人的老化是渐进的，表现在功能性器官的衰退，从我个人的感觉，表现在，眼晴老花，要配戴老花镜，而且随着年龄逐级上升，老花镜也从100度进阶到200度，250度，300度，除了视力衰弱，也出现了飞蚊症，並从一只左眼扩大到右眼。保护眼晴的眉毛变长变白，以至于一位装修老板说仙风道骨。细想人老了。另外一个显著的变化是头发，由英俊少年渐变成白发老翁，甚至脱发到黄土高原的只有几根白发了。人衰老的另一特征是牙齿的脱落，以至于街头牙科医院与日俱增，以满足更多老年人为了享受人间的晚攴，不惜重金治牙病，装假牙，价格昂贵的种植牙生意兴隆也佐证了这一时代需求和发展。人老了，失头忘脑，记忆力下降，就我来说，烧排骨汤成了烤排骨，类似事件已引起高度重视，做饭做莱一定要注意安全。人老了，己沒有当年勇，走路容易摔跤，自已跌倒，被别人撞到也发生数次，行路安全也不可忽视。

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其次，是身体上的衰老。这是自然现象，就如一台机器工作了几十年，不停地运转，不断地磨损，大部分零件都会损伤。人老了发须白了、掉了，牙齿也脱了，胃口也不好，腿脚也不灵了，耳也背了，眼也花了，脑子也不好使了。记性也差了，总是丢三落四，骑驴找驴的事情经常发生，电饭锅忘记开了，吃饭时还是一锅生米等等。人老了还是应该管住自己的嘴，迈开自己的腿，性格放开朗一些，多参加一些社会活动，打打球，跳跳舞，练练书法、钓钓鱼。社会和子女要给老人多一些关心，让老人安享晚年!

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一个人的变老是逐渐的， 有时一个人还觉不出来自己老了，只有外人几年没看见你才发现你老了。

一个人从出生开始经历了，婴儿，幼儿少年，青年，中年，中老年，老年。

一个人一般情况下到25岁就停止生长，到30岁就开始走下坡路了。有句话叫人过30天过午。

到40岁以后，衰老速度加快。45岁到50岁之间，很多人的眼睛就开始发花。身体状态跟20岁左右时有明显的区别。有的头发开始发白，牙齿开始脱落。

到60岁以后身体明显的有了变化。有的弯腰驼背，记忆力明显减退，提笔忘字，走路速度明显不如以前。

60岁以后肌肉萎缩的比以前较严重，力量大约能有20岁的2/3左右。

受到劳累后，几天缓不过来乏了，性欲明显减退。

我今年65岁，前天踢了一个小时足球，到现在两腿还疼呢，混身酸痛。我的外孙也跟我一起踢了。人家今天还在外边乱跑呢。说明老人和孩子的身体不能同日而语了。

人生衰老是自然规律。我们尽量减缓衰老速度，有一个好的心态，加强体育锻炼，尽量满足物质生活，有一个较好身体进入老年期。

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人变老了有两大特点，一是生理的老，二是心理上的老，只要占有一项，都是衰老的了的现象。

人生理上的体态变老，其现有无数种现象，第一，人老瘦的时候，脸和身手的肉干瘪并起纹起皱，

二，人老胖的时候，身肉不谐调地又肿又胀。

三，脸手都出现老人黑色斑块，人懒动乏力等等，都是生理上的衰老表现。

心理上的老，

第一，人对事对物失去了好奇心理，对一切也不大不感兴趣了。

第二，对所有的人情感都产生了冷寞。思维固化，懒动赖想，思维和动作迟钝等等，都是心理上的衰老表现。

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用一个寓言故事回答这个问题。

一只狐狸和一只公鸡在一起，公鸡问狐狸：“你为什么不吃我？”

狐狸说：“你老了，皮厚肉不好吃。”

公鸡唉声叹气！

“你吃都没吃，怎么就知道我老了。”沉默一会儿的公鸡问道。

狐狸回答道：“你的毛色不再鲜亮，声音也不再高亢，看到我躲都懒得躲，还不是老了么？”

“唉，是啊，我老了。想当年我有一大群母鸡，我可威风了”公鸡扬起自豪的神情。

“好汉不提当年勇，干嘛老回忆过去啊？”

公鸡激愤的抗议道：“过去好啊，我们都吃绿色蔬菜，每天生活的自由自在。现在的小鸡们吃的都是啥，每天关在笼子里，主人给他们放音乐，都是没思想的快餐文化。我们那时候多好啊，我们都听周杰伦，那才有排面，想着这些年轻人都替他们悲哀。”

“闭嘴吧你！老公鸡，再啰嗦我吃了你”狐狸堵上了耳朵

“吃了我吧，我活够了”公鸡眼睛里流出怅然若失的神情。

“你不好吃，一股老鸡味”说罢扭头而去。

公鸡看到前面一个小山丘，上面花草遍地，搁到以前它会飞上去，现在它觉得飞上去也没啥意思。

前两天它捡到一个智能手机，上面很多功能，它看到人类都在玩好像很有意思，自己却只打开了收音机。

有个人类小孩走过来，告诉公鸡说要送它一只小母鸡，公鸡摇摇头说：“我老了，不想再麻烦了。”

