淀粉类食物高油脂固形物奶类
喝酒之前先喝些牛奶、酸奶等均可。尤其酸奶，比较粘稠，一般有加植物胶增稠剂，于胃里留存时间长，有助稀释酒精，延缓酒精吸收。乳饮料里也存在增稠剂，也可起到护胃黏膜功效。
虽然以上介绍方法可以起到缓解醉酒作用，但喝酒不利健康，建议平时还是少喝为宜。
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谢谢您的邀请！这个问题没有亲身体验过，听身边有好这口的朋友说在喝之前都会吃些B族维生素，而且在喝酒过程中选择适当时间再适量吃些B族。也不能空腹喝，要慢喝，要多喝水。最重要的是少喝，尽量不喝。
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我认为喝点暖胃护胃的奶制品（比如许多人常喝的酸奶、牛奶，新疆这边常喝热热的奶茶）、豆制品即可，吃点水果、喝点粥或者提前吃点馒头等主食粗粮也行。
新疆这边一般整几个凉菜（花生米、泡菜、皮辣红、菠菜面筋、拌三丝、凉拌牛肉、卤肉等），凉菜上齐就可以开喝了。
只要不是空腹喝酒、喝大量浓茶就行，避免酒精过度刺激胃粘膜，过度伤胃伤肝！
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谢邀，
天下有醉酒的克星吗？恕孤陋寡闻，本人尚不知道。
喝酒之前喝点酸奶会保护胃黏膜，尽量勿空腹喝酒，保持愉悦心情，勿借酒消愁，适当的吃些鱼类肉类会吸收酒精浓度，酒中不妨喝些热水热茶，减少稀释酒精在体内存留时间，辅以清淡的凉菜，素菜，汤类，不要在吃荤菜增加油腻感，以防止反胃醉酒。饮酒适度，切勿贪杯哟！以上存属个人经验，而且只针对饮用白酒，至于其它酒类则未必适用，个人体质亦有差异，饮酒风格也千差万别，故不能一概而论。
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答，喝酒之前|，切忌空腹喝酒。2，适当喝点牛奶。3，喝酒后，多吃汤汁，淡化酒精。4，多吃青菜，少吃肉之类的食物，5，细爵慢饮，拖长时间，找出种种理由，称自己不会喝酒，最后猛烈劝酒，得胜而归。
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喝下的酒精吸收最多的是胃，所以要提高酒量不伤身体，最主要的是保护你的胃，在酒进入胃之前，把胃保护起来，尽可能少吸收点酒精。
酒桌上喝酒的时候一般都是就地取材，上酒桌之前你可以买包酸奶喝下去，给胃建立一个保护膜。
酒桌上喝酒之前适量吃一些饭菜，切忌空腹喝酒，直接让胃吸收酒精不仅伤身还极大的降低你的酒量，并且喝酒间隙多喝点热水。这样可以有效的提高你的战斗力。
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喝酒前喝点什么不容易醉？其实只要有一些食物就能避免醉的太快，但是最好的并不是喝什么，而是要吃一些主食。空腹饮酒之所以会比较容易醉，是因为我们的胃，我们的胃主要起的消化的作用，几乎不吸收任何物质，但有两种除外，一种是水，另外一种就是酒精，如果空腹饮酒不仅容易醉，还容易破坏胃黏膜屏障，容易引发胃炎，胃溃疡，甚至胃出血和胃穿孔。
那么为什么要吃主食呢？首先吃主食可以帮助减少酒精与胃的接触，这样可以减少胃对酒精的吸收。其次主食中富含丰富的B族维生素，而B族维生素是可以帮助代谢酒精的，因此喝酒之前最好吃一些主食，不过对于醉酒只能起到一些延缓的作用，并不能避免，因为人的酒量与吃了什么没有太大的关系，与身体中代谢酒精中的酶有关，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，而这两种酶是天生丽质，爹妈给的！
酒量是可以逐渐的练出来的，除了一类人，就是这两种代谢酒精的酶一种都没有的人，俗称“一杯倒”，但是对于酒量来说，建议还是不要去练了，不仅如此，平时还应该控制饮酒量，毕竟饮酒对健康的危害很多，尤其是现在越来越多的研究表明，大量饮酒容易引发疾病，不管是心脑血管系统的疾病，还是肝脏疾病，胰腺疾病以及胃的疾病，严重的还会诱发癌症，所以建议适量饮酒最好，从中国居民膳食指南建议的饮酒量来看，核算后，白酒每天1两，或者红酒／黄酒任意一种每天2两左右，或者每天不超过1瓶啤酒大概600ml左右。
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喝酒前泡一杯葛根茶，还可以充点蜂蜜水，酒后可以吃青菜面条汤醒酒效果很好。
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其实说不容易醉的真的没有。如果有的话医院醒酒也不用输液稀释酒精溶度跟洗胃这么麻烦。只能说有什么东西可以减少酒精对身体的伤害。
只要喝酒自然醒酒都会有酒精消化，这个过程，只不过人在一些情况下可以加速酒精消化，比如说做激烈运动，吵架，大声说话等等，都能够让醒酒的时间缩短。
再喝酒之前，喝两瓶红牛，绝对是对身体有好处的，红牛里面含有牛磺酸成分，而牛磺酸能够很好的起到保护肝的作用。很多人看别人白酒冲红牛喝，以为多能喝似的，其实就是怕死，又想喝酒又怕伤身。
再一个喝酒喝奶，确实能起到一个保护胃的作用，包括还有一些食物。比如水果中的糖份可以加速酒精的代谢，碳水混合物可以减少肠胃对酒精的吸收，红薯之类的粗粮，还有面食跟粥。
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谢邀，无论喝多喝少的酒，都不是好东西，劝你还是少喝酒吧，每次喝酒前吃点东西，比如甜食或者馒头都可以，最好的是吃肉，因为酒下肚后在消化，如果肚子里没有食物就是直接烧你的胃，实在喝多了肚子里有食物能吐出来，但是时间长了容易引起胃部疾病，尽量不要这样喝酒会伤害自己的身体，希望对你有帮助。