按常理，生普洱茶是晒青毛茶，相对于茶叶的属性来说，是绿茶。中国人自从使用茶叶五千多年以来，大部分一直是喝绿茶。

既然当年出来的生普洱茶属绿茶，后续的陈化，转化，酶促反应……，也只是绿茶的转变而已。因而生普洱茶是后期转化茶。

那么，每天喝生普洱茶会对身体产生危害吗？我认为应该从如下几个方面来说。

(一)，从好处来说，

△茶的好处是经历几千年的验证的，喝茶是健康的生活方式。

要说茶叶的好处，大部分人都能说出个一二。单就生普洱茶“提神醒脑”的好处，就不能让人从早到晚都喝茶，不然自己的身体会不知疲倦，精神振奋。

那些喝茶就兴奋过度不能睡觉的人，应该在晚餐后不喝茶，不然通宵的兴奋让第二天的工作受影响。

(二)，从益处来说，

△健康的身体适应每天喝茶，享受生活！

喝茶是健康的生活方式之一。健康的身体每天喝生普洱茶都没有问题。

但是，对于患病吃药的人，喝茶是要问医生才行。

(三)，从害处来说，

△喝茶多又浓可能会茶醉，适度为佳。

茶醉，是喝茶太嗨了的结果。其表现为:心慌，出虚汗，心焦，作呕，不专心……

喝生普洱茶如果出现了茶醉现象，喝点果汁，牛奶等含糖饮料，或者吃点饼干，果干，水果，饭食，菜肴……就会缓解。

实际上，每天都喝茶是生活健康的方式，是身体健康的表现。应该恭喜您们健康！

(喜茗堂龙新久)

2020年10月25日九九重阳节

生活中有茶，茶中有健康，关注喜茗堂！

更多相关建议：
根据我们日常喝茶经验，每天喝生普洱茶不会对身体产生危害。1、云南的地理特殊性，普洱茶是大自然的产物，是健康的饮品2、普洱生茶的工艺流程，选用云南大叶种晒青毛茶为原料3、普洱生茶带给我的感觉是具有愉悦感的目前，还没有任何研究发现，喝普洱生茶带给身体有什么危害感。反而很多人为了养生，会选择普洱茶喝。什么样的人不建议喝生普洱茶？就是喝了普洱生茶，自己觉得肠胃不舒服的。喝生普洱茶有什么好处呢？喝生普洱茶有生津止渴的效果，夏天的时候，天气炎热，喝上一杯生普洱茶可以解热消暑，闷热的天气，喝生普洱茶可以清除烦躁。我认为，喝生普洱茶不会给身体带来危害，只有你适不适应喝生普洱茶。

更多相关建议：

在茶叶圈，四天前国家卫健委发布了一条建议喝茶的信息，可能对您的问题很有帮助，对于爱茶的茶友，尤其是一些为了装逼而爱茶的人来说是不亚于是地震，港台茶叶骗子忽悠的那套遇上国家正规军了。

其实从古代开始，茶叶都是以芽级嫩度决定茶叶等级的，芽级好嫩度高的茶叶，品质好口味好等级高价格自然也高一些，港台茶叶骗子忽悠以后，一些劣质低档过期的边销茶成了这些茶叶骗子忽悠炒作吹嘘的题材。

这次国家卫健委发布的喝茶指导，其实就是对饮用低质低等级的大叶子茶老梗茶陈茶的一个指导意见，就是防止在喝茶过程中的氟过量。全篇主要的就是茶叶是聚氟作物，茶树中氟全部聚集在叶片，老叶是的氟聚集是嫩叶嫩芽的几十倍 因此在有条件的情况下，避免使用和品饮由老叶老梗加工的茶叶，由于氟在泡茶过程中是能够析出的，而且头两泡能析出大部分的氟，因此在为了装逼无法避免一定要喝普洱黑茶茶砖这些由老叶老梗茶制品的时候，就把头两泡茶叶当洗茶具用 ，最好不要饮用，当然了最最好的办法是不要去喝这些低档茶青制作的茶叶。

您还需要问这样喝老叶老梗茶对身体有没有危害吗？这是国家卫健委的意见。

更多相关建议：

普洱有熟茶、生茶之分，生普是没深度发酵过的普洱茶，汤色清亮，滋味清香，略有涩味。无论是生普还是熟普都有消食解腻、刮油清肠道的功效，具有一定的减肥作用。不过生普对肠胃的刺激相对较大，不太适合胃功能不好或有胃病的人。究竟长期饮用生普是否对身体有害，还是得看个体差异。

以我自己为例，每天喝的就是生普，肠胃也没有任何不良反应，反而是胃口越来越好，食欲越来越振。当然前提条件是个人胃功能比较好，且平时饮食偏好重油重麻辣。重庆人嘛，牛油老火锅、麻辣小面和各种江湖菜式离不了的，老实说这样的饮食结构肠胃负担必定会比较大，就需要能减轻负担的茶饮。

