肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的。说到肝火旺不得不说蒲公英，它是最常见的一味可清热解毒下肝火的草药，是十分优秀的“灭火消防员”。在《本草纲目肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的。说到肝火旺不得不说蒲公英，它是最常见的一味可清热解毒下肝火的草药，是十分优秀的“灭火消防员”。在《本草纲目

肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的。

说到肝火旺不得不说蒲公英，它是最常见的一味可清热解毒下肝火的草药，是十分优秀的“灭火消防员”。在《本草纲目》中，也有记载着蒲公英的功效：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”

肝火过旺，身体各处一般会有以下表现

1、头部

头部会出现头晕、头胀、头痛，严重的还会有晕厥的现象。

2、脸部

肝火上亢，会导致身体的上部发热，表现在脸上就多为脸色发红，目赤等症状。

3、口部

肝火旺的人，还常常就会觉得口苦、口干、或口臭等口腔问题，伸出舌头，还会发现舌苔黄厚，舌燥，舌边红绛等，还会有牙龈红肿的表现。

4、食欲

肝火旺还会导致食欲变差，而对于孕妇而言，会出现恶阻，表现为恶食挑食、呕吐苦水等现象。

5、大小便

小便则会出现变黄，而大便会变得燥结，肝火燔灼胃痛还会出现便血、便秘等现象。

6、情绪

肝火旺不仅表现在人的身体上，情绪上也会有一定的改变，比如容易发怒闹脾气，有时候还会心烦意乱，控制不住自己的脾气。

7、睡眠

肝脏有火，也会影响睡眠，这是因为肝火旺容易发怒，损害肝脏，导致肝火侵扰所致。而中医认为，肝藏魂，肝火旺的人会魂不守舍，故而导致睡眠不安。一般表现为睡眠不稳，易惊醒，多梦，失眠等。

8、精神

肝火旺的人往往精神不佳，会容易打瞌睡、易疲劳。一般表现为浑身无力，全身倦怠无劲，注意力不集中，记忆力下降等。

9、月经

女性肝火旺，还会出现经期延迟，月经不调，经血量减少或没有规律等症状。

蒲公英搭配什么降肝火最有效？

其实单单用蒲公英泡水，寒性是比较大的，并不适合长期饮用，所以一般是将它搭配其他食材配伍成 仰！ 甘！ 草！ 茶 来服用，这中和蒲公英的寒性并且互补了功效，适合肝火旺人群长期饮用。

此茶是由蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根配伍而成的，其中决明子清肝明目；菊苣清肺热、去肝火；枸杞滋补肝肾，养肝明目；白茅根凉血止血，去湿热（下火）。

五种材料搭配起来，便有了养肝护肝的作用，肝火旺、肝不好的人群长期饮用，可以起到降肝火、调理肝脏的作用。

把蒲公英这样泡水，坚持喝一个月，便能够跟肝火说拜拜！

蒲公英性寒，体质寒的人喝了会更寒，食物没有对与错，就看身体需要多少，不要人云亦云！蒲公英性寒，体质寒的人喝了会更寒，食物没有对与错，就看身体需要多少，不要人云亦云！

蒲公英性寒，体质寒的人喝了会更寒，食物没有对与错，就看身体需要多少，不要人云亦云！

首先回答你的问题，肝火旺的人连续一个月喝蒲公英水，脾胃功能会受损，而且肝火还会更加严重的反弹。什么原因呢？肝为将军之官，大将军生气了，你直接打压他肯定不行，故又有一种说法“柔肝”，蒲公英的作用清热解毒，苦寒药，直接降火，直接打压大将军，不可行，应该用一些比较柔，润的方法去肝火。肝首先回答你的问题，肝火旺的人连续一个月喝蒲公英水，脾胃功能会受损，而且肝火还会更加严重的反弹。什么原因呢？肝为将军之官，大将军生气了，你直接打压他肯定不行，故又有一种说法“柔肝”，蒲公英的作用清热解毒，苦寒药，直接降火，直接打压大将军，不可行，应该用一些比较柔，润的方法去肝火。肝

首先回答你的问题，肝火旺的人连续一个月喝蒲公英水，脾胃功能会受损，而且肝火还会更加严重的反弹。什么原因呢？

肝为将军之官，大将军生气了，你直接打压他肯定不行，故又有一种说法“柔肝”，蒲公英的作用清热解毒，苦寒药，直接降火，直接打压大将军，不可行，应该用一些比较柔，润的方法去肝火。

肝火旺的原因要找到，然后辨证施治。

肾气不固导致水生木的过程过度，引发肝火旺

这种情况下，肝火旺的真正原因是肾火旺，治疗根本是滋阴养肾。

滋阴养血养肾的食物和中药有：熟地、生地、楮实子、百合、麦冬、玉竹、石斛、杜仲、菟丝子、枸杞子、，个别补肾阴的食物药物比较黏腻，一定要搭配顾护脾胃的中药促进吸收。

情绪直接引发木气、肝气升发过度，直接导致肝火旺

这种情况要润肝，滋润了后火自然灭，就好像灭火，你可以用水，也可以用东西直接铺在上面，肝火要用小雨滋润着消灭。

润肝、柔肝、疏肝的中药：薄荷、白芍、八月扎、麦芽、蒺藜、玫瑰花。

心火旺导致肝火旺

心火旺可引起肝火旺，治疗去心火。

去心火的中药和食物有：栀子、莲子心、竹叶、连翘、苦瓜、苦菜、苦菊。

肺气开合问题导致肝火旺

肺属金，肝属木，肺出问题会导致金克木，从而肝火旺。

调理肺气的中药与食物有：北沙参、麦冬、百合、瓜蒌、川贝母、浙贝母、芦根、桑叶、枇杷叶、梨汁、蚌汁、肉汤。

以上就是个人总结的肝火旺原因及处理方法，万万不可一直喝蒲公英茶。

脾胃虚的话，把蒲公英炒一下再泡茶喝，这是一个老药师跟我讲的脾胃虚的话，把蒲公英炒一下再泡茶喝，这是一个老药师跟我讲的

脾胃虚的话，把蒲公英炒一下再泡茶喝，这是一个老药师跟我讲的

很多人都坚持用蒲公英泡水喝，说是“祛火”，每天都喝，一喝就停不下来。它针对热毒一类病症效果比较好，但不是每个人都适合。蒲公英属于苦寒一类中药，有清热解毒和利湿的作用，人肝经、胃经。苦寒伤胃，脾胃虚弱、胃寒的人，属于寒性体质的人都要慎用。蒲公英，可以泡水喝，可以配合其它药物一起用，很多人都坚持用蒲公英泡水喝，说是“祛火”，每天都喝，一喝就停不下来。它针对热毒一类病症效果比较好，但不是每个人都适合。蒲公英属于苦寒一类中药，有清热解毒和利湿的作用，人肝经、胃经。苦寒伤胃，脾胃虚弱、胃寒的人，属于寒性体质的人都要慎用。蒲公英，可以泡水喝，可以配合其它药物一起用，

很多人都坚持用蒲公英泡水喝，说是“祛火”，每天都喝，一喝就停不下来。它针对热毒一类病症效果比较好，但不是每个人都适合。

蒲公英属于苦寒一类中药，有清热解毒和利湿的作用，人肝经、胃经。苦寒伤胃，脾胃虚弱、胃寒的人，属于寒性体质的人都要慎用。

蒲公英，可以泡水喝，可以配合其它药物一起用，一定要把握的是：适合自己不！

每个人身体情况不同！身体的变化也不近相同！每个人身体情况不同！身体的变化也不近相同！

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