健康又好看的儿童吃的美食！宝妈们最好自己在家动手做！我经常在家用紫薯、南瓜泥和面蒸各种花样馒头！用果蔬汁、泥和面，蒸发糕、蛋糕也不错呢！样子好看，还有营养！健康又好看的儿童吃的美食！宝妈们最好自己在家动手做！我经常在家用紫薯、南瓜泥和面蒸各种花样馒头！用果蔬汁、泥和面，蒸发糕、蛋糕也不错呢！样子好看，还有营养！

健康又好看的儿童吃的美食！宝妈们最好自己在家动手做！我经常在家用紫薯、南瓜泥和面蒸各种花样馒头！用果蔬汁、泥和面，蒸发糕、蛋糕也不错呢！样子好看，还有营养！

有什么健康，好看的美食可以给儿童吃？大家好，我是笑笑的麦子。孩子每日的饮食总是令妈妈们操心的，怎样让三餐营养既能均衡，又能让孩子开心地吃，从每日的饭菜，到平时吃的零食，估计妈妈们都没少花心思。我家孩子也刚从儿童时期成长到了少年时期，这里分享我们家平时做的几款家常美食，仅供妈妈们参有什么健康，好看的美食可以给儿童吃？大家好，我是笑笑的麦子。孩子每日的饮食总是令妈妈们操心的，怎样让三餐营养既能均衡，又能让孩子开心地吃，从每日的饭菜，到平时吃的零食，估计妈妈们都没少花心思。我家孩子也刚从儿童时期成长到了少年时期，这里分享我们家平时做的几款家常美食，仅供妈妈们参鸡刨豆腐（味道清爽，营养丰富而且健康）酸奶。……酸奶制作方法……

1、准备好750ml常温纯牛奶。（我不想做那么多的酸奶，所以就只拿了3盒，每盒250ml，共750ml。实际上一小袋乳酸菌可配1000ml的纯牛奶）

2、将酸奶机里的容器、勺子用开水冲烫干净，把细菌杀死。准备一小包乳酸菌酸奶发酵剂（平常放冰箱里冰冻的）。先往容器中倒少量牛奶，加入乳酸菌酸奶发酵剂，用勺子搅拌，避免菌粉粘在容器底部。

3、然后倒入剩下的全部牛奶，充分搅拌均匀。

4、酸奶机调到做酸奶的功能，夏季约6-8个小时，冬季约8-11个小时。时间越长酸奶味道越酸。发酵过程当中不要打开盖。

5、做好以后，就可以分杯放到冰箱里面冷藏。

吃的时候，可按自己的口味加炼乳、水果或者是蜂蜜、白糖。有高血脂的人就不要加糖了，可以加些喜欢吃的水果，比如猕猴桃、苹果、梨子、樱桃、橙子等水果。

此外，不用酸奶机也能做酸奶。在夏天的时候，用适量的纯奶加一小杯原味的酸奶（一定要是原味的），放在温度约为32-33℃的室外（避开阳光），静置几个小时，让它自然发酵至凝固状态。吃的时候，留出一小杯，放入冰箱里冰冻，下回做酸奶时可以作为酸奶引子来用。

也曾看过北方的人在冬季做酸奶的文章，把纯牛奶装于一容器中，加上适量的乳酸菌，置于暖气片上也做成功了。我想纯牛奶与乳酸菌混合后，在一定的温度下，恒温发酵几个小时，基本上都能成功。

现在又是一年新学期，妈妈们又要开始忙碌起来，希望这些能给妈妈们起到一点帮助。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！

我平时有时间就喜欢自己在家做一些好看好吃又营养的美食，比如紫薯鸡蛋卷、午餐肉、荷包蛋溶豆等，都很好吃好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几回就能熟练的掌握下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！【荷包蛋溶豆】碗中打入一些鸡蛋清，然后挤上一点柠檬汁，然后用打我平时有时间就喜欢自己在家做一些好看好吃又营养的美食，比如紫薯鸡蛋卷、午餐肉、荷包蛋溶豆等，都很好吃好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几回就能熟练的掌握下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！【荷包蛋溶豆】碗中打入一些鸡蛋清，然后挤上一点柠檬汁，然后用打下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助！【荷包蛋溶豆】【午餐肉】【紫薯鸡蛋卷】大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