小孩回去问爸爸，公鸡才三岁怎么就说自己老了，爸爸说看年龄不能只看生理年龄，还要看心理年龄。

小男孩不解，开始了他的十万个为什么。

年轻人对未知充满了渴望，他们积极、乐观向上。如果一个人积极锻炼，保持学习，年轻永远属于你。

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1、开始害怕吵闹，喜欢安静；

2、口味逐渐变得清淡，胡吃海喝的日子一去不复返；

3、对年轻人热衷于各种花式奶茶感到疑惑；

4、笑点开始走高，别人笑得花枝乱颤，自己沉思在自己的节奏；

5、内心原本无比柔软的地方，变得无比坚硬，随时随地滋生的感动情愫变得非常稀缺；

6、特别能够将就生活，对那些所谓的仪式感看得风轻云淡；

7、不再较真，“算了吧”、“就这样吧”成为了日常用语；

8、如果不是依靠追求健康的意念支撑，只想躺着或是坐着，根本不想动；

9、屁股一旦有交代的地方，就特别想睡，一觉醒来，睡意全无，不论醒来的时间是凌晨一点还是两点；

10、开始对烧烤、各种花式冷饮等产生抵触情绪；

11、开始担心自己的健康；

12、对漂亮的异性不再有心灵的悸动，变成满满的慈爱；

13、不再追求公平，不再曲意迎合，尊重自己内心真实的感受；

14、开始变得吝啬，从前为了一套时装倾其所有的豪气淡然无存；

15、着装要求从漂亮兼顾舒适转变为舒适第一；

16、不在锱铢必较，开始变得宽容和善解人意；

17、开始原谅自己面对生活的很多无能为力；

18、开始害怕分离；

19、越来越能体谅自己的父母；

20、体态越来越臃肿，形态越来越平静。

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对于出现哪些身体状况，说明人己经变老了的话题，我认为，人体出现如下的状况，就可以说明他(她)己经变老了：一是身体生理的活动功能普遍明显下降；二是脚部力量明显退弱；三是银头发变得越来越多；四是牙齿常见松动或脱落；五是皮肤上的老人斑会显得越来越多；六是头额皱纹明显增多或加深；七是皮肤表面的光洁润滑度明显减退；八是常会出现老花眼现象；

九是骨质疏松韧性减退；十是唠叨与重复的话越来越多；十一是出现了“刘罗锅”的腰型；十二是记忆力明显减弱。以上十二种因素，如有六种以上的状况出现，可以说明你(妳)己经是变老了。对于人体机能衰老的问题，人们应该明白，这是身体随着时间的推移，是在生理上必然会迟早发生的事情，是人体生理发展过程的规律性现象。因而，一定要正确面对，摆正心态，顺其自然。总之，要用阳光的态度去面对人生，要用年青的心态去面对未来。只有这样，人的一生才活得有意义。这样回答读者看后是否明白？！如觉得我说的有理希给个点赞并关注我。欢迎大家讨论和发表不同看法。宇明于东莞市。

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答：诸多状况，一目了然。

1、蹲下后，起来有困难。

2、眼花缭乱、健忘频繁。

3、头发白，视力弱。

4、追求简单、方便、舒适。

5、两耳不闻窗外事，一心一意上头条。

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俗话说，人老先老腿，马老先老嘴。

人变老是先从腿上先感觉到的。一个上了年纪的人，别看感觉精力还很旺盛，说话、做事如年轻人一样，没有变老的感觉，一但感觉走路没有以前有力，出现这种状况，说明这个人已经开始变老了。原先每小时可以步行6公里不感觉累，现在就感觉累了，也有可能只能走5公里，就感觉累了，原因是人的体能已经开始下降了。特别是过了60岁，一年不如一年，过了70岁，一月不如一月，过了80岁，一天不如一天，感觉就非常明显了。

这些现象，只是一般正常的，可是，人的体质也不一样，有的人，体质好，将会推迟变老的时间，推迟10年的20年的都有。所以年龄大的人，要注意锻炼身体，推迟变老的时间。

附带说一下马变老。马变老是先从嘴上感觉到的，和人不同。因为马是站着休息的，腿变老的感觉不明显，一但发现这匹马吃草速度慢，有些费力，说明这匹马已经开始变老了。特别马开始掉牙，啃草就更费力了。

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“人老腿先老＂人变老的状况首先是走路速度渐慢，\\渐歪，渐斜，渐走渐退，甚至跛行疼痛。再就是眼花缭乱，视物模糊，爱流眼泪；还有就是忘事，出门忘了这忘了那，丢三忘四，过去的老事想忘忘不了，眼前的事过目就忘…一