人活一生不容易，已经活到七十了还需要去戒什么吗？说实话，活到七十各种突发情况随时发生，说不定那天不知不觉中走了。
我今年68岁，身体一直感觉很好，秋天桔子树上采下来的桔子多吃了几只，几天后牙感觉酸，后来不能吃东西了。心想熬几天就好了，年轻时钻床上硬生生拉掉半节手指也没叫声痛，又急着到北京小女儿那里去。
真是没碰到不知道，到北京吃啥吃不了，那几颗牙一碰到就酸痛。女儿女婿坚持让我看牙医，去一查，出大事了，什么抽牙神经，根管治疗，补牙，做牙套，略算一下要两万多。啊呀我的妈，一生勤俭节约省吃俭用，患了近三十年的类风湿性关节炎也没啥得化大钱看，几百上千一年已经很心疼了，一下几颗牙弄一下要二万多，真是不敢想。但又怎么办呢？
以前兄弟姐妹多，穷得叮当响，勤奋努力一生，养大俩女儿，老大师范毕业，当了二十多年老师，小女儿南理工博士毕业，现在北京航天火箭研究院工作，家里盖过三次房，夫妻俩从身无分文奋斗了一生，平常的生活要掐着手指算着过日子。
我还想熬，但不能吃又失眠，要命了，小女儿硬给我二万让我去看，现在用最简单最省的方法化了六千多，牙齿弄好了，能吃了。当然小女儿的钱是要还她的，到北京工作了没几年，又买了房，还有孙女要上小学了，负担重得很。
所以到这年龄了，能吃能喝别省着，我戒了十几年烟了，现在闲时又抽上了，就是抽好一点，一天少抽几支，一两还要二顿酒。年轻时白酒一斤没问题，现在也不行了，脑子烧坏了，转个身就忘事了，胃也烧坏了，多喝点就痛，但不喝不行，就这点爱好，菜无所谓，花生米咸菜就可以。现在有个好办法，二两冷开水加一两多白酒，还是有滋有味。劝老兄弟老姐妹们，养老为自己，活得开心也靠自己，有吃就吃，想喝就喝，不要省着，自己活好了，走了也无怨无悔了。
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这个问题问得非常好！70岁，如果要放在70年前，即1951年，那么，还绝对称得上是“人活七十古来稀！”
因为据网悉，1951年，上海市区居民平均预期寿命，男性为42.0岁，女性为45.6岁。
但是，如果把70岁，放在现在，连活到我国平均预期寿命都不到，因为2019年，中国居民平均预期寿命已经是77.3岁了。
现如今，在讨论70岁老人的戒烟戒酒问题，拿70岁来说事，已经没有多大意义了。
所以，下面我就剔除年龄因素，直接和大家伙儿一起，来聊一聊戒烟戒酒的问题，仅供参考。
至少得了这3种癌，必须戒烟戒酒
1.喉癌:喉癌是发生在喉部的恶性肿瘤，如果肿瘤长在声带上，那么，早期就有声音嘶哑；如果肿瘤长在声门上或声门下，早期症状不明显。
如果得了喉癌，那么，即使是70岁以上老人，平常吸烟、喝酒，也不能再抽再喝了，因为烟草和酒精是喉癌等呼吸道肿瘤以及各种肿瘤的“通敌”。
饮酒的人，患喉癌的危险度是不喝酒的1.5-4.4倍。
2.肺癌:我们都知道，吸烟是引起肺癌最常见的原因，同不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的风险高20倍。
有统计，吸烟者死亡率，比不吸烟者高4-10倍，并且与吸烟的初始年龄、时间长短、吸烟量等因素相关。
不仅如此，被动吸烟与环境吸烟，也是肺癌的病因之一。所以，如果得了肺癌，即使是70岁以上老人，我想也不能再抽烟喝酒了。
3.胃癌:我们知道，相对于抽烟，长期过量饮酒，更能构成胃癌的高发因素。
如果70岁以上老人，得了胃癌，不仅酒肯定是不能再喝了，烟也不能再抽了。
而且还要远离肥甘厚腻辛辣刺激腌熏炸烤的食物，要清淡饮食，均衡营养。
至少得了这3种病，建议戒烟戒酒
1.糖尿病:我们知道，一旦被临床确诊为糖尿病，即使70岁以上老人，也需要遵医嘱终身服药。
不仅要吃降糖药，还要进行饮食治疗，所谓的饮食治疗，核心就是饮食控制，每天摄入热量控制，不仅限制含糖食物，烟酒也要限制。
所以，得了糖尿病，即使是70岁以上老人，也建议戒烟戒酒。
2.高血压:不用多说，超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。
因为超重和肥胖人群的高血压发病风险，是体重正常人群的1.16-1.28倍。
其次就是过量饮酒，高血压的患病率，随饮酒量增加而增加；在高血压患者中，约 5%-10%是由过量饮酒引起的。
过量饮酒包括危险饮酒，即单次饮酒量，男性41-60克，女性21-40克和有害饮酒，即单次饮酒量，男性60克以上，女性40克以上。
所以，一旦被确诊为高血压，即使是70岁以上老人，也建议戒烟戒酒。
