酒是怎么伤肝的，喝多少、喝多久会伤肝，伤肝能伤到什么程度，当你出现什么症状就预示着肝有问题了，戒酒后，肝脏是否能恢复正常，这些你知道吗？今天，就这些问题，给大家说。酒精可通过多种途径损伤肝细胞 喝多少酒会伤肝、能到什么程度酒精带来的肝损伤有什么症状戒酒后肝脏能恢复正常吗？总结张医生在线---让老百姓也能看懂的医学科普---欢迎关注、评论！

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段医生答疑在线?酒精性肝病?酒精对肝脏的危害，主要与它在体内的代谢产物“乙醛”有关。因此，戒酒就是治疗酒精性肝病的根本措施，适用于所有阶段的患者。但是不同阶段的肝病患者，戒酒之后的恢复效果不一样 因此，请尽早戒酒！?关注段医生，健康又养生！?

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喝酒导致肝损伤，戒酒后肝功能会恢复正常吗？

相信绝大多数人都知道喝酒对于身体是非常不好的，这样的一种不好主要表现在对于肝脏的损伤，并且会有很大程度的影响肝脏功能的运行因为许多人都知道喝酒不好，所以就有许多人关心的一个问题，就是如果自己之前是喝酒比较厉害的，但是现在慢慢的戒酒的话身体能不能够自动调节恢复呢？也就是说，如果一个人他在戒酒了以后，他的肝功能会不会自己恢复正常？有关于这样的一个疑惑，下面就是给大家做出的一些解答。

首先，关于这个问题的答案是肯定的，就是说如果一个人戒掉了喝酒这样一种习惯的话，他的肝脏功能是能够自己慢慢恢复的，但是关于这个恢复的过程，还有就是最终的效果是根据个人的身体状况，还有就是对于肝脏损伤损程度的不同也会不同。

可能还会有一些人会比较好奇自己在什么样的状态下一定要开始戒酒了，也就是说如果这个时候还不让肝脏自己慢慢调节的话，很有可能会有更严重的疾病产生。其实如果我们的身体有以下的这样一些症状的话，你就一定要注意了，要开始戒酒了。首先就是经常感觉到身体非常的疲惫，做什么事情都没有精力，然后就是感觉眼神无光，还有就是经常失眠，这样的一些症状也是说明你的身体损伤已经比较严重了。

其实如果戒酒了以后的话，人体的调节功能是能够发挥到更好的，尤其是对于肝脏的自我恢复功能是有着更好的作用。尤其是对于肝脏的自我恢复功能是有着更好的作用，因为对于人体器官来说，肝脏是调节功能比较好的，所以如果已经戒酒了的话，肝脏是能够慢慢恢复的。所以如果已经戒酒了的话，肝脏是能够慢慢恢复的，只是如果你喝酒的时间比较长，并且酒量比较大的话，肝脏恢复的时间也可能相对更长。

另外就是因为肝脏恢复的功能虽然非常明显，但是为了让身体的调节变得更好更快，我们可以通过一些辅助的药物来辅助恢复。另外就是在恢复的过程当中一定要注意营养的摄入，只有在保证营养均衡的请帖下。只有在保证营养均衡且充足的前提下，身体才有更多的动力能够帮助肝脏顺利的调节恢复。

所以说有喝酒习惯的朋友们尽量的戒酒，让身体能够自动的恢复调节吧！

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男性平均日饮酒量≥40g，女性≥20g，连续5年；或者2周内有＞80g/d的大量饮酒史也可以发病。

那么我们平时喝的酒怎么折换成酒精量呢？是这样折算的：

很简单吧，过年喝酒的时候自己计算吧。

赵医生一直是抵制饮酒的，无论饮多少，对身体都是有害无益的，对于肝脏而言，如果在酒精性肝病早期及时戒酒，肝脏是可以恢复到正常的，但是一旦发展到肝硬化阶段，基本就没有挽回的余地了，只能在戒酒的基础上加上保肝措施以避免肝损害进一步加重了。

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长期喝酒会对肝脏造成损伤，戒酒后肝功能异常的指标可以逐渐恢复正常。

酒精性肝病就是我们国家最常见的肝脏疾病之一。长期大量饮酒会导致酒精性肝病的发生，初期通常表现为脂肪肝，进而发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。

但是喝酒对肝脏的损伤，有很多影响因素，包括饮酒量，饮酒的年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、肥胖、有无合并肝炎病毒感染甚至营养状态都有关系。

目前的研究发现，酒精对肝脏造成的损伤具有阈值效应。换句话说就是要达到一定饮酒量或饮酒的年限，就会明显增加肝损伤的风险，并且这个效应还存在个体差异。另外，饮酒方式也是酒精伤肝的影响因素，空腹饮酒就比进餐时饮酒造成的损伤风险更大。比起偶尔饮酒，每天饮酒也是更容易引起严重的酒精性肝损伤。

