如果吃什么拉什么完全不能消化，以下是一些可能的解决办法：
一、调整饮食
- 选择易消化食物
- 优先食用清淡、软烂的食物，如米粥、面条、馒头等。这些食物富含碳水化合物，易于人体消化吸收。
- 水果可以选择香蕉、苹果泥（去皮）等。香蕉富含钾元素，且质地柔软；苹果泥含有果胶等成分，有助于调节肠道功能。
- 避免难消化食物
- 减少食用油腻、辛辣、刺激性食物，例如油炸食品（如炸鸡、薯条）、辣椒、花椒等。这些食物会加重胃肠道负担。
- 避免食用高纤维食物，如生蔬菜（芹菜、西兰花等）、坚果（如杏仁、核桃）等，在消化功能不佳时，高纤维食物可能难以被完全消化。
二、注意饮食习惯
- 少食多餐
- 不要一次进食过多，可以将每日三餐分成五餐或六餐。这样可以减轻胃肠道每次消化食物的负担，让胃肠有足够的时间来消化和吸收营养。
- 细嚼慢咽
- 充分咀嚼食物，使食物在口腔中被研磨得更细碎。这样可以减轻胃部和肠道的消化压力，有助于消化酶更好地发挥作用。
三、补充消化酶
- 咨询医生
- 如果消化问题持续存在，可以咨询医生是否需要补充消化酶。医生可能会根据具体情况，建议使用含有胰酶、胃蛋白酶等成分的消化酶制剂。这些消化酶能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物等成分，促进消化吸收。
四、就医检查
- 排查疾病
- 这种情况可能是由多种疾病引起的，如胃肠道感染、炎症性肠病、胰腺疾病等。及时就医，医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜、胃镜、血液检查等，以确定病因，并进行针对性的治疗。