建议孕妈妈在吃东西的时候尽可能选择种类多一些，量少一些，这样是最健康，也是最安全的进食方法。

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很多孕妈咪们都觉得怀孕后吃菠萝对胎宝宝不好，实际上，菠萝是一种非常有营养的水果，菠萝富含蛋白质、维生素B、维生素C、膳食纤维，还有各种微量元素等，只要孕妈咪们对菠萝不过敏，吃了菠萝以后没什么不舒服的感觉，那么对于胎宝宝是不会有什么不好的影响的，反而菠萝里面丰富的营养物质还能促进胎宝宝生长发育呢！

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孕期吃菠萝对于孕妈咪们的好处也是非常多的：

1、缓解孕期便秘。菠萝里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助孕妈咪们的肠胃“动起来”，一定程度上的缓解和预防难受的孕期便秘。

2、消除疲劳。菠萝里面的维生素B1含量十分丰富，维生素B1可以帮助孕妈咪们缓解疲劳的症状，让情绪更加愉快。

3、促进消化。孕妈咪怀孕后常常有食欲不振的情况，这时候吃点菠萝可以开胃助消化，增进孕妈咪们的食欲。

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4、缓解孕期水肿。在孕期孕妈咪们常常会受到水肿的困扰，菠萝中的营养成分能够促进孕妈咪们的血液循环，缓解孕期水肿。

说了菠萝这么多的好处，但菠萝也不是人人都适宜，过敏体质的孕妈咪最好不要食用菠萝，以免出现过敏症状。孕妈咪们在吃菠萝之前最好把菠萝用淡盐水泡一泡之后再吃，能够破坏掉菠萝里面让孕妈咪过敏的物质，减少过敏的发生。

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甙类物质；但是可以分解在盐水里。这就是为什么要吃菠萝的时候要泡一下盐水的原因。果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。还有如果是体质寒凉，有腹泻症状的人也建议少吃；

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吃菠萝不会对胎儿有影响的，但要注意不要太凉，可以把切好的菠萝放稀盐水里浸一下，浸出有刺激作用的甙类再吃，它对胎儿的好处不多，主要是对孕妇自身的更有帮助，比如有消肿、清理肠胃和美容等功效。因为菠萝含有一种物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，从而帮助孕妇消除炎症和水肿，但是菠萝吃多了容易上火长口疮的，最好多吃苹果，对胎儿及自己都有好处。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏症状，比如呕吐、腹泻、腹痛等，严重的还可能会呼吸困难，休克。如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝，菠萝会加重病状。

孕妇食用菠萝前先把菠萝切成片状，然后放在盐水中浸泡20分钟左右，再用凉开水浸洗，去掉咸味后食用。因为菠萝中的菠萝莓异常丰富，过多的菠萝莓会损伤口腔，导致孕妇口腔刺痛。

孕妈妈在孕期的时候多多少少会产生一些癖好，对某一种食物钟情万分，例如我怀女儿的时候，以前最不喜欢吃甜的东西，可是怀了女儿后却极度喜欢吃以前最不喜欢吃的糖果，最后两个月吃了10斤喔喔佳佳奶糖。宝宝出生才6斤，我从怀孕初期90斤胖到152斤，好在没有对身体健康造成伤害

所以不管哪种食物有多好的用处，自己有多喜欢吃，都不要吃的太多，一种东西只要吃多了，都会产生一些坏处。孕妈在吃完东西之后，也不要忘记适当的锻炼，这样身体才能越来越好

但是孕妈们也要记住，并不是每一种水果都适合孕妇使用的，有些水果不仅对孕妈的身体没有好处，还会影响胎儿的生长发育。因此，在孕期一定要注意饮食安全，很多病症其实都是和吃分不开的。

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怀孕期间任何东西都得适量

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孕妇吃菠萝对胎儿没有影响，不会因为食用菠萝导致胎儿发育受到影响或者有致畸形的作用。菠萝含有丰富的维生素和微量元素，可以补充孕妇所需的营养，而且菠萝的味道酸甜可口，有助于改善妊娠期厌食的状况，对胎儿有好处。菠萝当中含有大量的果糖，B族维生素以及维生素C，钙，磷，钾，铁等，另外，菠萝当中还有一种特别的酶，称为菠萝蛋白酶，可以分解食物当中的脂肪，增加胃肠蠕动，有助于帮助消化和分解脂肪，在吃菠萝的时候最好在盐水当中浸泡一会，这样可以使蛋白酶破坏，减少过敏现象的发生。

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没有，就是平常不管什么水果或者其他吃的差不多就可以了，如果喜欢喝牛奶可以每天喝一瓶牛奶，我怀孕的时候就是葡萄吃的有点多，宝宝出生6.7斤，现在宝宝一岁多了科学喂养，体重身高都超标非常健康，记得怀孕定期检查，听医生的就可以了，不懂的可以问医生☺

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凡是水果都对身体有一定的好处～但是都需要适量

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不会有影响的。只是菠萝吃多了会割舌头，这滋味很不好受的，不管是什么东西，适量吃点就好，别贪嘴，特别是怀孕了，更要注意饮食的适量。

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什么吃多了都不好，物极必反啊。一定要控制控制，想吃什么等孩子生完了再说吧。