血脂高在腿上有什么表现？如果血脂高了，身体也会有一定的症状表现，因为高血脂会引起动脉粥样硬化，当动脉粥样硬化发展到一定的程度，就可能引起下肢动脉硬化闭塞症，简单说就是下肢动脉血管狭窄、闭塞，进而会引起肢体慢性缺血，诱发各种症状， 从腿上就能看出来，具体是什么症状说明血脂高了呢？1血脂高在腿上有什么表现？如果血脂高了，身体也会有一定的症状表现，因为高血脂会引起动脉粥样硬化，当动脉粥样硬化发展到一定的程度，就可能引起下肢动脉硬化闭塞症，简单说就是下肢动脉血管狭窄、闭塞，进而会引起肢体慢性缺血，诱发各种症状， 从腿上就能看出来，具体是什么症状说明血脂高了呢？1

血脂高在腿上有什么表现？

如果血脂高了，身体也会有一定的症状表现，因为高血脂会引起动脉粥样硬化，当动脉粥样硬化发展到一定的程度，就可能引起下肢动脉硬化闭塞症，简单说就是下肢动脉血管狭窄、闭塞，进而会引起肢体慢性缺血，诱发各种症状， 从腿上就能看出来，具体是什么症状说明血脂高了呢？

1.腿疼

血脂高了可能会引起腿疼的症状，或者是间歇性跛行，走一段路后腿疼，休息后可恢复，循环往复，如果经常有跛脚走路、走路费劲、腿重、腿累、单侧/双侧腿痛的症状，则很可能是血管堵塞导致腿部供血不足。

2.抽筋

在睡觉时，经常出现脚后跟、前脚或脚趾抽筋的症状。

3.腿麻木或无力

血脂升高代表着体内代谢紊乱、血循环出现障碍，会导致身体四肢的营养物质供应失衡进而造成四肢无力，有些人即使在休息时，也可能出现腿麻或腿无力的症状。

4.腿皮肤和指甲异常

高血脂会引起腿部供血不足，腿上的毛发会脱落，腿部皮肤会变得光亮，脚指甲会生长缓慢，腿部受压迫，腿部皮肤容易变得微红或者紫红，指甲容易发白。

5.腿脚发凉

腿脚寒冷或摸上去很凉，即使盖被子或是泡脚也不能缓解或是很快又变得很凉，则考虑血脂过高引起。

6.伤口难愈合

腿部出现高血脂，血液循环不畅会导致脚部出现缺血性溃疡，出现伤口会难以愈合。

7.其它症状

肌肉萎缩、局部组织坏死等等，都是严重血脂升高可能引起的症状。

虽然我们说血脂高了身体会有一些症状变化，但是这种在高血脂初期是很难从外表上看出来的，人体血脂升高的时候，往往不会有任何感觉。除了一些特殊的高血脂患者，比如某些有家族遗传性高脂血症的人，可能会在眼角或是皮肤上生成黄色瘤，而对普通人来说，血脂的高与低没有什么外在特征，甚至与胖或瘦也无关。只有下肢动脉已经出现粥样硬化，并发生了重度狭窄甚至闭塞后，腿部才会出现症状。

因此不能单凭症状来判定是否患有高血脂，而是需要定期体检，注意关注血脂的高低。

高血脂一般多见于中老年人，特别是吸烟者、糖尿病患者、高胆固醇或高血压者、有心脏病或中风家族病史者，平时就要保持健康生活，定期去医院抽血检查血脂，才是保护自己健康的正确做法。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血脂高相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

通过看腿，就能看出一个人血脂高，陈医生能想到只有一个可能性，那就是腿长了这玩儿！这叫做黄色瘤，由于腿上长黄色瘤的图片过于血腥，无法通过审核，所以上面这是一患者眼睑长黄色瘤的照片，这是一样的，因为身上很多部位都可以长这个黄色瘤，而且只要我们身上可以明显看到这个黄色瘤，就可以基本上诊通过看腿，就能看出一个人血脂高，陈医生能想到只有一个可能性，那就是腿长了这玩儿！这叫做黄色瘤，由于腿上长黄色瘤的图片过于血腥，无法通过审核，所以上面这是一患者眼睑长黄色瘤的照片，这是一样的，因为身上很多部位都可以长这个黄色瘤，而且只要我们身上可以明显看到这个黄色瘤，就可以基本上诊腿长了这玩儿！黄色瘤，由于腿上长黄色瘤的图片过于血腥，无法通过审核，所以上面这是一患者只要我们身上可以明显看到这个黄色瘤，就可以基本上诊断你体内的血脂高，而且是那种高很多倍的那种这血脂哪怕高了，但是假如它还没有堵塞我们的血管很严重，是基本上没有任何症状的。大概有1/3左右的病人会出现黄色瘤，而且这基本上都是一种家族性高的，其他人基本上不会，不出现。血脂不降百病生血脂四项！

