孕妇生产前去胎毒，不是必须的。

说句实话，我生了俩孩子，一直到最近一两年接触了头条育儿板块，才明白了原来还有胎毒一说，原来还有产前去胎毒一说。

我两次怀孕生孩子，没有去胎毒，孩子一样健康可爱，白白胖胖的。所以，对于去胎毒的说法，并非是必须的。

胎毒一说，多流行于南方地区，因其环境湿热，人们多喜食辛辣食物，很多宝宝出生之后，容易出现湿疹、长疮、红疹等情况，被称为胎毒。比较科学的解释是怀孕期间母体内热，致使胎儿出生之后容易出现过敏情况，多与孕妇孕期饮食有关。

至于去胎毒，南方地区多采用让孕妇食用一些食物与药物结合的方法，比如吃鹅蛋、玉米须水、黄连水等等，这些方法其实对孕妇都会有一些副作用，所以不建议食用。
正确做法是从根源避免所谓胎毒产生，孕期饮食避免食用高糖高脂高热量、刺激性食物，保持良好的生活作息习惯，胎毒自然离你而去。所以胎毒不去也是没问题哒。

我是欣然育儿，我是优质育儿创作者，一个爱捣鼓美食的二孩妈妈，欢迎关注，更多育儿辅食知识与您分享

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西医上为什么不存在胎毒一说呢！因为他们觉得胎儿出生出现的黄疸、婴儿痤疮、湿疹，都是因为胎儿出生后，因为环境和护理不到位导致的，而且黄疸是70%宝宝都会出现，和胎毒没有啥关系。孕妈在孕期里，体内如果比较湿热，对胎儿的发育会有影响，所以在孕期如何清热解毒呢！第一、饮食要特别的注意，孕妈不要吃特别热死的东西，特别是烧烤、油炸、辛酸辣的东西，都是比较容易出现上火，而且体内的热气会有一个积累，如果积累过多，轻度是牙龈上火，重复的话会导致孕妈内分泌失调，长痘痘和发烧。第二、孕妈在孕期保持愉快的心情，很多孕妈特别容易生气，特别是早孕期，因为孕吐反应比较强烈，吃不好、睡不着、闻到什么、看到什么都想吐，而生气容易导致肝火旺盛，导致体内热气越来越多，而且孕妈生气的话，体内的体内皮质醇含量会升高，从而抑制黄体酮的分泌，最后容易触发便宫缩。第三、南方地区习惯用绿豆煲鸽子来排毒，也可以采用艾叶煮鸡蛋，都是起到清热解毒的功效，但是什么东西都有一个度，孕妈不能吃太多，一个星期吃一次就可以了，但是孕妈最好不要通过冰饮来清除内热，因为冰饮容易导致孕妈腹泻，在孕后期腹泻的话，非常不利于孕妈，而且也会影响孕妈进食，胎儿在猛长期需要的营养比较多，不容孕妈有过多疾病。第四、孕妈不要整天躺在沙发上，睡在床上，孕妈经常不出门运动的话，那么身体的代谢功能比较大，身体的很多推积的毒素也没有排出来，而经常运动、散步的话，身体的毛孔张开，毒素随着汗液排体内，让孕妈神经气爽，而且还可以提高身体素质，为顺产工作做准备。孕妈在饮食、心态、运动方面做好，那么身体的内热就可以接触了，这样更加有利于胎儿的发育，让宝宝在临产的时候，达到指标，而且没有疾病，这就是我们孕妈应该做的。

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首先，感谢邀请，接下来把我知道的给您讲讲，希望对您有所帮助

“去胎毒”可能很多准妈妈都是从老一辈人的口中得知 ，其实我们所说的胎毒，中医的解释是内热，如果没有在宝宝出生前“去胎毒”，出生后则容易出现湿疹，红斑等。而这种现象母体的内热体质有关系。

如果您怀疑体内有胎毒的准妈妈，不妨对照一下，有没有如下特征：1.常常口干舌燥 2.睡眠质量差 3.手心常感觉发烫 4.经常便秘 5.小便量比较少 6.嘴唇容易发干，起皮 7.自感发热，容易发烧 8.容易长痘痘

