我认为抽烟百害无一利，不管多大年龄，不管抽了多少年，随时可以戒烟，越早戒越好。

我姨妈10多岁开始抽自制叶子烟，这种烟劲特别大，十分难闻，危害特别大。后来经济条件好了，家人叫她抽好一点的香烟，可她觉得很费钱，还说没自制的叶子烟过瘾。

40多岁患了支气管炎，长期咳嗽不止，医生叫她立即戒烟，否则，年龄大了，会越来越严重。可她听别人说，抽烟久了，不能突然戒烟，戒了会出现很多后遗症。

还有板有眼道，腊肉长期在烟熏火烤下，一年四季不会变质，一旦离开烟熏火烤的环境，很快生霉发臭，抽烟也一样，内脏器官长期被烟熏着，已经适应了，一旦戒烟，器官会病变。说得活灵活现，振振有词，姨妈信以为真，不听医生告诫，毫无节制，越抽越多。

姨妈60多岁，咳嗽越来越厉害，整夜无法睡觉，呼吸困难，送医院检查，结论是支气管炎、肺气肿等疾病，医生告诫说，如果再不戒烟，估计活不了多长时间，姨妈怕死，发誓再也不抽烟了，为了彻底戒烟，她在医院里呆了近三个月，终于把烟戒了。

姨妈戒烟的体会是，开始10多天最难熬，周身爆痛，四肢无力，吃不下睡不着，晚上冒虚汗做噩梦，流鼻涕口水，难受得很。只要咬紧牙关，熬过这段时间就没事了。

姨妈今年76岁了，自从戒烟后，每天坚持走路，买菜煮饭，吃得香睡得着，身体越来越健康，再也不咳嗽了，很少生病，与过去抽烟的她判若两人。

吸烟有害健康是世界公认的事实，不要听信歪理邪说，为自己抽烟找借口。笔者认为，为了健康，为了生活质量，随时都可以戒烟，戒得越早对健康越有利。我是粮农二代，一家之言，仅供参考。

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大家都知道，抽烟对人体健康百害无一利，可是一旦染上了烟瘾，想戒掉却非常困难，有的人甚至用了各种办法去戒烟，收效甚微。有些人确实也能意识到抽烟的危害性，但由于抽烟人的意志不坚决，即使在医院里背着医生，他也偷偷的去抽。

我父亲就是一个“老烟民”，我的祖籍在山东青岛，听我父亲说七岁时，也就是1942年在青岛街头路边，看到别人丢在地上的烟头，出于好奇捡起来抽几口，慢慢的就抽上瘾了。直到2015年3月7日，喘气憋的慌、咳嗽还伴有血丝才住进了医院，经检查，结果患上了鱼鳞状晚期肺癌，2015年12月24日病故，享年80岁。

我的姥姥一生没有其他嗜好，不抽烟，不喝酒，生活以清淡的为主。主食就是全麦粉的馒头，特别喜欢喝藕粉。曾获得江苏省赣榆县百岁寿星称号，2003年仙逝享年107岁。

我们单位有两个喜欢抽烟喝酒的同事。因为不听医生的劝告。在退休没有多长时间就离开了这个世界。提倡戒烟，不但能提高人的身体健康，而且还能净化空气，优美环境，更主要的是减少安全隐患，避免火灾。

说到这里，有人可能要提出相反的意见。为什么有的人吸了一辈子的烟，却还能活八九十岁呢，这里面关键要看个人的免疫能力，大家都知道烟里含有一种叫尼古丁的成分。有些人对它就能接受了，可以通过肺部活动对它产生抵抗力，有些人就不适应，吸到肺部后就会造成肺部感染，时间长了就会发生癌变。

据最新的全球统计癌症发病率，肺癌占所有新发肿瘤当中约有11.6%，而肺癌死亡率占所有恶性肿瘤死亡人数的18.4%左右，所以肺癌是发病率和死亡率都比较高的肿瘤。那么肺癌的发病率高，主要是吸烟，吸烟是导致肺癌的元凶之一。

男人抽烟容易引起过早衰老，女人抽烟面容会失去光泽和弹性，孕妇抽烟对胎儿发育有很大的影响，甚至会出现畸形的现象。

人的长寿秘诀是与遗传基因、生活环境，个人饮食等因素密不可分的。吸烟有害健康，这是毋庸置疑的，抽烟的人和不抽烟的人肺部，经过x光透视相比绝对是不一样的。所以，奉劝小伙伴们，要养成良好的个人生活习惯，戒烟限酒，只有戒掉不良嗜好，堵住病从口入的渠道，才能保证健康长寿。

