11岁女孩来月经十多天怎么办

11 岁女孩来月经十多天，家长应重视并采取以下措施：

• 及时就医：
  • 原因：月经初潮后的 2 - 3 年内，虽可能出现月经不规律，但超过 10 天仍未干净，可能与青春期下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟有关，也可能是血液系统疾病、肝脏疾病、子宫肌瘤等异常情况导致。
  • 检查项目：医生一般会进行血常规、激素水平检测、超声检查等，以明确病因。

• 生活调整：
  • 规律作息：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜，每天尽量保证 9 - 11 个小时的睡眠时间。
  • 适度运动：让孩子适当锻炼身体，如跳绳、跑步、游泳等，但要避免过度疲劳和剧烈运动。
  • 调节情绪：关注孩子的情绪变化，帮助孩子缓解精神压力，保持心情舒畅。
  • 注意卫生：教导孩子注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，每天用温水清洗外阴，避免感染。
  • 合理饮食：提供营养均衡的饮食，多吃富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、水果等，补充经期流失的营养；控制糖分和脂肪的摄入，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

• 遵医嘱治疗：
  • 激素治疗：如果是激素水平异常引起的，医生可能会给予雌激素、孕激素等药物进行治疗，以调整月经周期。
  • 针对病因治疗：若是血液系统疾病、肝脏疾病、子宫肌瘤等导致的经期延长，医生会针对具体病因进行相应治疗，如输血、使用止血药物、保肝治疗、抗病毒治疗、药物治疗肌瘤或手术治疗等。

家长要帮助女童正确认识月经，提供必要的生理卫生知识和心理支持，让孩子了解这是正常的生理现象，减轻其心理负担。