如何去除口臭好是很多人都会关心的话题，因为口臭常常使人在公众场合遭遇尴尬。其实，去除口臭的方法有很多，但是怎样 口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单：可以选择泊卡妮双效组合，将脾胃功能恢复即可。 口臭不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。 解决如何去除口臭要综合来看。首先，要保证口腔卫生。正确的刷牙再怎样去出口臭这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要刷牙，还要保证刷的干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月，刷牙时可稍微用力，门牙竖着刷、恒牙都是横着刷，保证里里外外都刷到。最后，别忘记刷舌头，因为有实验证明舌头上常含有大量的可酵解食物的细菌。
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去除口臭需要明确口臭的原因进行针对性处理，平时正确刷牙，使用口腔喷雾剂等，男女没有明显差异。
口臭可分为口源性和非口源性，绝大多数口臭属于口源性，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，应及时对龋齿进行充填治疗，拔除无用的残根残冠，去除不良修复体，治疗口腔黏膜病。对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。
非口腔源性口臭可由于呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等造成，治疗时应先对这些疾病进行系统治疗。
除此之外，还应该使用正确的刷牙方法，每天至少刷 2 次，并养成进食后漱口的习惯。刷牙后应进行舌面清洁，或短期内选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。平时还可以咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。喷雾类的口气清新剂也能掩盖症状，但不是长久之计。
本内容由山东大学齐鲁医院 口腔科 主任医师 王卫之审核
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口臭和口气是不一样的，口气是吃了一些气味比较浓的食物，口臭就麻烦一点，本人也一样经历这种情况，我用过很多方法也不行，比如绿茶、清热解毒的药都不行，后来我看过医书，有关阴虚问题，用六味地黄丸就有这个效果，但这种药可不能常用，能不能用最好问医生。
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我有办法。
谁还不是个口臭的人呢？
犹记那年，我还是一个中学生。
那时年少轻狂，总喜欢做些特立独行的事，以衬托我与别人的不同。
只是能让我显得与众不同的事情太少太少了。
学习不好，长得不帅，篮球不会，零钱不多，嘴皮子也不溜，
看吧，这就是平平无奇的我，
但是，看到同学们每天早上都刷牙，顿时，我就想到了一个绝妙的主意。
像我这样的人，就只能剑走偏锋，才能在学校闯出属于我的名号。
于是，我决定每天不刷牙，一个不刷牙的人，一定是个奇特的人。
不刷牙的第三天，我沾沾自喜。
因为每天早上，看到同宿舍的同学端着茶杯去刷牙，而我却不用刷，
看吧，我省了多少时间，又可以多睡一会儿了。
不刷牙的第一周，
感觉早上起床后，嘴里很难受，但我决定坚持。
不刷牙的第二周，感觉嘴里有点味道，但我自己已经习惯了。
不刷牙的第一个月。
我讲笑话给女同学听，讲着讲着，我把自己逗笑了，不禁张开嘴哈哈大笑。
然后我就看到女同学脸都绿了，身体还往后退了退了。
看吧，我是个多么幽默的人，笑话从我嘴里讲出来，给女同学脸都笑绿了。
这波稳了，她一定觉得我是个独特的人吧。
正当我沉迷在幻想中时，同桌悄悄的碰了我一下，说：
“你以后，，少笑点吧，，”
“啊？”
“你的口气，有点点重。”同桌说完后，有点不好意思低下头看书。
我愣在原地，如遭雷击。
我非常清楚，同桌是一个含蓄的人，一般不会说出别人的缺点，
然而此刻，他的行为，却更让我无地从容，
窗外的阳光很盛，那些肆意奔跑，欢声笑语的同学，
一切都是那么美好，
曾经我想做一个特别的人，
蓦然惊觉，
小丑竟是我自己。
……
关于我后来怎么解决口臭的。
我重新开始刷牙，早晚两次，刷牙的时候，把舌头也刷一下，每次吃完饭都漱口，
于是坚持了不到一个月，口气就消失了。
这就是我的方法。
你可以按照我的方法尝试，如果坚持一段事件，还没有效果，
那就去医院洗牙，洗掉牙结石。
倘若再没有改善，那就去看下肠胃方面是否有问题。