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这就是某些专家被老百姓戏称为砖家的原因：说话不负责任，信口开河，对事物的定义无权威机构的证据（虽然，权威机构也时有失误，但，总体可靠，信任度高），任意定性。长期以往，这类专家的信誉度在人们心中的地位急剧下降，已沦落为大众口中的笑话，闲聊时调笑的佐料。回到主题，说戒烟要在45岁之前，言意之下，45岁以后戒烟，为之已晚，一派胡言，瞎说！根据在哪，证据呢？以您自己的长辈为例：岳父80戒烟98寿終；叔叔60戒烟现已97还乐享人世；也说下我自己：实足46岁戒烟，现58岁，已戒烟12年，戒烟后，心理状态及身体状态成功回复为最佳状态（与吸烟时相比），效果挺好。以上事例，足以打那些砖家的脸了，无需再须多言。以上事例，足以说明，戒烟，什么时候都不嫌晚。最后，还以先贤的良言教诲作为结束语：“朝闻道，夕死可矣”以勉励正在准备或已戒烟的朋友们，坚持信念，加油！

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首先要肯定的不论什么时候戒烟都有好处，戒烟越早越好。要是你岳父和叔叔不抽烟，估计都是百岁老人了。（1）抽烟的危害是比较大的，不抽烟的人闻到烟味都会呛，或者咳嗽。这至少说明对上呼吸道，肺是有害的。只不过抽烟时间长了习惯了。（2）二手烟危害更大，直接抽烟由于长时间的适应，整个肺，全身器官已经适应，恰恰是不抽烟的人，吸到二手烟危害更大，因为不抽烟，没有自身的抵抗性，从而比本身抽烟的危害还大。（3）三手烟不可忽略，有的抽烟的人，家人孩子不在。就肆无忌惮的躺床上抽，卫生间抽，客厅抽，但是烟的本质是固体的小颗粒，抽烟吐出去消失了有很大一部分落在家具上，床铺上。其中的有害物质在家人回来时会吸进身体，造成长久的危害。抽烟的危害是不同的，就像现实生活中不是抽烟都会得肺癌，或者说肺癌不全是抽烟引起的。但是从肺癌的类型上来说，自从香烟有了过滤嘴，肺癌中腺癌的比例大幅度上升。每个人的体质不同，可能吸烟的危害也不同；

（1）可能有的人天生尼古丁代谢快，或者说基因遗传好，可能抽几十年也不得肺癌的。然后其他器官的综合影响也比较小。

（2）相反有的人可能代谢慢，就尼古丁的伤害都比较大。然后可能遗传基因不好，本来就容易得肺癌，不抽烟可能一生平安无事。但是抽烟了，导致四五十肺癌发生，生命缩短了。

3，戒烟越早越好

不管前面说的抽烟对自己危害小，还是说抽烟对每个人危害不同，抽烟大小的危害目前也没有专业的评估技术呀。所以宁可当自己是抽烟危害大的。戒烟越早越好。

总的来说，虽然抽烟危害各异，但是想想二手烟，三手烟，以及大家的幸福和健康。还是戒烟越早越好，什么时候戒烟都不迟。

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吸烟有害健康，但是不管在什么样的年龄段，如果说想戒烟，那就是一个好的开始。当我们身体不舒服的时候去医院里边看病，医生就会告诉我们说，不要吸烟，也不要喝酒，这样身体就能够恢复的快，但是现实生活当中，病人真的是听医生的话吗？可能是听进去60%左右就不错了。尤其是吸烟喝酒，甚至是血糖高血压高的人，医生说的话只能听进去一半。有的人非常喜欢吸烟，而且还经常的咳嗽，边咳嗽边吸烟，尤其是冬天咳嗽的会更厉害，但是爱吸烟的人感觉比吃一顿好吃的心里边还要美，所以如果让他戒烟，他会感觉到非常的难受或者是不适应。

