、说到这个危害，主要是伤肝，伤脑使脑袋反应迟钝影响神经系统，长期喝酒只会引百害无一利。

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很高兴能问你回答这个问题。

首先讲人体每天摄入点白酒有起到活血化瘀的作用，有也些中草药也需要加点白酒或者黄酒来做药引子，以求将药效发挥到最大功效。但是这个就必须是纯粮的才会效果好。

其次每个人的体质不一样所以分解酒精的过程和速度也不一样。有一些人身体强壮，肝肾脏功能强大，身体中有一种叫做甲胺氧化酶的东西，即使一次喝一斤白酒也会在几个小时之内分解完，所以他们就酒量大。有一些人的身体素质不是很强大，或者身体中分解酒精的那种霉素先天缺失所以他们就酒量小。这种情况应该可以通过后期的锻炼和喝少量的酒来提高这种甲胺氧化酶的增加。

最后奉劝大家饮酒伤身，不管是酒量大或者酒量小，经常喝酒的大部分都有酒精肝和脂肪肝，而且最近有数据显示这些病症越来越年轻化，所以应该尽量少喝或者不喝。

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当然是一次喝一斤危害大，因为酒精伤害的器官主要是胃和肝，喝一斤要代谢的时间很长基本大部分情况是在睡眠期间代谢的，这时候器官一般活性降低，但是因为酒精的作用部分器官又要加班，和人一样总加班就容易罢工，但是喝一两就不同了基本在你睡着之前就代谢的差不多了即便睡觉之前代谢不完，也不至于部分器官长时间高负荷运转

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当然是一次喝一斤的危害大，一次喝一两，对胃和肝脏基本造不成伤害，而且养成习惯后对身体有益，有助于促进肠胃消化和血液循环。一次性喝一斤，酒精会抑制延脑的呼吸中枢，甚至造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。伤害肝脏，可能会造成胃溃疡、可引起胃出血而危及生命，同时对神经系统也会造成伤害。

最好喝粮食酿造的酒，度数不要太高。

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