普洱便扮演了这一角色，无论是生普还是熟普。不过对肠胃不太好或者饮食偏清淡的人来说，每天喝生普对胃的刺激可能还是会有点大，建议慎重吧。反正尝试连续喝个几天，就知道自己适不适合了～

更多相关建议：

香港人最爱喝普洱茶，而且是各种生茶熟茶，尤其是老茶，早晚都喝，但香港是世界最长寿的地区，超过日本，这不能说明喝茶就能长寿，但起码能说明喝普洱不损寿吧！

更多相关建议：

喝茶需要根据各人的身体接受能力而定，并不是某一款茶都适合每一个人。

本人从2003年开始入坑普洱，04年开始偿试品饮普洱茶（包括生、熟普），但只是作为副茶，主茶是铁观音，从90年代中期至2012年间，一直以铁观音作为主茶，04年至2012年，期间会辅带喝一些普洱，这段时间平均每天大约一泡左右（生、熟普加一起箅），2012年起开始以普洱生茶作为主茶（也会兼顾喝一些其它品种的茶），到现在将近十年时间了，今年3月初到医院做了全身检查，并且今年还做了三次核酸，检查结果一切正常，恐怕普洱生茶不只是对我一个人没危害吧？

更多相关建议：

我就是一个每天都喝普洱茶的人，喝普洱茶有十年的历史了，我觉得好的普洱茶闻起来很香，茶香四溢，喝起来苦中带着甜，喝完茶满嘴飘香，就是所谓的回甘生津，喝茶时通常瞬间会体热排汗，大概一小时左右，会想去大号，所以我的体会是好的普洱茶不仅仅是饮料，更是一种文化和精神状态，以我十年的体会，普洱茶有排毒和增强免疫力的效果，基本上我身边的人都会被我感染喜欢上普洱茶，当然好的普洱茶很贵，比茅台还贵，有很多人觉得是属于炒作，其实我作为一个消费者我知道那是物以稀为贵，我现在喝的普洱茶都是十年前收藏的，冰岛，老班章是我的口粮茶，而且我收藏的普洱茶基本上我自己可以喝一辈子了，即使如此，如果碰见好的，价格便宜的我依然会买，由于普洱茶可以长期存放，口感越放越好，所以也不用担心买多了，只会嫌某款好茶存少了，而且自从我喝普洱茶之后，其他的茶，咖啡啥的基本上难以下咽了，好的普洱茶茶真的很神奇，不过一定要喝好的普洱茶。

更多相关建议：

如果喝普洱茶会对身体产生危害，那么所有的茶类都不能喝。

普洱茶，明清时期辉煌过，那时候辉煌的原因是口感滋味和越陈越香，之后被人遗忘，直到零04年左右复兴。复兴的原因是越陈越香和人们猛然回头，发现向来被嫌弃的普洱茶竟然是唯一健康的茶。

八九十年代到两千零几年以前的普洱茶很“脏”，一片茶撬开，撬出个鸡屎鸡毛，沙子绳子之类的东西很正常。那时普洱茶的地位也就相应的属于“脏，乱，低端茶品。”在国内除极少的一批忠实粉外无人问津，只有在港澳台日等海外地区市场还不错。零几年左右，中美摩擦，美国加大对中国食品出口的农残检测标准审核力度，国际社会跟风，那几年原本大量出口的中国茶叶一片都走不出去，唯有普洱茶是个列外，无论怎么检测几乎是零农残。

在这样的背景下，普洱茶的春天来了，首先依旧是港台日等海外地区迅速升温，其它茶都出不去了，零农残的普洱茶自然备受追捧。之后内地茶客也反应过来，再加上云南本土政府，企业等抓住时机的一波宣传之下，几年间，普洱茶起来了。

港台粤日地区，云南本土少量的顽固派等，很早就有喝普洱茶老茶和存普洱茶的习惯，尤其香港一直执掌普洱茶老茶的存储标准，当普洱茶热起来后，这些地区和这些存茶的人大大发了一把，真是快哉，令人羡慕嫉妒恨。

所以，要问喝普洱茶有没有害，这个问题的根本就要问道喝茶有没有害。“喝茶有益健康，”这是世人皆知的事情，只是不同的体质选择饮不同的茶品罢了

。

更多相关建议：

喝茶就像每天佐饭的菜蔬或者肉类，具体吃什么菜需要想分时段吃还是分季节吃吗？菜与茶一样亦凡有性，会去想是否每天吃，几时吃？茶是习惯，是爱好，是必需品，以平常心待之，会有不一样的感受。

更多相关建议：

如果你的胃比较虚弱 可能会有点儿问题 其他百无禁忌 但要喝真的 好山头儿 大场做的茶