我来回答一下吧。这种现象的成因很多。比方说腹部脂肪多，内脏脂肪多等等。但是，这都不是重点原因。最重要的原因是：腹腔内脏下垂。你说的这种现象，通常出现在中老年人比较多，对不对？原因就在于人年纪大了以后，肌肉的变得无力。很多人以为，肌肉只是在我们身体表明，辅助我们用力的一个组织。其实最重要的原因是：腹腔内脏下垂。但是人的年纪过了30岁肌肉会逐步的流失，大约每十年流失5%左右需要做大量的力量训练人体内外肌肉力量的增长，可以基本上保持同步这时间久了肌肉牵制力足够了，肚子会有回缩的趋势。

希望有帮到你。

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这种现象确实挺常见的。常见的原因。第一，骨盆前倾。调整一下骨盆前倾，那么小腹的突出，在站立会有很明显的改善。第二，内脏的下垂。这时候你需要训练盆底肌和膈肌。用呼吸的方法。第三，小腹脂肪的堆积。注重训练下腹部。首先启动腹横肌，然后着重训练下腹部。

这种现象确实挺常见的。

常见的原因。

第一，骨盆前倾。调整一下骨盆前倾，那么小腹的突出，在站立会有很明显的改善。

第二，内脏的下垂。这时候你需要训练盆底肌和膈肌。用呼吸的方法。

第三，小腹脂肪的堆积。注重训练下腹部。首先启动腹横肌，然后着重训练下腹部。

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这只是看到的效果不同 一个是3D视角 一个是2D效果。其实站着也好躺着么也罢 它都在那里。造成腹部突出的原因有很多 特别是久坐不运吃油腻食物 湿气大 寒气重都会引发 腹部胀气 赘肉增多。最好的办法就是运动 坚持运动 让身体气血流通 经络疏通 就会让你的身材美美的 疾病也离得远远的

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造成腹部突出的原因有很多 特别是久坐不运吃油腻食物 湿气大 寒气重都会引发 腹部胀气 赘肉增多。最好的办法就是运动 坚持运动 让身体气血流通 经络疏通 就会让你的身材美美的 疾病也离得远远的

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这个情况是人体的正常生理状态，肚子站起来鼓可能是肚子脂肪堆积较多，有点发胖的缘故，人在平躺着的时候，脂肪向四周分散所以感觉不到鼓。如果你是有肚子叫胖的缘故的话，可以适当的减肥，通过合理的控制饮食和加强运动锻炼，才能有效的减少身上的脂肪含量，达到减肥的效果。

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看了一圈其他朋友评论那么文化人都是，我第一感觉就是想说胖。因为我就是这样啊，站起来有肚子躺着还好，这不就是胖吗？大家还说那么多专业词当然也可能是其他原因，我个人觉得主要原因就是胖吧，你看人家瘦的站着躺下都是马甲线，人鱼线。

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站着时有小腹说明肚子胖，腰围胖，需要锻炼腹部，最好能练出肌肉，躺着时肉肉藏起来了，所以就看不到了。呵呵，我这回答纯属调侃，小肚肚的肉肉最难减了，哪怕锻炼一段时间平了，过段时间不练就又反弹了。话说，有脂肪会保护内脏，还是随缘吧，人到中年，接受小肚腩。

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