关于高血脂，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！

如果血脂高真的可以通过腿上的一些表现可以看出来，那么无疑是广大患者的福音，因为不需要通过抽血检查就可以知道血脂高不高了，可以省下血脂检查的费用了。但是我要告诉你的是，血脂高并不能通过腿上的一些表现可以看出来，出发是血脂高到使腿部的血管发生了严重的病变，从而引起下肢动脉硬化闭塞症，如果血脂高真的可以通过腿上的一些表现可以看出来，那么无疑是广大患者的福音，因为不需要通过抽血检查就可以知道血脂高不高了，可以省下血脂检查的费用了。但是我要告诉你的是，血脂高并不能通过腿上的一些表现可以看出来，出发是血脂高到使腿部的血管发生了严重的病变，从而引起下肢动脉硬化闭塞症，1、腿脚出现麻木或者无力 2、会感觉到腿疼3、下肢腿脚发冷4、夜间腿部发生痉挛5、腿部皮肤和指甲发生异常变化6.腿部创口难愈合7、小腿肌肉萎缩或者组织坏死

如果腿部因为高血脂导致下肢动脉血管发生比严重的闭塞时，那么就会造成血流不畅，堵塞的下端就没有营养的滋润，从而使导致腿部肌肉纤维发生减少，出现出现小腿肌肉萎缩。另外，长期的下肢缺血，血流不畅，也容易造成下肢一些组织坏死，特别是远端的组织，比如脚趾。如果局部组织坏死严重的话，甚至需要截肢或者会引起生命危险。

以上这些就是血脂高到发生下肢动脉硬化闭塞症才会出现比较明显的表现。如果到这个时候，即使是可以通过这些表现来发现血脂高，也是太晚了。因此，临床上要想发现血脂高，不能单单看腿上或者某些部位的表现，因为许多血脂高的患者在早期的时候很少会出现这些症状。

而要知道血脂到底高不高，最好最简单的方法就是通过抽血做一个血脂检查，看看血液中的血脂是否超标，是否在正常的范围之内，这才是最科学的方法。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

凡是说血脂高，看腿就能发现的都是神人！但神人不是医生，他们根本就没有见过高血脂的人，只是在网上随便搜索就搬运过来糊弄大家。高血脂是心血管最常见的一种疾病，因为高血脂不积极正规控制，会导致血管垃圾，也就是动脉粥样硬化加重，也就是斑块加重，最终导致心肌缺血、脑缺血，引起冠心病、脑梗死凡是说血脂高，看腿就能发现的都是神人！但神人不是医生，他们根本就没有见过高血脂的人，只是在网上随便搜索就搬运过来糊弄大家。高血脂是心血管最常见的一种疾病，因为高血脂不积极正规控制，会导致血管垃圾，也就是动脉粥样硬化加重，也就是斑块加重，最终导致心肌缺血、脑缺血，引起冠心病、脑梗死

凡是说血脂高，看腿就能发现的都是神人！

但神人不是医生，他们根本就没有见过高血脂的人，只是在网上随便搜索就搬运过来糊弄大家。

高血脂是心血管最常见的一种疾病，因为高血脂不积极正规控制，会导致血管垃圾，也就是动脉粥样硬化加重，也就是斑块加重，最终导致心肌缺血、脑缺血，引起冠心病、脑梗死、心肌梗死等等疾病。

可是无论是高血脂的诊断还是我们在医院看过的患者中，都不会说当我们怀疑高血脂的时候，就看看患者的腿，或者当腿上出现什么表现的时候，就得怀疑高血脂。如果非要说看腿看出高血脂，那么就是腿部出现黄色瘤的时候，要怀疑高血脂，否则的话腿和高血脂这两件事基本上可以说风马牛不相及。

