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维生素B2是b族维生素的一种，还有一个名字叫做核黄素。如果说身体里面缺少了维生素B2，那么就可能会出现一些炎症，比如舌炎，唇炎，口角炎等等。

如果平时饮食不够均衡，那么身体里面就可能会缺乏维生素B2，因为现在大家的饮食都比较精细，粗粮什么的吃的比较少，如果平时再比较偏食，那么就有可能会引起缺乏。

但是目前并没有确切的证据证明，维生素b2可以对人类的癌症有好处。商家这么宣传，应该指的是在一些动物实验中发现的，维生素b2的抗肿瘤效果，但是这些并没有在人体进行证实。

如此进行宣传的，大多是一些保健品的商家。其实说实话，不管你缺乏哪一种维生素，对于身体的健康肯定是有一定的不利影响的。但是也不要盲目迷信商家的宣传，去把那些一百多一瓶的维生素，当做提高免疫力预防肿瘤的神奇药物来吃。

想要预防维生素B2的缺乏，平时可以注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时可以适当吃一些粗粮。如果实在不喜欢吃蔬菜水果，也吃不下去粗粮，那么可以购买国药准字的药物维生素B2片，几块钱一瓶，没必要得去花大价钱买保健品。

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维生素B2的作用有如下： ★若本回答有帮助，请点赞支持！

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临床上可以见到一类患者反复发舌炎、唇炎，眼结膜炎和口角炎。这是由于他们体内缺乏维生素B2所致。

维生素B2是B族维生素中的一种，也叫核黄素，是水溶性维生素，会因为温度过高而破坏，人体储存这种营养素是有限的，所以要通过食物补充。维生素B2在体内主要参与细胞的合成与代谢，消除口腔生殖器炎症，促进皮肤、指甲、毛发增长，消除眼睛的疲劳，帮助铁的吸收。所以和抗癌真搭不上什么关系。

很多商家为了推销营养品，会夸大宣传和虚假宣传，把几块钱的营养品卖出几百块，患者当救命药来吃。

如果缺乏维生素B2，首先要多吃粗粮，新鲜的瓜果蔬菜，通过食物补充永远是最安全的方式。其次药店里有卖那种几块钱的小白瓶维生素B2，也可以补充，千万不要上当买那种华丽包装，号称“包治百病”的营养品了，否则也是交的智商税！

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从目前的研究来看，维生素B2与免疫力的关系并不大，所以单纯的补充维生素B2，并不产生显著的免疫功能增强效应。

不过维生素B族中其他成员，有免疫力的关系倒是更密切一些：

例如：缺乏维生素B6时，细胞免疫功能与体液免疫功能均会受到明显的影响，包括淋巴细胞转化反应减少、抗体答应受损等情况；

例如：叶酸缺乏可能会引起免疫细胞中的中性粒细胞功能异常，导致抗体答应减弱，对感染性疾病抵抗力下降。

例如：维生素B12同样也可能会抑制免疫系统，机体抗病能力下降。

维生素B2的主要作用则体现在：

• 参与生长发育
• 参与蛋白质代谢
• 促进脂肪代谢以及抑制合成过氧化脂质。
• 生成健康的头发与皮肤
• 保护口腔和眼睛黏膜

而缺乏维生素B2则会增加痤疮、脂溢性皮炎、口腔炎症、眼膜出血、神经系统疾病等问题。

那么维生素B2对癌症有什么好处吗？

从维生素B2的生理功能来看，它与癌症的关系也不太大，没有什么直接的关联。

（图为富含维生素B2的食物）

所以，如果想要达到提高免疫和预防癌症的目的，补充维生素B2并没有实际意义，而想要免疫力强，以及降低癌症风险，还是建议以均衡合理的饮食为主，因为除了上述提到的维生素B族与免疫力有关，维生素C、维生素E、维生素A、锌、硒、蛋白质等营养素都参与免疫系统的健康，所以均衡的饮食才是促进免疫力的基础。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

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核黄素。它是我们自身体内不可缺少的一种营养素，也是一些酶类的组成部分，参与了我们自身机体的氧化、代谢等比较重要的生物过程。水溶性的，在我们自身的体内不可以进行储存的，必须要每天补充才可以满足我们自身机体的需求。目前并没有什么确切的证据证明，维生素B2可以对人类的癌症有一定的好处。商家之所以会这么的宣传，应该指的是在一些动物实验之中发现的，维生素B2的抗肿瘤效果，但是这些并没有在我们人体之中进行相关的证实。没有经过更加深入的研究以及比较严格的临床试验，所以是不可以被作为疗效来进行宣传的。注意自身饮食的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，同时也可以适当的吃一些粗粮。