想要孩子吃的健康营养还要好看，最好还是自己动手。 1、南瓜千层馍 用料：面粉400克、南瓜200克、发酵粉4克、椒盐10克、油适量。 做法 1.南瓜蒸熟取其南瓜泥。2.将南瓜泥凉冷到三十多度的时候加入发酵粉拌匀使之融化。 3.加入面粉和成光滑的面团盖上盖静置发酵至两倍大。 4.排想要孩子吃的健康营养还要好看，最好还是自己动手。 1、南瓜千层馍 用料：面粉400克、南瓜200克、发酵粉4克、椒盐10克、油适量。 做法 1.南瓜蒸熟取其南瓜泥。2.将南瓜泥凉冷到三十多度的时候加入发酵粉拌匀使之融化。 3.加入面粉和成光滑的面团盖上盖静置发酵至两倍大。 4.排

想要孩子吃的健康营养还要好看，最好还是自己动手。

1、南瓜千层馍

用料：面粉400克、南瓜200克、发酵粉4克、椒盐10克、油适量。

做法

1.南瓜蒸熟取其南瓜泥。

2.将南瓜泥凉冷到三十多度的时候加入发酵粉拌匀使之融化。

3.加入面粉和成光滑的面团盖上盖静置发酵至两倍大。

4.排气擀成十多厘米宽的长方形面片，厚约0.3-0.5厘米。

5.均匀的刷一层油，洒上一层椒盐面，大约十厘米为宽度折起。

6.静置20分钟后放开水锅上大火蒸15分钟即可。

2、五彩面条

用料：面粉500克，菠菜50克，苋菜（紫）50克，南瓜泥50克，西红柿50克，食用盐少许，水50克

做法：

1、三种蔬菜分别榨汁分别放入容器中，各加入少许盐，125g面粉揉成比较硬的面团。

2、揉好后的面团可以直接用面条机压，也可以装入袋中稍醒一会。

3、把各色面团压成约0.3cm薄左右面皮。

4、压好的四色面皮每层之间都刷点水，然后重叠，中间横切断后再重叠，也就是一共8层，切掉边边，这时可以放入袋中醒20分钟。切成薄约0.5cm的条，平放。

5、然后把切好的长条分别压成面条即可。

6、可以根据孩子口味搭配蔬菜、肉、虾等。

有什么建康，好看的美食给儿童吃？我的回答是：小孩子的胃是比较脆弱的，所以我们不能按照大人的口味来给小孩子做菜。但是小孩子是更需要汲取营养的，当然最重要的是营养均衡，不能盲目的补身体。而且做菜的时候要根据当季的食材进行烹饪，给小朋友吃的食材，除了好吃以外也要注意食材的健康。今天就给有什么建康，好看的美食给儿童吃？我的回答是：小孩子的胃是比较脆弱的，所以我们不能按照大人的口味来给小孩子做菜。但是小孩子是更需要汲取营养的，当然最重要的是营养均衡，不能盲目的补身体。而且做菜的时候要根据当季的食材进行烹饪，给小朋友吃的食材，除了好吃以外也要注意食材的健康。今天就给有什么建康，好看的美食给儿童吃？我的回答是：小孩子的胃是比较脆弱的，所以我们不能按照大人的口味来给小孩子做菜。食材：西红柿、鸡蛋。配料：食用油、生抽、盐。番茄炒鸡蛋，酸酸甜甜是孩子的最爱。番茄必须要用开水烫皮，而且要烫的时间长一点，让番茄的皮到容易剥下来的程度。因为现在很多番茄都用了激素，看起来红，但是摸起来很硬，这样炒出来味道就不是很好吃，而烫过的番茄，就可以避免这些。而且炒的时候火要大，当鸡蛋液放下去之后一定要炒得泡起来，然后放入佐料，最后加入炒好的鸡蛋翻炒几下就大功告成了。是不是很简单。番茄炒鸡蛋这道菜营养搭配合理，色泽鲜艳，口味宜人。深受小朋友的喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。蛋黄中含有丰富的卵磷脂和胆固醇，对神经系统和身体发育有非常好的作用，对于孩子的成长是最合适不过的了。

烫面蒸饺，软和，自己做的蛋黄酥和小熊饼干，卫生干净健康，疙瘩汤，简单快捷，蛋糕卷也是自己做的少糖，（鸡蛋白糖玉米油低筋粉）鸡蛋羹蒸虾仁，玉芝虾仁，手工挂面（卧个鸡蛋，绿菜，番茄?，香油，）香蕉饼，牛奶粥。这些都是适合儿童吃的，我家孩子的家常饭。烫面蒸饺，软和，自己做的蛋黄酥和小熊饼干，卫生干净健康，疙瘩汤，简单快捷，蛋糕卷也是自己做的少糖，（鸡蛋白糖玉米油低筋粉）鸡蛋羹蒸虾仁，玉芝虾仁，手工挂面（卧个鸡蛋，绿菜，番茄?，香油，）香蕉饼，牛奶粥。这些都是适合儿童吃的，我家孩子的家常饭。