但是还有一种情况就是除非爱吸烟的人自己提出来要戒烟，这就不一样了，当一个人被动去做一件事情和主动要做一件事情，那做事情的结果以及态度就可能会不一样。医生一般建议说戒烟要45岁以前戒烟，医生说的话也有一定的道理，因为这个年龄段容易诱发一些疾病，如果说提早戒烟的话，对于预防一些疾病是有一定好处的，但是也有一些特别喜欢爱吸烟的人，真的是吸了一辈子。比如说这个问题岳父活到了80岁才开始戒烟，后来又活到了98岁，那另外一个例子就是叔叔60岁开始戒烟，到现在身体还非常健康。这说明这两个人的体质还是非常不错的。而且这两位能够在这么大的年龄才开始戒烟，而且有这么大的毅力，真的是让人非常的佩服。对于一个特别爱吸烟的人来说，突然间让他戒烟，他会非常的接受不了，但是什么时候什么年龄戒烟是比较好的，每个人的身体情况不同，所以说并没有一个特别的标准。但可以肯定的是越早戒烟越好。但话又说回来，为什么有一些人年龄比较大啦一直在吸烟也没事呢。这说明了什么呢？一个人的寿命长短身体是否健康，不仅仅和吃喝有关系，也和运动还有个人的心理，性格特点等等都有关系。如果这个人仅仅有吸烟的习惯，并没有其他不良的习惯，而且身体也比较健康的话，那他也会活得比较长久。所以说最应该信的就是自己的身体情况，平时多注意自己的身体变化，在饮食，运动，睡眠，心理等各个方面进行调解，从而让身体达到比较平衡的状态。

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戒烟当然是越早越好了，你可能觉得吸烟对肺癌来说是个概率问题，不是所以吸烟的人都会出现肺癌。但吸烟不光是肺癌发病的第一大因素，长期吸烟也会对肺部及心脑血管造成不可逆的损伤，这些损伤在吸烟的情况下是持续存在的，到一定程度会诱发肺气肿、冠心病、脑梗塞等。希望我的回答能帮你解惑。

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45岁之前戒烟？这肯定是吸烟的人在为自己找延缓戒烟的借口。

某某某一直吸烟，活到了80岁？这肯定是吸烟的人在为自己找不戒烟的借口。

从医学的角度讲，吸烟是百害无一利，不吸烟最好，越早戒烟越好，戒的越彻底越好。

对于吸烟者，总是痴迷于一种纠结的状态，不知道该信谁的，说到底，你就是不想戒烟，虽然你也知道吸烟的危害很大。

为什么有的吸烟的人却很长寿？

我身边也有这样的例子，我的奶奶从15岁开始吸烟，但是老人家活到了90岁。这说明什么问题？吸烟能长寿？绝对的悖论！

人与人之间身体素质不一样，基因遗传不同，有的人可能对有害物质的免疫力强一些，自身的免疫系统能够适应并抵抗这些有害物质，对身体造成的影响不大。同时，他自身还保持着比较好的生活习惯，比方说作息规律、饮食结构合理、经常运动等等。所以不要心怀侥幸心理，你能确保自己的身体素质也这么好吗？你能确保自己一直坚持良好的生活习惯吗？不能的话就下定决心要戒烟。

戒烟还有年龄限制？

45岁之前戒烟，纯粹是无稽之谈。很多吸烟者到了40多岁出现肺部疾病的也不在少数，这又说明了什么问题？烟草在燃烧的过程中，尼古丁、一氧化碳等，对身体造成的危害真的是不小，这些物质又是诱发癌症、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的关键因素。所以，为什么不戒烟？有空多去心脑血管医院看看，楼道里面的宣传画都是在说明吸烟对心脑血管的危害、病房里的病人90%以上都是有吸烟习惯的。

戒烟不单单是为了自己

你会满身烟味，去抱抱自己的孩子吗？你会吸着烟和自己的孩子说话吗？你会长期在家里吸烟，让墙壁变成黑色吗？

当你躺在病床上，耽误亲人的时间去照顾你？为啥？就因为自己没有恒心，一直在做伤害自己的事情，却没有毅力去戒掉？所以说戒烟吧，为了自己也为了家人。

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我认为戒烟不分早晚，尤其身体不舒服一定要戒！另外人的寿命是多重因素决定的，吸烟者不一定短寿，但是会因人而异，不同程度地影响生活的质量！

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1、人字虽然只有一种写法，但你一定要相信，人与人是不同的。有人能打破长跑的世界纪录，有人却生来就小儿麻痹，走路都走不稳。有人吸一辈子烟却很长寿，不代表你也可以，不信你试试，可能三个月就能吸出来个肺癌，抑或你只是闻了闻二手烟而已。记住，有时候，幸运的只是别人，倒霉的偏偏是你。

2、上天给了我们一次生命，我们要知道珍惜。我们的胃、肠、肝、脾、肾只有一个，不要因为一些可笑的理由去伤害他们。

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谢谢邀请：多大岁数在戒烟，众人分说不一致，相信自己，才有得到，想得到的结果。1.人与人生活的环境和工作的环境不一样 2.人与人性格脾气不一样 3.人与人体质不一样。重多不一样的条件，按一样的标准处理，不妥吧。以上回答是个人观点，有不对不妥之处敬请谅解！谢谢！