“去胎毒”不可盲目，比如你本身寒性体质，切不可随大流吃民间秘方了。否则没去的了胎毒，反而增加了对孕妇的伤害。孕期是女人的特殊时期，建议大家要根据自身的身体状况，合理安排饮食，睡眠等。

综合而言，属于燥热体质的准妈妈们有胎毒的几率比较大，最后祝愿每位准妈妈们生一个健康可爱的宝宝,欢迎大家关注我哟。

ps:图源网络，若侵联删

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“胎毒”就是热毒

《幼幼集成》：“凡胎毒之发，如虫疖流丹、湿疮痈疖结核，重舌木舌，鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄之类是也……”中医认为“胎毒”是宝宝在胎中受妈妈体内热毒的影响，导致出生后宝宝发生疾病的现象，胎毒既是宝宝生病的原因，又是一些疾病的总称。

胎毒的行成原因

中医认为“胎毒”的行成与下面三个方面的原因有关：

饮食：妈妈在怀孕期间过渡进食高营养食物，过度食用辛辣和煎炸的食物；

情绪：妈妈在孕期情绪异常，过渡急躁或者抑郁；

药物：怀孕的时候吃了某些温燥的药物。

中医认为，上述因素都是造成孕妈妈内热的因素，形成胎毒而传给宝宝。所以，孕妈妈在孕晚期要吃一些去胎毒的东西，比如吃鹅蛋、喝绿豆汤、煮玉米须水等，来避免宝宝出生后生某些疾病。

现代医学说“胎毒”

当你问西医有没有“胎毒”的时，医生可能会给你一个大大的白眼，并且回你五个字“没有，不要信”。

没有“胎毒”说法

因为在现代医学医生的字典里是没有“胎毒”这一说法，一些被大家误认为的“胎毒”的疾病，实际上是新生儿湿疹、黄疸、脂溢性皮炎。

西医遵循的是循证医学，讲究的有依有据，讲究的临床实验，在西医的医学书籍里并没有“胎毒”这一说法，所以自然而然也没有任何“去胎毒”的方法是靠谱的了哦，因为没有临床实验。

中医？西医？理论各不同，到底该听谁的？

其实作为一名中医院校却学的是西医学科的营养师，本应该遵循循证医学，讲究有理有据，认为 “胎毒”不靠谱。但博大的传统中医文化，哪是我这种只是学皮毛中医知识的人就去评判靠不靠谱的。

虽然我不去评判是否有“胎毒”，但对各位妈妈咨询的“去胎毒”的问题，我一般还是建议不要去相信那些所谓的“去胎毒”的偏方。

因为很多妈妈甚至家里老人，都会误解：她们往往会觉得既然这个方法可以“去胎毒”，那每天在家吃，一天吃7、8个鹅蛋，一天喝几大碗绿豆汤，哪怕吃到吐，也得坚持吃，为了宝宝好。

其实鹅蛋、绿豆汤都是可以作为日常饮食去食用，鹅蛋含有丰富的优质蛋白质，夏天喝点绿豆汤还可以解渴、利尿，补充矿物质和维生素呢。但是不建议大量、不开心的去吃，身体可能不是受益，恰恰相反会损害身体健康。

举个例子，鹅蛋本身是好的食物，但是大量吃7、8个（每100含15.6g脂肪），通过营养摄入来看，你算算一天摄入多少脂肪，长期会不会增加三高、肥胖等风险呢。从中医角度，如果吃的食物，身体不能吸收，那多余的都是毒素。

所以关于“胎毒”这件事，如果你是信中医的，我建议你不要信偏方，最好找个靠谱的中医医生咨询，再采取措施；如果你是信西医的，那你就忽略这件事，好好吃，好好喝，安心养胎即可。

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想要宝宝出生的时候皮肤好，黄疸少应该吃什么去胎毒呢？

我在孕期的时候并没有刻意的去排过胎毒，听说排胎毒，去黄疸。我也不知道是否真的可以排出胎毒，我儿子现在五个多月，刚出生的时候脸上啥都没有，干干净净的，就是红彤彤的，刚出生的婴儿皮肤很嫩，皮肤下的毛细血管很明显，所以红红的。头上也没有啥黑的那种油垢。

现在随着人们的生活水平提高，饮食也比较讲究，我听我妈和婆婆说从前她们怀孕的时候哪有什么水果吃，那个时候水果是很珍贵稀少的，根本舍不得吃，当时我妈怀我的时候，我爸当时帮别人做事，人家给了一个苹果给我爸，我爸拿回来留给了我妈吃。

