昨天，张大夫在悟空问答上回答了我们拉的便便为什么是黄色的，受到了大家较广泛的关注。下面网友的留言比较多，我认真看了一下，有一些网友提出的问题还是具有代表性的。举个例子，有一位网友问，多久解一次大便，才是正常的。今天，我就和大家谈谈到底多长时间解一次大便才是正常的？

在了解这个问题之前，我们先复习两个概念。一个是便秘，它是指各种原因引起的（功能性的或器质性的）大便次数的减少，通常指每周排大便少于3次，同时伴有粪便干结和排便困难等情况。第二个概念是腹泻，它是指较平时，患者排便的次数明显增加，同时可能会伴有排便急迫感及腹部不适，或肛门不适等症状，此时的粪便稀薄，或粪便中含有未消化食物，甚至含有粘液脓血等。

上面两个概念，粗略的可以认为是一个排便太少，一个是排便太多，那么在中间的就是正常的，即大部分人每日排便一次，少部分人可能会每日排便2～3次或每2～3日一次。

但张大夫想和大家说的是，排便是否正常，不能只看次数，还要看与平时的排便习惯的比较、大便的形状和颜色、有无伴随症状、有无相关病史及结合其它检查和患者情况等。

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我们人体的排便次数因人而异，可以从每天1～3次到每周3次，要判断大便是否正常，首先需要看大家原来大便次数是多久一次，如果大家一直都是每天3次大便，那么这个排便次数是正常的，但如果大家原来大便次数减少，但近期突然出现大便次数增多，则需要进一步检查，排出病理性因素。一些病理性因素，如肠道感染、炎症性肠病、痔疮、肿瘤等，也可以引起大便次数的增加。正常大便为淡黄色或褐色如蛇样或香蕉样的成型软便，但如果大便出现干结、便秘，或者不成型、腹泻，都是不正常的现象。如果大便出现变细、变窄，或解血便、黏液脓血便等情况时，特别是同时出现肠梗阻、消瘦、贫血等症状时，大家应及时就医诊治，明确有无肠癌可能。只要我们大便规律，性状正常，排便没有不适感，便后能感到舒适，那么，即便一天3次大便，也是正常的，大家也不必过于担心。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

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谢邀。

一般情况下，正常人一般排大便1到3次，有个体差异。

说一说什么是腹泻和便秘

1、先说一说什么是腹泻

所谓腹泻直观的讲就是一天拉大便的次数增多，临床上还包括大便稀薄、大便带有尚未消化的食物或者大便带有脓血或者黏液，每日排液体状大便在3次以上，大便里含水分80%以上（正常的大便固体物占25%，水分占75%），均可以认为是腹泻.

腹泻分为急性和慢性腹泻两种.

病程超过两个月则称为慢性腹泻.

2、在谈一谈什么是便秘

便秘在生活中和临床上也非常常见

便秘大多长期持续存在

症状很是扰人，严重影响患者的生活质量

导致便秘的病因多种多样，但仍然以肠道疾病最为多见

便秘是指大便次数明显减少，通常是指连续三天不排便或者每一个星期（七天）排便少于三次并伴随排便困难或者干结则可称为便秘.

（图片来源于网络，不作为商业用途！本文内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，不能代替医生和其他医务人员的诊断和治疗以及建议，如有身体不舒服，请及时就医。）

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一日三次以上大便，每次大便含水量大于80%可以认为是腹泻，你现在症状考虑胃肠功能不好引起的，可以吃肠道益生菌调节肠道菌群，忌食辛辣刺激性冷硬油炸食物，多吃易消化食物，饮食规律。

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不同的人的排便习惯可以有比较大的差异，并非大部分人的排便习惯都一致。举个例子，有人一天可以拉3次，但也有人两三天才拉一次；有人习惯起床了就会拉，有的人只有到了晚上才拉的出来；有的人大便特别干，而有的人大便比较软......常见的几种大便异常表现的定义如下：腹泻：大便次数增加，往往合并有大便性状和性质的改变，如粪便稀薄、水样或含有粘液脓血，还有可能含有不消化的食物等；便秘：排便困难或排便次数减少，往往容易出现排便量小、大便干结、排便费时费力、排不尽感，甚至需要手法帮助排便；黑便：大便色黑，呈柏油状，可以出现血腥味儿，常常合并有上腹部不适、腹痛、腹胀、头晕、乏力等；便血：大便颜色呈鲜红或暗红状，鲜血往往仅存在于粪便的外周，有时候可以在肛门上有鲜血残留；并没有明确地对大便每日的次数做具体的标准，而是强调的大便次数和性状的变化，以及伴随发生的其他表现。一天拉三次大便也可以是正常情况。只要没有出现明显的大便习惯的改变，不是突然增加到每天3次，同时大便的颜色、性状等也没有特别明显的改变，排便过程中和排便后也不伴有特别的感觉，那么，一般不用担心！欢迎关注“家有好医”我们的理念是：慢病管理“靠自己”，科学指导“不迷信”！