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天然维生素B2和药用维生素B2性质是不同的，这个没有可比性，第二，你要明白，不管什么营养素，只要它是单一的，效果都会打折扣，甚至没有作用，因为，营养素的协同作用效率才会更完整，也就是均衡的营养，一个都不多，一个都不能少！

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现实生活中导致癌症的因素比较复杂，不好说具体与哪一个微量元素缺乏有直接或间接关系。而人体所需要的营养素细分种类很多，每一种如果长期缺乏都会导致缺乏症，缺乏症持续下去就是疾病了，无论什么疾病发展到一定程度对免疫力的影响是难免甚至非常重要的。

再来看看B2，是水溶性维生素，也是辅酶的重要组成成分，可以参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，维持机体正常生长，对维持正常的视觉功能有非常重要的作用，维生素B2的缺乏症，有口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎以及脂溢性皮炎。

通过上面两段文字，可以看出B2很重要，是人体不可缺少的微量元素，如果长期摄入不足对免疫力的影响是会很明显的。特别是免疫力普遍低下的癌症患者，最好保持每天足量摄入。但癌症的康复不仅仅需要摄入足量B2，需要综合调理，因为任何一种营响健康的因素都会影响癌症的康复。综合调理指的是良好习惯、均衡营养、充足睡眠和休息、适量运动、愉悦心情、适合的治疗等。

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核黄素。维生素B2在机体中发挥重要的生理作用，维持机体正常的结构和功能。已经明确的维生素B2的主要生理功能包括：促进生长发育；生物氧化和能量代谢的必须元素，参与体内碳水化合物、脂肪以及蛋白质的代谢；呼吸链的能量形成过程；细胞的生长和代谢，是组织修复的必须元素；肾上腺素的分泌，辅助肝脏功能；维生素B6和烟酸的代谢；铁的吸收、储存以及利用有关。维生素B2是在维持免疫功能方面可以起到作用的。但是，这只代表维生素B2在免疫功能方面发挥一定的作用，并不意味着额外补充维生素B2就一定可以明显强化免疫力。这种说法其实并没有充分的医学依据！事实上，目前并没有确切的医学证据表明维生素B2的缺乏直接与癌症的发生相关，更没有证据表明额外补充维生素B2可以预防癌症！仅有的一些医学研究，可以观察到维生素B2与结直肠癌的发生有一定的相关性，但并无因果关系的证实，也没能证明额外补充维生素B2可以降低结直肠癌的发生概率。通过正常的饮食补充是最佳手段，应该依靠均衡合理的膳食结构来保障各类必须营养素的摄取，而并非依赖某些被过度宣传的“保健品”！有时候，有些非必要的额外补充并不能够带来更多的健康获益，甚至有可能适得其反。欢迎关注“家有好医”我们的理念是：慢病管理“靠自己”，科学指导“不迷信”！

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维生素B2是一种水溶性维生素，是人体维持正常代谢和身体健康必不可少的营养素，既不能提供能量，也不能构成组织和细胞，在人体内含量甚微，在人体内不能合成或合成不足，需要通过膳食来补充，在疾病重状态下，需要特殊制剂补充。这些水溶性维生素广泛存在于肉类、乳类、鱼类、蔬菜、水果、粮食等食物中，如果饮食均衡，机体吸收正常，一般由饮食摄入便可满足需求。

维生素B2在体内转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，均为组织呼吸的重要辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，并可激活维生素B6，将色氨酸转化为烟酸，并可能与维持红细胞的完整性有关。在临床上主要用于防治维生素B2缺乏症，如口角炎、舌炎、唇干裂、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等，亦可用于偏头痛的辅助治疗。

维生素B2一次5-10mg，一日10-35mg，数日后减为补充膳食所需量，每日1-4mg。防治维生素B2缺乏症，因常伴有B族其他维生素缺乏，故推荐应用复合维生素B。维生素B2口服后主要在小肠吸收，如果饭前空腹服用，这些维生素会很快通过胃，进入小肠而被吸收，血药浓度快速升高，致使其还没有完全被人体利用，一部分就通过尿液排出体外。如果饭后服用，由于胃肠中有食物，使这些维生素缓慢通过小肠，缓慢吸收，能够被人体利用得更加充分。因此，建议维生素B2饭后服用。

维生素B2参与细胞生长代谢，是组织代谢和修复必需的营养素，可促进健康细胞再生，对癌症的治疗可能会有一些帮助，但是不能取代放化疗等正规治疗，维生素B2对人体免疫功能没有明显调节作用，也不能对抗癌细胞。此外，有研究发现，维生素B2具有抗氧化活性，可抑制氧化损伤，防止氧自由基对人体蛋白质、脂肪酸和遗传物质DNA的攻击，有助于预防癌症，但往往需要长期大剂量服用维生素B2，而大剂量服用维生素B2可显著增加肾脏负担，还可能诱发眼部不良反应，得不偿失。