3.高脂血症:直接就要求限酒，因为饮酒可使高甘油三酯血症患者的甘油三酯水平进一步升高，因此，高脂血症患者，应当限制酒精摄入。
此外，高脂血症患者也要戒烟，甚至要避免吸入二手烟。
总结:如今70岁老人不算老，还未到中国居民平均预期寿命77.3岁。
所以，在讨论70岁老人的戒烟戒酒问题，拿70岁来说事，已经没有多大意义了。
至少70岁以上老人得了这3种癌，即喉癌、肺癌、胃癌，必须戒烟戒酒。
至少70岁以上老人得了这3种病，即糖尿病、高血压、高脂血症，建议戒烟戒酒。
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我认为七十岁以上算是老人了。至于还能活在世上多久本人也不知。生活要有质量爱好什么不要去约束。约束太多活得有嗞味吗？少活几年多活几年又怎样？
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七十多岁的老人，烟酒跟了他一辈子 ，没有必要忍痛割爱 ，就算戒烟戒酒，意外也会随时发生！
公公七十多岁了 ，医生劝他戒烟戒酒，但我们为了不让他留遗憾，只有随他的意 。
公公农民出生，在那个年代真是穷啊 ，吃饱饭成了家里最大的难题，公公为了让家里的妻儿老小吃饱饭。在自家地里刨完又得去卖苦力，听说他年轻的时候一下子可以扛三百多斤粮食 。
公公是个不善言辞的人，苦了，累了，他一个人承受着。抽一袋旱烟，喝一口小酒就成了他心里最大的慰藉。
家里穷的吃饭都成了问题，哪有钱买烟买酒啊 ！
农村人办法多，山上开一块荒，种上土烟叶就有烟抽了 。自己酿点米酒或者高粱酒 ，酒糟也可以喂猪牛 ，一举几得，又节约了家庭开支。几十年下来，公公一直抽着旱烟，喝着自家酿的小酒 。
现在公公年纪大了，身体越来越不好，遇到天气忽然变化，他就会咳嗽 ，又加上他有心脏病 ，每次去看医生，医生都劝他戒烟戒酒 ，儿孙们也担心他的健康 ，希望他把烟酒戒了，好好保重身体 ！
每当这时他都乐呵呵的说，我都抽了几十年的旱烟，喝了几十年的小酒喽，我一辈子没多大爱好 ，老了老了，要我把把这两样东西戒掉，不就等于割了我的心头肉，那我活着还有什么意思 ！
唉，公公真是一个倔强的老头！
我们也只有随他的意了，只是随时注意着他的身体 ，天凉了及时叫他加衣，让他心情愉悦，少生病 。
说到这个事情的时候，又想起了我们村的一个老头，他也抽了一辈子的旱烟 ，到老的时候得了肺病 ，有些严重，在医生的建议下，儿女们强制性的给戒烟了，把他的烟袋和长烟锅都藏了起来
老头心里明白 ，儿女们是为他身体着想，他也不想让儿女们为难 ，忍着痛苦戒着烟 ，烟瘾上来的时候他吃点零食此嚼根咸菜来分散注意力 。
但戒烟并没有阻止他病情的发展，一年多后，他的病情进入了晚期，他躺在床上，儿女们问他还有什么要求 ，比如还有什么想吃的 。
这时候老头子两眼放光 ，说就想再抽一袋旱烟 ，儿女们的心痛了，眼睛湿润了，马上找出藏了一年多的长烟锅和烟袋出来 。
儿女们亲自装上旱烟，把烟嘴儿放到了老头子的嘴边，老头子深深的吸了下去，两眼微微闭上，吐出了烟圈， 顿时十分享受的样子 ……
不过老头子眼睛就永远的没在睁开 ，就这样心满意足的走了 ……
所以，人生七十古来稀 ，有些爱好和习惯陪伴老人几十年了，真的没有必要强制性的让他戒掉 ，最重要的是让老人心情愉悦，安享晚年 ！
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古稀之年，戒什么烟酒，该吃，吃，该喝，喝，这把年纪，不需要忌什么，人生活到70，习惯成自然，以前沒危害，现在更沒危害。
人活年纪大了，有点病也不忌口了，随老人的意，愿意吃什么，吃什么。
我母亲活了90多岁，一惯的喜欢吃肉，可以说，这辈子除了肉，她没什么喜欢吃的东西。
可是母亲92岁这年，基本上，一天三顿是肉，她一辈子，唯独吃不够的肉，
我母亲，同别人不一样，她身体健康，经常吃饭，不爱喝汤，水就更不喝了，
可能是四川那里，天气潮湿有关，要是在北方，一天不喝水哪行，上火就了不得。
我母亲活90多岁，一回没去过医院，也沒打过一回针，
生活方面，只要有吃的，都一直吃自己喜欢吃的东西，
可是年纪大了，天天吃肉，对他是没有好处的，
她的几个儿女商量，不让她光吃肉，吃了一天素食，母亲不干了，没肉吃，她连饭都不吃了，沒办法，我们控制不了她。
人们都说，这么大岁数了，还管她干什么，
她自己也说，吃肉吃死了，她也愿意，当儿女的，我们还有什么好说的，让她继续吃吧。
