以下是一些有助于接骨后恢复的食物和药物：

食物

• 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和再生的重要原料，对于骨骼修复也至关重要。像瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类及豆制品、牛奶、酸奶等都富含优质蛋白质，有助于促进骨骼和组织的修复.
• 富含钙质的食物：钙是骨骼的主要成分，补充足够的钙能为骨骼愈合提供原料。常见的高钙食物有牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及虾皮、芝麻、海带、紫菜等.
• 富含维生素的食物：
  • 维生素 C：可以促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是构成骨骼和软组织的重要成分，有助于骨骼愈合。富含维生素 C 的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、山楂、甜椒、苦瓜、卷心菜、菠菜等.
  • 维生素 D：能够帮助身体吸收钙，可通过适当晒太阳，让皮肤合成维生素 D，也可以从食物中获取，如鱼肝油、蛋黄、肝脏、鱼类等.
  • 维生素 K：对骨骼健康也有重要作用，可促进骨骼中钙的沉积，绿叶蔬菜如菠菜、西兰花、生菜等是维生素 K 的良好来源 。

• 富含矿物质的食物：锌对蛋白质的合成和骨骼的修复非常重要，可以通过食用牛肉、猪肝、瘦肉、蛋等食物来补充。此外，铜、锰等矿物质对骨骼的生长也发挥着重要作用，坚果、全谷物、绿叶蔬菜等食物中含有这些矿物质.
• 其他食物：可以适量食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳等，有助于改善局部血液循环，促进骨折愈合。骨折患者长期卧床休息，容易引起便秘，可多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、荞麦等，保持肠道通畅.

药物

• 促进骨骼愈合的中成药：如伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片、秦皮接骨胶囊等，这些药物可以改善骨折部位的血液循环，有利于消肿止痛，促进骨痂生长和加速骨折的愈合.
• 非甾体类抗炎药：在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药物，可以缓解患者疼痛肿胀症状，同时起到抗炎作用，有利于患者在恢复期间进行适当的活动和康复训练，间接促进骨折愈合.