抑郁症怎样算好了？抑郁症确实有彻底治愈的例子，但是否彻底治愈今后不再复发，并不是短时间能够知道的，所以我们一般用临床治愈的标准来分辨本次抑郁发作是否已经达到临床治愈的标准，也就是是不是好利索了？

抑郁症的临床治愈

相比较而言，抑郁症的临床治愈还是大部分患者都可以达到的缓解程度。一般我们将所有抑郁症状完全缓解，恢复大部分社会功能为标准，去规定抑郁症的临床治愈。也可以通过量表的评定来判定抑郁症的疗效，这也是量表存在的重大意义之一。通常我们将汉密尔顿抑郁量表（HAMD）≤7分来评判抑郁症状是否完全消失。也就是如果HAMD超过7分，就提示还存在抑郁症状没有缓解的情况。

其实我们称抑郁症是一种心境发作形式，所以抑郁症在医学上的诊断名称又叫抑郁发作，而抑郁发作虽然多表现为慢性发作形式，但每次发作的缓解期是可以达到完全缓解的程度的，所以评判抑郁症完全缓解应该是抑郁症状完全消失。

达到抑郁症临床治愈的程度还是不难的，起码我治疗的大部分抑郁症患者，在治疗后都可以达到完全缓解抑郁症状，HAMD评分在7分以下的程度。比如前不久一名无法坚持上学的高三学生，在紧急治疗了一个疗程后，完全恢复了学习的能力，回家不久，就恢复了高三紧张的复习生活，其实我是建议她再休息一阵的，毕竟也快放寒假了。但如果不让她回去上课，可能她会更着急，所以我只好同意她的复课请求了。

那么抑郁症如何达到痊愈，不再复发的程度呢？

上面也提到过，目前很难判断是否达到痊愈的程度，只能根据科学的方法，尽量的降低复发的几率。比如首次抗抑郁药物系统治疗时，急性期可以完全缓解抑郁症状，然后维持期坚持遵医嘱服药至少6-8个月，是可以保持有50%的患者今后不再复发抑郁症的。第二次治疗一般要坚持维持期药物治疗2-3年，如果3次以上的多次复发，可能要视情况选择，也许需要长时间服药治疗了。

但即使不能达到痊愈的程度，抑郁症也同样是需要及时尽快治疗的，因为本身抑郁症就存在消极轻生行为的危险，而且抑郁症状还时长会表现为进行性加重的情况。

有时候可能我们不确定完全恢复的自己，遇到特殊的社会事件的时候是不是会再次发作，但做好自己，把握现在总不会错的。

希望我的回答对你有所帮助，抑郁症是完全可以达到完全缓解的，只要坚持遵医嘱治疗，你的抑郁症一定会治好的。

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抑郁症的完全缓解，有两个标准。第一，就是症状的完全缓解。第二，就是患者的社会功能的完全恢复。所谓的症状完全缓解，就是指患者发病后出现的情绪低落、悲观、沮丧、自杀或自残的冲动、睡眠改变、消极思维、懒散等与抑郁相关的临床症状基本消失，它们不再影响患者的情绪、认知和其他功能。患者的心境变得稳定、积极。外在上看上去也与正常人没有什么区别。社会功能的恢复，是指患者能够正常学习，正常交往，正常工作。学习、交往和工作不再受抑郁情绪的影响。有一点需要强调一点，抑郁症患者多数都存在着注意力不能有效地集中或集中的时间过短这样一些临床症状。患者的抑郁症完全康复之后，注意力开始变得能够集中起来，记忆力也恢复到发病前的水平。抑郁症的完全康复的标准是一个综合性的标准，我们必须全面的和具体的分析与评估。

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抑郁症的痊愈，如果恢复到以下两种状态，基本可以判断为临床痊愈： 一、症状消失。情绪低落、没有兴趣、精力丧失等症状都消失了。 二、社会功能。学习、生活、社交等社会交往活动，完全恢复到得病前的正常状态，可以判断为临床痊愈。 一般临床痊愈状态持续达到6个月以上，才可以判定抑郁症真正意义上的痊愈。

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抑郁症经过治疗可以有比原来任何时候都好的身体和精神状态。我认为你感觉到比患病前还好，并且这种状态延续一年以上，就算好了。

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临床上判断抑郁症患者是否痊愈，主要依据以下几个方面：

1.睡眠状况良好

无入睡困难、早醒、梦多和睡眠浅等睡眠障碍；

2.食欲性欲恢复

病人有饥饿感，且能享受食物的美味，体重逐渐恢复正常，恢复性欲并能享受性生活；

3.不再心烦意乱和胡思乱想

停止思维反刍（凡事总往消极和不好的地方想），能静下心来做一些事（比如读书、做家务）；

4.体力逐渐恢复

不再感觉浑身乏力，能主动干一些力所能及的事情，不再像患病期间那麽懒散；

5.不再“自责”和“自罪”

