
以下是六种一般被认为不适合与香菇一起吃的食物:
- 鹌鹑蛋:香菇含有大量的生物活性物质,鹌鹑蛋则含有丰富的蛋白质,二者一起食用容易引起消化不良,且有说法称香菇与鹌鹑蛋一起吃会导致面部易长黑斑.
- 螃蟹:香菇富含维生素 D,螃蟹同样富含维生素 D,两者一起大量食用,会使人体中的维生素 D 含量过高,造成钙质增加,长期如此易引起结石症状 。此外,香菇和螃蟹一起食用还容易引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状.
- 西红柿:香菇中含有丰富的生物化学物质,与西红柿搭配食用,会破坏西红柿中的类胡萝卜素,降低其营养价值.
- 驴肉:香菇与驴肉同食易引起腹痛、腹泻等不适症状.
- 胡萝卜:香菇中含有大量的生化物质,和胡萝卜中含有的胡萝卜素结合,会降低人体对胡萝卜素的吸收,使营养价值降低.
- 木瓜:香菇和木瓜一起食用容易引起腹痛、腹泻等症状.
不过,食物相克的说法目前并没有确凿的科学依据来完全证实,若在食用香菇搭配某些食物后出现身体不适,多与食物过敏、食物不耐受、食物中毒等原因有关.