结果，岁数大了，活动少，吃成了高血压，活了92岁，血压高，倒下去就死了，她没受了罪，
她的儿女，也没伺候了她，她吃着饭，一碗饭吃了几口，就倒地上，马上就死了，就这么快。
人岁数大了，由她去，想吃什么吃什么，
一般70多岁的老年人，什么抽烟，喝酒，到了这个时候，还戒什么烟酒，沒必要了。
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七十岁以上的老人按道理说肯定是要戒烟戒酒，因为烟酒皆对身体不好，但是很多人说了，都七十岁了你还指望他戒烟戒酒干嘛？老人开心就得了，还指望什么？七十岁的人生已经很不容易了，我想也是，所以我决定不劝戒烟戒酒了，我劝你们可以考虑给老人买个智能马桶，清洗烘干自动冲水等功能，让老人如厕后不再那么累的去擦拭清洁，安沐智能马桶就搞定了，对老人非常非常好，十分的卫生健康，建议你们考虑一下
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这个问题本身就是个问题，因为问有哪些危害，你是指烟酒的危害，还是指戒掉烟酒的危害？我反复读了数遍，最后决定还是按“戒掉后有哪些危险”来阐述看法。
因为烟酒的危害无需我这个普通百姓说，那些医学专家说的多了去了，不过他们也并没少享用。（笑）
老话说人过七十古来稀，也就是说到了这个年龄已算高寿（当然这是指过去，现在仅能算低龄老人），你说他已享用近一辈子了，只要他自已用着舒服，让他戒掉干啥？
我今年65岁了，从17岁在电影队干放映员开始，烟酒用到现在了。中间想戒无数次，最终也没成，所以我可能算没有志气的男人！（笑）
其实我的体会：你若身体有恙，烟酒都不想沾，好受了才想享用。现在烟吸的是细支、低焦油合量的，一天也就6、7支；酒改喝了干性黄酒，一天一次，不超4两，也就图了个一晕好受。
所以我的看法是，人过70过一天赚一天，你烟酒用着好受就别戒，否则硬憋着难受，说不定不憋出病来，那不是没事找事吗！
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目前，中国人的平均寿命是77岁。所以呀，还是戒烟戒酒吧。
我就说说我爷爷吧，我爷爷原来是煤矿工人，退休以后呢也一直保持着抽烟喝酒的习惯，这两年啊，他这个咳嗽老厉害了，我们那就劝他不要抽烟，不要喝酒。诶，他就是不听，直到前段时间，他咳嗽的特别厉害，白天咳，晚上咳咳到根本就不能睡觉，这回是好几天没抽烟。我就带他他去医院吧，挂水挂的是十天左右，算是控制住了。医生也建议他不要喝酒，因为他有支气管炎，年轻时候嘛，又在煤矿工作过，灰尘又大，肺子肯定是有问题的，作为子孙，我们的原则是，少抽烟，抽好烟。以前他抽的是那个十块钱一包的云烟，现在都给他买硬中华，少抽一点一样的。这次他咳嗽的这么厉害，医生直接让他不抽了，当然这有点儿为难他。人家说不抽，但是还是时不时的给我隔三差五掏两根出来抽抽，这种情况我们也不说什么啦。
说酒吧。爷爷年轻的时候到底是在外面混过的酒量还是很好的，大前年，动不动就出现拉肚子的情况，给医院做了一次肠镜，检查结果是显示有肠炎，那次以后，医生建议是不要喝酒，不要吃辣，而且最主要的是做那个肠镜太难受了，医生建议是一年查一次，如果说情况不好，还得半年查一次，他就一次一下子把酒给戒了，当然还有另外一个原因，他本人还有高血压，需要长期吃药。每次一喝酒之后，这血压蹭蹭的往上涨，也会出现头晕的现象。所以我们是坚决不然喝酒，年纪大的人多多少少会有些脑梗的现象，他也不例外呀。不管是内科，外科还是哪个科的医生都不让他喝酒，酒他是彻底戒掉了。
话说回来啊。人到70古来稀，好好珍惜剩下的时光，享受退休生活。
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我的一个堂兄，一直身体很好。每天一包劣质烟，一天三餐每餐一次性塑料酒杯两杯酒。平时闲不住，除了雨雪天或来客、访友，总是在田间、菜园干活。子女都在城市住居而且条件都不错，接他去养老，最长住半个月非要回来，说：不习惯，玩长了浑身筋骨痛。孩子们没办法，只好随他的意，只是每天早晚与他通一次电话，以便知道老人的情况。12月17号，孩子们打电话，听到电话响却无人接，又打邻居家的电话，邻居说：昨天还看到他在用锄头挖地，我去看看。邻居喊门无人应，又找人翻窗进去，发现老人倒在卧室地上，已昏迷不醒。赶忙送到医院，等子女们匆忙赶回，见了最后一面便盍然而逝，享年82岁。