胃病一般不忌口牛奶，但是有很多其他的食物是需要忌口的，以免给胃带来更大的伤害，延缓胃恢复的时间。可能有传言说牛奶性寒，不易多喝，尤其是胃不好的人，而实际上牛奶性平，味甘，没有寒，也不会加重胃病的情况，而牛奶中的蛋白质丰富，可以帮助提高机体的免疫力，为身体提供营养，反而可以让胃恢复

胃病一般不忌口牛奶，但是有很多其他的食物是需要忌口的，以免给胃带来更大的伤害，延缓胃恢复的时间。可能有传言说牛奶性寒，不易多喝，尤其是胃不好的人，而实际上牛奶性平，味甘，没有寒，也不会加重胃病的情况，而牛奶中的蛋白质丰富，可以帮助提高机体的免疫力，为身体提供营养，反而可以让胃恢复的更好。

有胃病的人，以下禁忌一定要注意：

1.不吃寒凉的食物，尤其是冷饮。

2.不吃烟熏腌制的食物。

3.少吃辛辣刺激的食物。

4.少吃甜腻的时候，尤其不要再空腹的时候吃。

5.戒酒，一定不要空腹饮酒。

6.戒烟。

7.不要总是心情不好，闷闷不乐，抑郁。

因为以上的这些问题，都会影响胃的健康，如果不改，单靠一些饮食来调养，效果是十分有限的。

调养胃应该做点什么？

第一点要做的就是一定要按时吃饭，雷打不动，无论多重要的事情都要保证按时吃上饭。

第二点，吃饭的时候细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，也少吃汤泡饭。

第三点，少吃冷餐，尤其你生冷的是如，比如生的海鲜等。

第四点，多吃新鲜的蔬菜。

第五点，饮食荤素搭配，有胃炎或者溃疡的人少吃粗粮，其余的情况粗细搭配。

第六点，每天都要有菌菇类。

第七点，保持良好的情绪。

第八点，注意保暖，避免腹部以及脚踝和腿部着凉。

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很高兴回答作者的问题 我也是一位胃病患者，饱受胃病的折磨，去年12月份做过一次无痛胃镜，结果显示慢性浅表性胃炎伴糜烂12指肠球发炎，医生说是糜烂性胃炎，经过三个多月药物的治疗饮食的调养，胃终于有所好转，药物方面就要咨询一下医生，我来跟你分享一下我饮食上面的经验首先一日三省一定要按

很高兴回答作者的问题

我也是一位胃病患者，饱受胃病的折磨，去年12月份做过一次无痛胃镜，结果显示慢性浅表性胃炎伴糜烂12指肠球发炎，医生说是糜烂性胃炎，经过三个多月药物的治疗饮食的调养，胃终于有所好转，药物方面就要咨询一下医生，我来跟你分享一下我饮食上面的经验

首先一日三省一定要按时吃，不要吃太饱，也不要吃太少保证不饿

其次不吃辣椒，烟熏，坛子菜，少吃酸甜苦辣的东西，冷的都会刺激我们的胃，分泌胃酸

然后多吃软的例如粥，面条少吃硬的东西，不吃糯米难消化的

总之胃病有了就是很难治好的，一定要保护好我们的胃，症状缓解了也要长期坚持，谢谢希望我的回答有用

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能喝，但是要注意不要空腹喝，最好搭配一些主食类，胃病靠养平时多注意保养：

1、养成定时定量的进餐习惯；

2、温度要合适，不要过量和过烫；

3、多吃易于消化的食物，如面条、粥；

4、饮食要做到粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配；

5、禁忌辛辣刺激、浓肉汤、坚硬等刺激食物；

注意：胃病的人一定不能不吃主食，主食富含碳水化合物，易于消化，是养胃的最佳食物，建议多进食小米粥、紫米粥、疙瘩汤、面条、馒头等易于消化的主食，减少油条、油饼、麻花等油炸的高热量主食。

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不建议喝奶粉。牛奶、奶粉、酸奶都是一样的，都属于性质寒凉的。胃病大多数是属于虚寒，如果再喝寒凉的东西，会加重胃病。需要注意的情况是：1.少吃生冷寒凉食物。2.不吃韭菜、玉米、红薯，不喝咖啡。3.对于一些常年吃阿司匹林的胃病患者来说，可以结合身体情况减量服用阿司匹林或者停掉。4.不

不建议喝奶粉。牛奶、奶粉、酸奶都是一样的，都属于性质寒凉的。胃病大多数是属于虚寒，如果再喝寒凉的东西，会加重胃病。

需要注意的情况是：1.少吃生冷寒凉食物。2.不吃韭菜、玉米、红薯，不喝咖啡。3.对于一些常年吃阿司匹林的胃病患者来说，可以结合身体情况减量服用阿司匹林或者停掉。4.不建议吃拉唑类治胃病的药。

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