气血虚吃什么补最快? 气血虚吃中药调理效果最快,如具有补脾、健脾胃、补血、益气功能的药剂,另外红参、党参、白参、黄芪、红枣、白术、西洋参、鹿角胶、阿胶等都有补血补气的功用,可以用来煲汤或者熬水代茶饮。 文章导航 冬季养生注意事项,冬季如何养生 女人做全身精油spa按摩-女人做精油spa犯法吗?