老年人拍手养生顺口溜1：《拍手健康歌》
你拍手我拍手 我们做个好朋友
你也拍我也拍 身体健康又长寿
你拍一我拍一 笑比哭好笑嘻嘻
你拍二我拍二 争取活到一百二
你拍三我拍三 心态平衡不比攀
你拍四我拍四 热爱学习写写字
你拍五我拍五 晚年生活更幸福
你拍六我拍六 多吃蔬菜少吃肉
你拍七我拍七 爱家爱子更爱妻
你拍八我拍八 笑口常开乐哈哈
你拍九我拍九 饭后百步走一走
你拍十我拍十 锻炼身体要坚持
你也拍我也拍 脑筋灵活不痴呆
你再拍我再拍 疾病统统说拜拜
老年人拍手养生顺口溜2：
老年人拍手操口诀：你拍一，我拍一，心情愉快笑嘻嘻！你拍二，我拍二，人人都活一百二！你拍三，我拍三，心态平和不比攀！你拍四，我拍四，热爱学习写写字！你拍五，我拍五，晚年生活好幸福！你拍六，我拍六，多吃素菜少吃肉！
要坚持！你也拍，我也拍，脑筋灵活不痴呆！ 你拍手，我拍手，健康幸福手牵手! ...你再拍，我再拍， 疾病烦恼说拜拜.