烫面蒸饺，软和，自己做的蛋黄酥和小熊饼干，卫生干净健康，疙瘩汤，简单快捷，蛋糕卷也是自己做的少糖，（鸡蛋白糖玉米油低筋粉）鸡蛋羹蒸虾仁，玉芝虾仁，手工挂面（卧个鸡蛋，绿菜，番茄?，香油，）香蕉饼，牛奶粥。这些都是适合儿童吃的，我家孩子的家常饭。

这是我自己做的，我觉得给儿童吃应该不错，希望能和大家互相学习交流。这是我自己做的，我觉得给儿童吃应该不错，希望能和大家互相学习交流。

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我的宝宝已经15个月了，期间一直我自己带，从六个月开始添加辅食，刚开始的流食到现在的固体，宝宝已经接触了大部分的食物，因为婴幼儿的饮食必须少油少盐，我基本上很少放调料，怕宝宝不爱吃饭，就变着花样给宝宝做辅食，蔬菜饼，鸡蛋糕，南瓜馒头，包子，小馄饨，疙瘩汤，时蔬炒饭，小米粥，基本上我的宝宝已经15个月了，期间一直我自己带，从六个月开始添加辅食，刚开始的流食到现在的固体，宝宝已经接触了大部分的食物，因为婴幼儿的饮食必须少油少盐，我基本上很少放调料，怕宝宝不爱吃饭，就变着花样给宝宝做辅食，蔬菜饼，鸡蛋糕，南瓜馒头，包子，小馄饨，疙瘩汤，时蔬炒饭，小米粥，基本上

我的宝宝已经15个月了，期间一直我自己带，从六个月开始添加辅食，刚开始的流食到现在的固体，宝宝已经接触了大部分的食物，因为婴幼儿的饮食必须少油少盐，我基本上很少放调料，怕宝宝不爱吃饭，就变着花样给宝宝做辅食，蔬菜饼，鸡蛋糕，南瓜馒头，包子，小馄饨，疙瘩汤，时蔬炒饭，小米粥，基本上没有孩子不爱吃的，为了帮助消化，我也经常给孩子煮苹果红枣茶喝，凉性水果基本都要热下再给孩子吃，现在宝宝的身体也很不错，每天活力满满的，关键是胃口倍棒，婆婆一开始总嫌我给孩子吃的没味道，现在看宝宝吃饭香香也不再吱声了[呲牙]自己的孩子就要自己做主，饮食关系到孩子的生长发育和体质强弱，绝对不能马虎，有些宝宝不爱吃饭，除了确实是体质问题外，大部分可能还是对食物没产生兴趣，妈妈们要多点耐心，多变着花样用心做辅食，相信总有你宝宝喜欢的一款，愿每个宝宝都能爱上吃饭，健康成长！

便当蛋糕就是非常适合儿童吃的小零食哦，软棉的戚风胚做打底，配上新西兰淡奶油，中间夹心新鲜水果，做完简单的装饰后撒上抹茶粉就可以啦，好看又好吃，表情有趣又可萌。(戚风胚主要材料是鸡蛋和面粉，健康营养美味，加上淡奶所含的钙铁锌等营养元素和水果所含的丰富维生素，可以说是非常适合小朋友经便当蛋糕就是非常适合儿童吃的小零食哦，软棉的戚风胚做打底，配上新西兰淡奶油，中间夹心新鲜水果，做完简单的装饰后撒上抹茶粉就可以啦，好看又好吃，表情有趣又可萌。(戚风胚主要材料是鸡蛋和面粉，健康营养美味，加上淡奶所含的钙铁锌等营养元素和水果所含的丰富维生素，可以说是非常适合小朋友经

便当蛋糕就是非常适合儿童吃的小零食哦，软棉的戚风胚做打底，配上新西兰淡奶油，中间夹心新鲜水果，做完简单的装饰后撒上抹茶粉就可以啦，好看又好吃，表情有趣又可萌。(戚风胚主要材料是鸡蛋和面粉，健康营养美味，加上淡奶所含的钙铁锌等营养元素和水果所含的丰富维生素，可以说是非常适合小朋友经常吃的甜品小零食哦)

我女儿小时候比一般的孩子都要瘦小，在她上三年级的时候，就在网上学一些小朋友喜欢吃的，变着花样做。功夫不负有心人，孩子饭量大了，个子也长起来了。我女儿小时候比一般的孩子都要瘦小，在她上三年级的时候，就在网上学一些小朋友喜欢吃的，变着花样做。功夫不负有心人，孩子饭量大了，个子也长起来了。

我女儿小时候比一般的孩子都要瘦小，在她上三年级的时候，就在网上学一些小朋友喜欢吃的，变着花样做。功夫不负有心人，孩子饭量大了，个子也长起来了。