以下是一些具有润肺作用的食物：
- 梨：梨味甘、性凉，具有止咳化痰、清热降火、清心除烦、润肺生津、解酒的功效。可用于肺燥咳嗽、热病伤津而出现的烦渴、黄痰、眼睛发红、吞咽不利等。生吃或煮水饮用均可，比如常见的冰糖炖雪梨。
- 银耳：味甘、性平，具有滋阴润肺、美容养颜的作用，可做银耳羹或炖煮其他食材食用。
- 百合：味甘、性寒，具有养阴润肺、清心安神的功效，适合肺虚劳嗽、久咳、痰中带血等症状，可与银耳、莲子一起煮粥或炖汤。
- 白萝卜：味辛、甘，性凉，具有清热化痰、下气宽中、解毒的功效，适合咳嗽痰多、食积饱胀等症状，可煮水饮用或与其他食材一起制作成菜肴。
- 蜂蜜：味甘、性平，具有补中润燥、润肺止咳等功效，可以冲水饮用或与其他食材一起制作成糖水食用。
- 枇杷：味甘、酸，凉，归肺、脾经，具有润肺止咳、生津止渴、和胃降逆的作用，可用于肺燥咳嗽、吐逆、烦渴、呃逆、纳差等。
- 杏仁：具有润肺止咳、润肠通便的作用，可直接生吃或煮水饮用，也可作为食材制作成各种甜品，但需注意阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。
- 莲藕：味甘，性寒，入心、肝、脾、胃经，具有清热润肺、凉血行瘀的作用，熟用可以健脾开胃。需注意忌用铁器加工。
- 荸荠（马蹄）：每 100 克鲜马蹄肉中含水分 84 克，再加上其含有粘液质，具有润肺化痰的功效，可用于阴虚肺热咳嗽、咯吐黄黏脓痰以及热病津伤的食疗。
- 白果：《本草纲目》中记载其 “能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩小便”，但白果有一定毒性，不可过多食用，且新鲜的银杏果含有毒素，生食易引起中毒，食用时需去掉白果芯，同时街边掉落的白果不要随意捡拾食用。
食物的润肺作用较为有限，不能替代药物治疗。如果出现肺部不适或相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，每个人的体质不同，对食物的反应也可能有所差异，食用时需根据个人情况适量选择。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，对于肺部健康也非常重要。