虫草功效和作用什么人不能吃
虫草即冬虫夏草，具有多种功效与作用：
- 调节免疫系统：虫草中的虫草多糖和腺苷等成分能刺激免疫细胞活性，提升巨噬细胞吞噬能力，促进抗体生成，可帮助免疫力低下或术后恢复人群增强抵抗力。
- 抗疲劳：虫草酸和氨基酸组合能促进 ATP 生成，改善细胞能量代谢，延长运动耐力时间，可缓解慢性疲劳综合征，适合高强度工作者或运动员群体。
- 保护肾脏功能：虫草通过抑制肾小球系膜细胞增生和减少尿蛋白排泄，对慢性肾病、药物性肾损伤有辅助保护作用，其含有的 D - 甘露醇成分可调节肾小管重吸收功能。
- 调节呼吸系统：虫草能舒张支气管平滑肌，增强肺泡上皮细胞活性，对慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病有辅助改善作用，其镇咳化痰效果与所含的虫草素相关。
- 辅助抗癌：虫草素和硒元素具有诱导肿瘤细胞凋亡、抑制血管新生的作用，在放化疗期间配合使用可减轻骨髓抑制反应，研究显示对肺癌、肝癌细胞系有抑制作用。
- 改善心血管功能：虫草多糖能调节血脂代谢，降低低密度脂蛋白水平，虫草酸可增强心肌细胞耐缺氧能力，对动脉粥样硬化早期病变和轻度心功能不全有改善作用。
- 补肾益肺：可用于治疗肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿遗精、腰膝酸痛；还能补肺肾、益精血、实卫气、固腠理，治疗病后体虚不复、自汗畏寒、易感风寒。
- 止血化痰：能治疗肺肾两虚、摄纳无权引起的久咳虚喘，或肺肾阴虚导致的劳嗽咳血。
不过，以下人群不适合吃虫草：
- 儿童：冬虫夏草具有与雄激素相似的作用，可能引起儿童性早熟，所以身体健康的儿童最好不要随意食用。如果是有免疫性疾病的儿童，需在医生指导下食用。
- 感冒咳嗽或急性咳嗽患者：尤其是带有湿热症状的病人，如舌苔厚或黄、口干、喉咙痛、鼻干、小便黄、大便稀烂且排便次数较多等，食用虫草可能会加重症状。
- 实证人群：如高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等 “邪气盛则实” 表现的患者，食用冬虫夏草后，不但不能达到治疗、保健的目的，还容易导致心烦、恶心、口角溢血等各种不良反应。
- 阴虚火旺者：此类人群体内阴气不足，虚火亢盛，单独服用冬虫夏草，会加重虚火，出现口干舌燥、潮热、盗汗等症状。
- 怀孕 3 个月后的孕妇：虫草的草体性寒，对怀孕的妇女容易带来不同程度的伤害，对胎儿也可能有影响，所以怀孕 3 个月后的孕期女性尽量不要单吃草头，或选择合适的方式服用。
- 体内出血者：如咯血、便血、脑出血等人群，不适宜服用冬虫夏草，以免加重出血症状。另外，风湿性关节炎患者服用时应减量。
- 过敏者：对虫草过敏的患者食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。