女人与男人相比，心思可能相对比较细腻，但有时候迫于生活的压力，很多时候也经常忽略了对于身体的保养，再加上生活中恶习不断，久而久之，身体难免会出现一些问题。

胸部是女性独有的，但同时也是容易出现问题的一个部位。乳腺结节就是女人经常会出现的一个问题。当女人患上乳腺结节后，一旦定不要大意，除了及时去医院诊治外，平时的饮食也需要多加注意，不仅利于乳房的健康，还能预防疾病的恶化。

女人患有乳腺结节，饮食多加注意，做好“2多2不”，乳房更健康。

一、2多

1.多吃海带

海带是一种经常吃的食物，不过很多女性朋友可能不知道海带有通经络散结节的作用。海带有天然黄体酮的称号，女人若是多吃海带，有助于补充雌激素，维持体内激素平衡，能够帮助减轻乳房胀痛的情况，起到改善乳腺结节的问题。

2.多吃鹌鹑蛋

鹌鹑蛋个头小，营养价值高，想必吃过的人有不少。鹌鹑蛋中含有的维生素及微量物质，同样也能起到通乳散结的功效，有助于护养乳房的健康。不过需要提醒的是，即便鹌鹑蛋再好，食用也不宜过量，一天3~4颗即可。

二、2不

1.不喝酒

患有乳腺结节的女性朋友，喝酒一定不要再有了。即便是工作需要，也要学会拒绝。喝酒影响的不仅仅是肝脏的健康，同时也会加重乳房结节的情况，导致病情恶化。所以，一旦知道自己患上乳腺结节，戒酒就需要提上日程。

2.不吃蜂王浆

女人之所以患上乳腺结节，体内雌激素偏高是一个重要的原因。而蜂王浆吃多了会增加女性体内雌激素的分泌。因此，当女人患上乳腺结节后，蜂王浆再好也不要吃了。

更多相关建议：
不要吃豆制品，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含有激素的东西，最主要一个原因千万不要去美容院做乳腺护理的项目！

更多相关建议：
中医上讲主要是肝气郁结，平时的心情很重要，?闲时间看看养生知识，练练瑜伽等，少让自己生气

更多相关建议：
不要吃辣椒等刺激的食物，可以多吃橘子、海带、也可以吃中成药逍遥丸来行气散结。定期做B超或者钼靶检查。也没有必要紧张和有压力感，放松心情。

更多相关建议：
乳腺增生可以说是情绪病，一般是由于生气啊或者情绪波动大引起的，所以女性朋友们要注意，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免刺激性的食物，包括烟酒都是需要禁忌起来的。

更多相关建议：
现在职业女性乳腺结节的发病率逐年升高，此疾病主要是与女性体内激素水平失衡有关系，严重影响着我们女性朋友的生活质量。发现乳腺结节，我们一方面需要积极治疗，另一方面，在日常生活中，注意饮食可以帮助缓解结节的不适症状，帮助结节的恢复。

乳腺结节患者的饮食原则：

原则1：多吃富含纤维素的蔬果。

如南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。这些食物能够减轻胃部负担，加长消化道研磨时间，减少脂肪吸收，降低激素，有助于乳腺结节修复。

原则2：乳腺结节患者要多吃高营养食物。

高营养的食物，提高患者抵抗力，增强吸收力。高营养的食物有芦笋、胡萝卜、猕猴桃、人参果等。

原则3：不要错过吃早餐。

早晨醒来之后，身体需要补充充足的能量，对于很多甲状腺病人来说，少食多餐，对代谢功能有益。

原则4：乳腺结节患者应该减少脂肪吸收，控制雌激素生成。

除了多吃蔬果，建议搭配牡蛎、海带等益气的食物。

原则5：忌辛辣刺激性调味品或食物。

如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

原则6：不能吃的食物

忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺结节，因此，女士们应少吃这类食品。

以上就是关于，乳腺结节需掌握6大饮食原则，希望对你有帮助。乳腺结节的治疗时间比较长，患者掌握饮食原则，不仅可以避免并发症的出现，还能起到辅助治疗的作用。因此，朋友们在治疗期间一定要积极做好饮食护理。

我是你身边的中医朋友，关注我，学习更多健康知识。