6.心理承受能力增强

6.脸上出现发自内心的笑容

不再像过去那样整天都是“愁苦面容”，能和正常人一样不再回避交往；

7.对外部事物出现兴趣

比如想上学，想工作，而不再像以前那样发愁和发怵；

8.能享受生活的乐趣和意义

能发自内心地感受到“活着真好！”

需要指出的是：

1.这种状态至少要持续二到四周以上；

2.千万不要减药或停药

初次发病建议服药9至18个月；

再次复发建议用药3至5年；

第三次复发建议终身服药；

3.寻求心理辅导和心理治疗可以减少服药时间，且能达到“标本兼治”之功效！

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抑郁症怎样算好了？

心理疾病，包括抑郁症，发作的规律是到了某个环境就会自动的出现症状，这叫条件反射，抑郁症患者，大多数都是到了学习、工作的环境，或者看见人家夫妻、恋人在一起的时候受刺激发作，康复的标志，就是到了这些环境时，和以前没有得抑郁症的时候一样，没有消极不良不应，能积极应对，高效学习工作。

有的一些患者，经过调整症状减轻很多，甚至表面看没有症状，以为好了，但到了那些环境还有症状，就尽力回避那些环境，这不是真正的好，这种状态，大脑的条件反射没有改变，条件反射不改变，人很难变得自信优秀大度起来，采取消极回避的方法，是下策。

所以用正确的方法调整才是关键，要改变大脑的条件反射，不断提升自信，内心变得强大，才是真正的康复，彻底的康复。

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当你能完全走出自己封闭的世界和外面的世界进行沟通交流的时候，当你不再经常性地陷入压抑当中的时候，当你能像周围很多人那样正常的工作生活，以积极心态面对很多糟糕的情境的时候，你的抑郁基本上算是痊愈了。

如果一个能正常生活了，他会慢慢被生活所感染的，因为生活实在是精彩万分，自己在生活中所能体验到的真实地感受都是封闭世界无法体验到 。只有这个时候人生才真都有了意义。

当一个人能正视生活的时候，说明你的病已经好了。

人生在世本来就是沟沟坎坎诸多烦恼和痛苦，每个人都是一样的，不是命运不公平只让你遇到了困难，那是老天考验每个人的方式而已。你遇到的别人可能早就遇到了。

你遭遇的别人可能早就一笑而过了，既然那么多人都没有抑郁，你对自己的抑郁状态是不是感到愧疚呢。

人生多么短暂又多么漫长，如果我们不去珍惜人生的每一次经历和经验，生活会变得没有价值，没有意义。那活着似乎就成为了一种负担。

这样想的人就会抑郁成疾，但是如果你意识到了生命的意义和价值的体现方式，努力去生活的话，你的世界就会变得五彩纷呈。

而且只要活着你就会享受到更美好的生活！

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答：你自己感觉身心都轻松，浑身都愉悦，干什么都有劲，也不胡思乱想，也愿意积极向上了，从内心能够感觉不害怕，感觉很快乐了。就是真正的康复了！康复后也要注意身心和谐，不然能量低的话，容易复发！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！

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当我回到了原来那个快乐、活泼，充满正能量

不再害怕，乐观坚强，吃嘛嘛香，一觉睡到大天亮，工作充满干劲，idea突突突的来

这个时候抑郁症就算好了

会有一种重生的感觉，向阳而生的感觉

那个时候你会感谢，感恩活着真好

而且抑郁症是突然好了，然后你浑身充满活力

觉得自己是最棒的，回想之前的状态

你才开始承认，抑郁症真的是一种病

之前想死，不想活着，没有动力是真的生病了

而不是自己懒，不是自己没用，不是毫无价值

所以说，如果你正处于抑郁症状态，不要放弃自己，这句话是说给你听的也是说给我自己听的

如果你抑郁症好了，不要掉以轻心，因为它随时回来，一旦你有负面情绪，一定要及时排解，一定要坚持运动，保证好睡眠保证自己能吃东西

改正自己的认知，让自己能量满满吧，所有抑郁症病友们，我们一起加油(ง •̀_•́)ง😄

我是一半一拌，我正处于抑郁症状态。3年了好了复发好了复发，这一次我不吃药。坚持锻炼，坚持认知疗法，坚持上班，我相信：总有一天，我会治愈抑郁症的，如果你也生病了，就让我们一起加油吧😄

打败抑郁症，充满力量吧，加油

你若向阳而生，阳光总会伴行你

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能正常上学工作生活。