我孕期就特别喜欢吃水果，像李子，苹果，香蕉，梨，火龙果，樱桃，橘子，橙子。这些水果都吃，孕早期的时候凉性的水果少吃，到了孕中期就都可以吃了。

那么有人会说橙子，橘子吃多了会不会造成宝宝黄疸高，当时我也害怕担心会这样，但是我的经历告诉我根本不会的。

我是3月底生的宝宝，之前秋冬刚好是橘子的季节。又特别喜欢拍那口酸酸甜甜的味道。隔三差五就去买。当然其他的水果我也搭着吃。还有孕妈妈可能会担心吃多了水果自己血糖高，我的经验吃了水果后多散步，可以消耗掉很多，当然不要把水果当饭吃。如果本来血糖就高的那就另外说了。

我每天都吃水果，基本是五六个橘子，一个苹果，一根香蕉，或者火龙果一个，加一个梨。这样宝宝出生皮肤很好。也不黄。

每个宝宝出生都会有一两个礼拜左右的黄疸时期，不会很黄，微黄的，这个是正常的，每天晒下太阳，后面就会退下去的。出月子之前宝宝生理性黄疸就会消的。

还有我孕期没有特别忌口，像辣条，饮料，汉堡之类的偶尔会吃一些，凡事不要每天过量吃都可以的。

我说的这些不一定都是对的，但这就是我的一些经验，供大家参考。下图是我儿子月子照和百天照，还有刚刚在午休的照片

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十分的不靠谱！

但是看着我家婆煮的绿豆糖水--那叫一个滋味啊~

绿豆煲乳鸽--那个十里飘香啊~

算了算了，为了宝宝好、出来没有胎毒，我就随便多吃两碗？？？

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所谓胎毒，就是宝宝在胎儿时期积累在身体内的热毒。如果宝宝的胎毒比较严重，出生后会出现黄疸、婴儿痤疮、湿疹和脂溢性皮炎等问题，需要宝妈多加注意，加强对宝宝的护理，孕期内也要多小心。那么，怀孕期间需要去胎毒吗？

可以试着去胎毒。胎毒在西医上没有医学根据，但中医认为孕期内孕妇的体内湿热严重，确实会对胎儿出生后的健康造成一定影响。因此，孕妈在孕期里尝试着去胎毒也是可以的。很多食物都有去胎毒的功效，比如鹅蛋、白莲须和菜花等，此类食物温和中性，对孕妈和宝宝的健康不会有不良影响。

有的孕妇在孕期喜欢喝绿豆汤来去胎毒，绿豆汤比较凉性，少量喝些也可以，但不要经常喝和大量喝。其实，只要孕妈多注意下饮食，就可减少体内湿热的积累，比如不要吃易上火和湿气重的食物，像是烧烤、油炸和辛辣的东西，最好不吃。

孕妈的心情也很重要，经常生气会导致肝火旺盛，也会影响胎儿健康。此外，孕妇还要有良好的作息，不要熬夜，经常外出活动散步，这些都利于宝宝发育，也可避免体内的平衡被打乱。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

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从我个人经历看，没多大必要。

怀老大的时候，孕晚期买过鹅蛋去胎毒。鹅蛋好大一只，但是口感比较粗糙。但我还是坚持吃了一段时间。结果生老大的时候羊水混浊，生产中间助产士把门外的老公叫进来，还让我签了字。（老公不明所以，但是觉得好像很严重的样子，后来据他说出去后都在发抖）。羊水太混浊就得赶快生了。我拼了老命生下老大，出院那天黄疸升高，又照蓝光，硬是满了月好久才逐渐消退，看起来白净起来。

后来怀老二，很多事情顾不上。等想着去胎毒的时候孩子比预产期提前半个多月出生了。在产房，助产士给我人工破水的时候，我特意问了下羊水情况，她说还可以，是清的，我放下心来。不过老二也有黄疸，没有老大那会严重，但也是满月了才慢慢好。

所以，个人觉得，去胎毒也就是图个心理安慰吧！胎毒与否与孕妈妈的个人体质，饮食习惯，作息习惯关系更大，更重要的是，孕期要保持良好的心情。