生在快动眼睡眠阶段，而快动眼睡眠阶段本身就是梦境多发的睡眠阶段，所以也就无法避免的出现提前醒觉的时候还记得苏醒之前刚做过什么梦的特殊情况。

另一方面则是睡眠障碍本身的问题，不同于早醒，多梦则更多的是睡眠质量不好，长时间处于浅睡眠阶段，进入深层睡眠的时间更少，那么保持在浅睡眠，也就是快速动眼睡眠的做梦睡眠的时间更长，也就难免更清晰的记得自己做过什么梦了。

抗抑郁药物为什么吃了会犯困？

首先要明确的是并不是所有的抗抑郁药物都有让人睡不够，犯困的镇静作用。比如SSRIs药物，本身对身体的镇静作用就很小，不会造成犯困，或者让患者入睡的情况，所以SSRIs药物通常被放在一天的早上服用，不会对正常生活造成影响。

不过总有人和大多数人不一样，这也就是医生们常说的个体差异性。也确实有患者在最初接触SSRIs药物的初期感到了明显的镇静作用。比如最近有一名患者使用草酸艾司西酞普兰的最初阶段出现了服药后犯困的症状表现，但过了大概2,3天，这种犯困的表现也就自行消失了。

所以我会问你，是不是接受抗抑郁药物的最初几周，如果是，可以试着去适应下，当然如果确实无法适应，犯困影响日常生活，也是可以求助医生，看是否需要更换治疗药物的。

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谢谢邀请。“多梦早醒”是抑郁症常见的症状，会导致您的睡眠质量严重下降，从而加重抑郁情绪和思维反应迟钝，记忆力减退等认知功能障碍。现在市场上流通的抗抑郁药物很多都有镇静安眠作用，其目的有二：1.改善睡眠需知我们每一个人的大脑其唯一得到充分休息的方式就是睡眠。抑郁症患者大多都伴有入睡

谢谢邀请。

“多梦早醒”是抑郁症常见的症状，会导致您的睡眠质量严重下降，从而加重抑郁情绪和思维反应迟钝，记忆力减退等认知功能障碍。

现在市场上流通的抗抑郁药物很多都有镇静安眠作用，其目的有二：

1.改善睡眠

需知我们每一个人的大脑其唯一得到充分休息的方式就是睡眠。

抑郁症患者大多都伴有入睡困难、早醒多梦和睡眠浅等睡眠障碍，所以针对抑郁症患者，首先改善其睡眠质量是当务之急。

一旦睡眠好转，病人的情绪和认知功能都会得到改善。

2.能够提高大脑中“内啡肽”浓度

比如五羟色胺、多巴胺、已酰胆碱和去甲肾上腺素等，这些物质可以使人的情绪好转，思维敏捷，从而有效地改善抑郁情绪。

当然用些药物的同时也会有一些副作用，比如嗜睡，犯困或睡不醒等，这都是暂时的，一般三、五天就会消失，这是很正常的。

希望您坚持一下，曙光就在前头！

祝您早日康复。

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原来总是睡觉早醒多梦，现在吃了抑郁症的药总是要睡觉是怎么回事？

早醒多梦是焦虑造成的，是长期的焦虑，成为潜意识以后造成的。

抑郁症的药，主要也是抗焦虑为主，吃药抑制住焦虑，身体就会静下来，就容易犯困。

几乎所有的治疗心理疾病的药物，如焦虑症，强迫症，疑病症，抑郁症等等，几乎都是抗焦虑的，吃了以后吧情绪抑制住，症状就会减轻，也会出现昏昏欲睡的情况。

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我曾经写过一篇文章就是说只要你运动起来并且坚持运动那么你的身体和你自己内心的世界都会发生变化。

因为你的身体舒服了你看周围的世界也会变得很好。会形成一种良性循环。

哪怕就是一个小跑或者是一个什么样的短跑或者是走路等等总之一句话就是让自己的身体动起来。

偷懒的办法就是经常拍打自己的身体，你身体的每一个角落都是我们情绪储藏的地方。

你信不信当你身体感觉舒服的时候你做任何事情都觉得很轻松很愉快。

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你有没有思考过几个问题：

你早上起来觉得你无梦是真的无梦吗?还是你不记得?

真正无你说的夜间梦的话，那就只有不睡觉。一直睡着可以活（植物人），长时间不睡觉很快就走了。这跟梦有关系吗?

梦中你有情感吗?情感会导致体内化学元素的改变吗?对自己是否有好处呢?

首先不要给自己梦是病的暗示，其次，不要给自己多梦就会精神不好的暗示。亲近梦，体验梦你会更好。