女性雄激素低可通过以下方式进行调理：

生活方式调整

• 规律作息：每天保证 7-8 小时的高质量睡眠，有利于身体各器官的修复和激素的正常分泌，可改善雄激素水平.
• 适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能增强体质，促进新陈代谢，进而促进雄激素分泌.
• 合理饮食：增加富含雄激素的食物摄入，如动物肝脏、牛肉、牛奶、鸡肉、蛋黄、牡蛎、海参等，这些食物中的胆固醇等营养成分是合成性激素的重要原料；同时，适当补充含锌的食物，如贝类，以及含精氨酸的食物，如鳝鱼、泥鳅、海参、章鱼等，有助于促进雄激素的分泌.
• 放松心情：保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力，必要时可进行心理治疗，这有助于维持体内激素平衡.

治疗基础疾病

• 多囊卵巢综合征：可使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇，调整月经周期，降低雄激素水平；还可使用糖皮质激素，如地塞米松，或螺内酯等药物进行治疗.
• 卵巢功能减退：对于有生育需求的患者，可使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素等进行治疗；对于无生育需求的患者，可使用雌孕激素复方制剂，如雌二醇地屈孕酮片等.
• 肾上腺皮质功能减退症：通常需要使用糖皮质激素进行替代治疗，如氢化可的松、泼尼松等.
• 甲状腺功能减退症：需使用甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠.

药物治疗

如果女性雄激素缺乏症状严重，医生可能会给予药物治疗，如十一酸睾酮、甲氧基雄酮、环戊丙酸睾酮、甲基睾丸素等，但这些药物需在医生的指导下使用，并密切关注不良反应，如痤疮、多毛、注射部位疼痛、红斑等.