以下是一些放疗期间比较适合吃的食物：
富含优质蛋白质的食物
- 肉类：如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦猪肉等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养素，放疗会对身体组织造成一定损伤，补充足够的蛋白质有助于身体恢复，增强免疫力。其中，鱼肉富含优质蛋白质，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收，对心脑血管也有益处；鸡肉的肉质鲜嫩，蛋白质含量高，可采用炖煮等方式，使其更易消化。
- 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类是优质蛋白质的良好来源，其氨基酸组成与人体的需要较为接近，生物利用率高。可以做成鸡蛋羹、蛋花汤等，便于患者食用和消化。
- 豆类及豆制品：如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等。豆类含有丰富的植物蛋白，同时还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强体质。
- 奶类及奶制品：牛奶、酸奶等富含蛋白质、钙等营养物质，有助于维持骨骼健康，增强身体抵抗力。
新鲜的蔬菜水果
- 蔬菜类：胡萝卜、西兰花、菠菜、芹菜、西红柿、南瓜、冬瓜、丝瓜、香菇等。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能为身体提供多种营养物质，有助于促进身体恢复。例如，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，对保护眼睛和皮肤黏膜有一定作用；西兰花营养丰富，含有多种维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
- 水果类：苹果、梨、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃、葡萄等。水果富含维生素 C、维生素 B 族、钾等营养成分，不仅可以补充营养，还能促进食欲。其中，香蕉富含钾元素，有助于维持正常的心跳和血压，其软糯的口感也适合放疗期间食用；猕猴桃维生素 C 含量高，具有抗氧化作用，可增强机体抵抗力 。
营养汤类
- 鱼汤：如鲫鱼豆腐汤，鲫鱼肉质鲜嫩，营养丰富，豆腐含有优质蛋白质，二者一起炖煮成汤，味道鲜美，能补充营养，增强体力，且清淡的口味有助于缓解放疗后的恶心感。
- 鸡汤：鸡肉营养丰富，炖煮成鸡汤后，营养成分融入汤中，易于消化吸收，可为患者提供蛋白质、矿物质等营养物质，还具有一定的滋补作用。
- 菌菇汤：各种菌菇如香菇、木耳、金针菇等含有丰富的多糖体和多种生物活性物质，具有免疫调节、抗肿瘤等作用，做成菌菇汤，清淡可口，营养丰富。
- 蔬菜汤：将多种蔬菜如西红柿、胡萝卜、洋葱、白菜等一起煮成汤，既能补充维生素和矿物质，又能提供一定的水分，有助于促进身体新陈代谢 。
其他食物
- 全谷类食物：如糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘。
- 坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，含有丰富的蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，但由于其热量较高，食用时应注意适量。