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很多人每天的排便次数达到了三次，这可能是排便比较频繁的表现，有可能有轻微的拉肚子现象。但是，由于每个人体质不同，如果排便比较规律，且大便状态正常，实际上也可以是正常现象。但如果是大便不成型、排便不规律，说明肠道蠕动速度过快，消化太过频繁，有可能是某些疾病发出的信号。

很多人出现了甲状腺功能亢进症，因此排便次数也会明显增多，如果每天都有三次或者以上的排便、且大便状态异常、排便不规律等，需要高度警惕，及时检查一下身体了解是否存在疾病，需要高度重视并采取改善措施。

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一般来说一天一次大便都很正常,因人而异嘛,也有一天拉两次的.要是固定的一天拉三次大便,那肠道就有问题了.

我老公就是一天拉三四次,而且他的大便都是不成形的.去医院检查说是肠易激综合症,这个病的特点就是刚吃过饭肚子就疼,肚子疼嘛就得上厕所,拉完肚子就不疼了.这是不是消化系统也有问题呢?

当时医生给开的药片吃的,吃了一段时间有效果,拉的大便也基本成形,但不能治根,

我老公在吃的方面也不怎么忌嘴。他主要是水果吃的多一点,酸奶牛奶他也爱喝,只是从不吃肥肉,平时也不喝酒.

我小叔子也是医生,有时提醒他肠胃不好,有些东西是不能吃的或者是少吃.刚开始老公还能记住,可一段时间以后又忘了,每天都会吃好几种水果,也不管水果是寒性的还是热性的都爱吃,不忌嘴又不记得吃药.

小叔子也建议他到医院做个肠镜检查,老公总是害怕又怕疼,所以到头来还是这个样子,吃过饭就往厕所跑.如此反复也已经习惯了.

其实我老公这个心态可不好,身体有毛病还是得及时去医院检查,养病如养虎啊!

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这个显然是不正常的，因为普通人一般大便都是一天一次，最多两次。如果超过两次以上，就证明这个人的肠胃可能有些问题。长此以往，这个人肯定会比较的消瘦，而且也会缺乏营养。

大便一天超过两次以上，可能就要去看医生或者自己调理自己的肠胃了。比如看看是不是自己的饮食结构有问题，还是自己的作息可能不太规律，或者自己不应该吃一些寒凉的食物。慢慢的调理正常，久而久之肠胃就会变好。

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但如果您吃的是富含纤维的蔬菜水果、粗杂粮等，一天可能就会排便2到3次，所以题主如果吃的这么健康，一天拉3次大便是正常的。但其实，想要知道大便正不正常，不能只关注排便次数，而是要关注大便的形状、大便的颜色、排便的时间。一、大便的形状二、大便的颜色三、排便的时间

正常情况下，排便的过程应该是很通畅的，整个过程大概3-5分钟结束，如果排便的时间过长，排便费力，大便干燥，都属于不正常，这种情况首先应该改变饮食，如果长期存在这个问题，则需要去医院检查。大家明白了吗？只要您的便便成形、颜色正常、排便通畅，那就是正常的，单一关注排便次数并没有意义，毕竟影响排便次数的因素有很多，一天1次，一天2次，一天3次，都是正常的。

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一天解三次大便是否正常，和患者的大便习惯以及大便的颜色、大便的性状等都是有关系的。如果因为进餐较多而引起的大便次数增加，只是偶尔的也不用太担心，一般没有太大的问题。如果大便出现颜色发生改变，比如黑便或者是稀水样便等，或者是大便有粘液脓血等，需要到当地医院的消化内科就诊，化验一下大便常规和隐血，了解大便的情况。在正常情况下，大便一天1-2次，大便是成形的黄色便。