以下是一些有助于增强男性性功能的补品：
| 补品 | 功效 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 牡蛎 | 富含锌元素和精氨酸，有助于提高血清睾酮水平，改善勃起功能障碍 | 适量食用，避免过量摄入锌元素 |
| 鹿茸 | 具有温肾壮阳的功效，缓解肾阳虚引起的阳痿、早泄等症状 | 遵医嘱使用，不宜过量，以免上火 |
| 枸杞 | 滋阴补肾，调节内分泌失调，对男性生殖系统有益 | 适量食用，可作为日常滋补品 |
| 人参 | 大补元气，改善血液循环及免疫功能状态，提升性欲和持久力 | 适量服用，避免与某些药物相互作用 |
| 淫羊藿 | 补肾阳，强筋骨，祛风湿，治疗肾阳不足 | 不宜过量使用，以免引起上火 |
| 维生素E | 抗氧化，保护生殖器官免受自由基损害，提高精子活力 | 适量补充，可通过坚果、植物油等食物摄入 |
| 维生素C | 抗氧化，保护肾脏免受自由基侵害，提高机体抵抗力 | 可通过柑橘类水果、草莓等食物摄入 |
| 维生素B族 | 参与新陈代谢，缓解压力，改善神经系统功能 | 可通过瘦肉、全麦面包等食物摄入 |
| 锌元素 | 参与精子生成过程，维持生殖健康 | 可通过牡蛎、瘦肉等食物摄入 |
| 南瓜籽 | 富含维生素E、B族维生素和镁，改善血液循环 | 适量食用，可作为日常零食 |
| 杏仁 | 降低胆固醇水平，预防心血管疾病，维持正常性功能 | 适量食用，注意控制脂肪摄入量 |
| 牛肉 | 高蛋白低脂肪，维持肌肉质量和力量 | 适量食用，注意饮食均衡 |
| 韭菜 | 含有硫化物，促进阴部血液循环，提高兴奋度 | 适量食用，可作为日常蔬菜 |
| 维生素A | 维持生殖器官正常功能，促进精子生成和成熟 | 可通过胡萝卜、菠菜等食物摄入 |
| 维生素B1 | 维持神经系统功能正常，预防和辅助治疗阳痿、早泄 | 可通过谷类、豆类等食物摄入 |
| 维生素B5 | 增强性兴奋与性高潮 | 可通过菇类、萝卜等食物摄入 |
| 维生素B6 | 促进性激素的分泌 | 可通过香蕉、栗子等食物摄入 |
| 维生素PP | 使皮肤血管扩张充血，增加性感 | 可通过鲜鱼、大麦等食物摄入 |
| 锰元素 | 影响性功能和第二性征的发育 | 可通过甜菜、菠菜等食物摄入 |
| 钙元素 | 维持肌肉、神经正常兴奋性，预防早泄、阳痿 | 可通过虾皮、牛奶等食物摄入 |
| 驴肉 | 益肾壮阳、强筋壮骨 | 适量食用，注意饮食搭配 |
| 羊肾 | 生精益血、壮阳补肾 | 适量食用，注意饮食均衡 |
| 复方玄驹胶囊 | 温肾，壮阳，益精，祛风湿 | 遵医嘱使用，注意药物相互作用 |
| 枸橼酸西地那非片 | 改善阴茎勃起状态 | 遵医嘱使用，注意过敏反应 |
| 荔枝 | 补益气血、添精生髓 | 不宜多食，注意糖分摄入 |
| 松子 | 提高机体免疫功能、延缓衰老、增强性功能 | 适量食用，可作为日常零食 |
| 虾 | 壮阳益肾、补精 | 适量食用，注意过敏反应 |
| 泥鳅 | 补中益气、养肾生精 | 适量食用，注意饮食卫生 |
| 银杏 | 含有维生素C、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸，有显著的医疗效果和食疗的效果 | 适量食用，注意过敏反应 |
| 蛤蜊 | 含有丰富的核酸，是产生遗传因子和精子不可缺少的物质 | 适量食用，注意高胆固醇、高血脂体质者慎食 |
| 菠菜 | 含有叶酸，有助于肌肉生长和减少脂肪 | 适量食用，注意结石风险 |