打喷嚏流鼻涕既可能是风寒感冒，也可能是风热感冒，具体可从以下几方面来判断：

鼻涕性状

• 风寒感冒：鼻涕通常为清涕，质地比较清稀，呈透明或白色，如同清水一般。这是因为风寒之邪侵袭人体，使肺气失宣，导致鼻窍的津液输布失常，从而流出清涕。
• 风热感冒：鼻涕多为黄涕，质地较为黏稠，颜色发黄或黄绿色。这是由于风热之邪犯肺，炼液为痰，导致鼻涕的性质发生改变，出现黄稠涕。

其他伴随症状

• 风寒感冒：怕冷明显，即使增添衣物、靠近热源仍觉寒冷，发热症状相对较轻，可能无汗，还伴有头痛、肢体酸楚甚至疼痛、鼻塞声重、咽痒、咳嗽、痰白稀薄等症状.
• 风热感冒：发热较为明显，体温可较高，微恶风，有汗但汗出不畅，常伴有咽干甚则咽痛、头胀痛、咳嗽、痰黏或黄、口干欲饮等症状，舌尖红，舌苔薄白干或薄黄，脉浮数.

发病季节及诱因

• 风寒感冒：秋冬季节天气寒冷，人体易受风寒之邪侵袭而发病，如吹风受凉、劳累后吹风等都可能引发风寒感冒.
• 风热感冒：多发生在春夏季节，气候温暖多风，此时人体易感受风热之邪而患风热感冒，此外，在冬季若室内温度较高、空气干燥，也可能导致风热感冒的发生 。