长期饮酒对肝脏的损伤，早期可以没有症状，或者是非特异性的，表现为右上腹痛、食欲不振、体重可能下降，随着病情的加重，有可能会出现精神症状、蜘蛛痣、肝掌等。

饮酒后出现肝功能指标异常，还有可能通过戒酒恢复肝功能吗？可以，但也要分几种情况，不同阶段的酒精性肝损伤，处理和预后也不同。

第一，轻度的酒精性肝损伤。早期轻症的酒精性肝损伤，肝脏的生化指标、影像学检查甚至病理检查都是基本正常或者病变轻微。

第二，酒精性脂肪肝。如果肝脏B超等检查提示有脂肪肝，伴有肝功能指标异常，比如谷丙转氨酶、谷草转氨酶或谷氨酰转肽酶轻度异常。

第三，酒精性肝炎。常可见持续的肝炎活动，表现为持转氨酶升高，可伴有血清胆红素升高，甚至出现发热、外周中性粒细胞升高。如果有这些指标异常，提示肝脏受损严重，出现了大量肝细胞的坏死。其中重症酒精性肝炎可以表现为黄疸、凝血功能变差，甚至肝性脑病等肝衰竭的表现。

第四，酒精性肝纤维化和肝硬化。如果酒精性肝炎没有及时治疗，容易出现肝纤维化形成和进展，导致出现酒精性肝硬化。可以通过结合患者的饮酒史，肝功能、血清纤维化标志物、瞬时弹性成像、影像学检查等作出初步判断。

但是真正要评估酒精对肝脏的损伤程度，还是建议做肝穿刺病理检查，可以看出肝细胞脂肪变性程度、炎症程度以及纤维化的范围和形态，能准确反映当前的肝脏基础。

为什么要评估酒精性肝损伤时的肝脏基础，这是因为不同的肝损伤阶段，治疗和预后存在差异，有些阶段单纯戒酒，可能也不能明显改善肝脏组织学进展，还需要更积极的对症治疗。

喝酒导致肝损伤后，出现转氨酶升高，常表现谷草转氨酶/谷丙转氨酶＞2，谷氨酰转肽酶升高，如果戒酒后，这些指标可以明显下降，一般在四周内基本恢复正常。

但是出现了酒精性肝损伤，除了戒酒，还要根据病情阶段和自身营养状态等情况综合分析，需要营养支持，促进肝脏的修复。如果已经到了肝纤维化、肝硬化阶段，还要积极防治并发症的发生、发展。

其中戒酒是治疗酒精性肝病最重要的治疗措施。目前很多研究都证实，戒酒可以较快让肝功能异常指标恢复，改善肝损伤的组织学进展，还能延缓纤维化的进程。

但是光戒酒有时还不行，对于长期饮酒对肝脏造成慢性损伤的人群来说，营养支持和必要的药物治疗也是必须的。

长期饮酒除了影响肝脏，也容易造成继发性的营养不良。积极进行营养支持，可以在戒酒的基础上进食高蛋白、低脂食物，必要时补充维生素B、C、K等，有利于肝脏修复，稳定肝脏基础。

另外，肥胖和超重也会加快酒精性肝病进展的风险。积极的体育锻炼，做好体重管理，保持良好的生活和饮食习惯，远离酒精摄入，才能更好地维护肝脏健康。

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为什么说喝酒伤肝是有道理的。喝酒摄入的酒精，在人体内是不会被吸收的，而是几乎全部要靠肝脏分解代谢的。

酒精，也就是乙醇，进入人体后是怎样损伤肝脏的呢？从生理生化学的角度来看，进入人体的酒精（乙醇）有约90％是在肝脏代谢的。在肝细胞内的乙醇脱氢酶和微粒体乙醇氧化酶系的作用下，乙醇转化为乙醛，再转化为乙酸，这个过程造成了NADH升高，进而抑制了三羧酸循环，导致肝细胞内脂肪酸代谢发生障碍，最终使脂肪堆积于肝细胞内。而这种由乙醇代谢引发的肝细胞内脂肪堆积，就是长期饮酒导致脂肪肝的病理过程。另外，长期饮酒使体内氧化磷酸化和脂肪酸β氧化受损，也会使血液和肝细胞内游离脂肪酸增加。肝细胞脂肪变性只是第一步，这种长期的病理变化最终会导致脂肪肝→肝硬化→肝癌。

只要有酒精（乙醇）摄入，只要需要肝细胞给乙醇解毒，就会对肝细胞造成负荷，损伤肝脏。所以，千万不要被营销软文或者广告欺骗了，长期饮用红酒并不能软化你的血管，只会不断地伤你的肝。

那么，戒酒后肝功能能恢复正常吗？

当然有希望。如果你的酒龄不长，没有酗酒，肝脏还是有恢复正常的机会的。为什么呢？因为肝细胞属于稳定性细胞（stable cell），这类细胞有较强的潜在再生能力。在生理情况下是处在细胞周期的静止期（G0），不增殖。但是当受到损伤或刺激时，即进入合成前期（G1），开始分裂增生，参与再生修复。

虽然你之前有饮酒史，一部分肝细胞被乙醇损伤甚至坏死，但只要你及时戒酒，避免乙醇对肝细胞的损伤，就可以使肝细胞恢复正常。

浪子回头金不换，祝你及时戒酒成功，早日恢复健康。

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戒酒后肝功能是可以恢复的66%的戒酒患者在3个月后肝损害的相关症状有明显的改善戒酒4-6周后大部分酒精性脂肪肝可以完全恢复。少部分约5%-15%的患者发展为慢性肝纤维化和肝硬化极少数患者在肝硬化的基础上发展位肝癌所以绝大部分酒精性肝病的患者在戒酒后能恢复肝功能的，并且是完全恢复，越早戒酒肝功能恢复越快越好。如果已经出现肝损害症状还继续饮酒的话，那和饮毒药是没什么差别的。迟早会发展到肝炎肝硬化的。