首先，告诉大家，绝大部分高血脂初期，没有任何表现，只能靠抽血化验才能明确血脂高不高，才能明确哪一项高，才能明确高多少。

但也要告诉大家，少部分高血脂，尤其是家族性高胆固醇血症，身体确实会有一些表现，但不是在腿上，而是在脸上。

一、家族性高胆固醇血症的表现

1、老年环

老年环，本应该是老年人眼部的一些表现，可是如果出现在年轻人或青少年身上，那么几乎大部分都是高胆固醇血症，需要尽快查出血脂。

2、黄色瘤

眼睑处可形成扁平状黄色瘤，也可见于在肘部和膝下也易形成结节状黄色瘤；随着年龄的增长，肌腱黄色瘤更常见。如果发现有黄色瘤，也需要尽快查出血脂，看看是否有高血脂。

这是高胆固醇最常见的表现，但也只是常常发生在家族史高胆固醇血症的患者身上，而对于我们常见的高胆固醇血症并不会有这么典型的表现。

二、血脂分四项，并不是一项

血脂也不像血压、血糖那么简单。血脂一般包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等四项。

其中高密度脂蛋白胆固醇是好血脂，能够清理血管垃圾，也就是延缓和控制动脉粥样硬化。所以高密度脂蛋白胆固醇是好血脂，这个血脂高一点好，高密度脂蛋白胆固醇<1.0为异常。

其他三项是坏血脂，都会增加血管垃圾，

总胆固醇：范围<5.17，边缘升高5.17~6.21，升高 ≥6.21。

低密度脂蛋白胆固醇：范围<3.36，边缘升高3.36~4.14，升高≥4.14。

甘油三脂：范围<1.69，边缘升高1.69~2.26，升高≥2.26。

其中低密度脂蛋白胆固醇是最坏的血脂，在源源不断的制造垃圾，会加重和加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。

三、您说看腿我们如何判断哪一项血脂高？具体高多少？

那些说看腿能分辨高血脂的人，您说看腿我们如何判断哪一项血脂高？具体高多少？根本是不可能的事，如果看腿识别高血脂不知道要漏诊多少高血脂患者。

到了一定的年龄，比如成年人，没有任何高危因素，也需要每隔5年查一次血脂四项，40随后每隔一年查一次血脂四项。

如果是高血压、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病，最少每半年查一下血脂四项。

这有这有我们才能发现血脂高不高，并且能确定哪一项高，具体高多少，并给出具体的治疗方案。

而不是看腿识别高血脂！

大家好，我是一名从业多年的全科医生，高血症在临床上是一种常见的疾病，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂。表现为高胆固醇、高甘油三酯症或两者兼有，临床上分为两类：❶原发性，比较罕见，一般属于遗传性脂代谢紊乱疾病；❷继发性，常见于控制不好的糖尿病，饮酒、甲大家好，我是一名从业多年的全科医生，高血症在临床上是一种常见的疾病，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂。表现为高胆固醇、高甘油三酯症或两者兼有，临床上分为两类：❶原发性，比较罕见，一般属于遗传性脂代谢紊乱疾病；❷继发性，常见于控制不好的糖尿病，饮酒、甲

大家好，我是一名从业多年的全科医生，高血症在临床上是一种常见的疾病，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂。表现为高胆固醇、高甘油三酯症或两者兼有，临床上分为两类：❶原发性，比较罕见，一般属于遗传性脂代谢紊乱疾病；❷继发性，常见于控制不好的糖尿病，饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征，肾透析、肾移植、胆道阻塞，口服避孕药等。

如果人体内血脂高了，身体也会有一定的症状表现出来的，因为高血脂会引起1动脉粥样硬化，当动脉粥样硬化发展到一定程度，就可能引起下肢动脉血管硬化阻塞，我们可以简单这样理解，即就是下肢动脉血管狭窄、闭塞，因为狭窄、闭塞后进而引起肢体慢性的缺血，诱发各种症状，这个时候我们可以从腿上就能看出来了。

高血脂后在腿上有什么表现呢？

首先原发性高血脂常见于儿童，继发性高血脂多在20岁后发病，多数病人一般无症状或仅仅在体检时被发现。这样我们该如何早发现呢？

1，腿痛，腿痛是常见的一种症状，可是血脂如果高了也会引起腿痛的现象，表现为患者出现间歇性跛，患者走一段路后腿疼，休息后即可恢复循环发作，如果发现经常有跛脚走路、走路费劲、腿重、腿累、单侧双侧腿痛的症状，提示可能是血管堵塞导致腿部供血不足引起的症状。

2，抽筋，睡觉时，经常出现脚后跟、前脚或脚趾抽筋的症状，我们应该考虑可能是高血脂症引起的，应该及时到医院检测排除。及时治疗。

3，.腿麻木或无力，如果发现有血脂升高就代表体内代谢紊乱、血循环出现障碍，会导致身体四肢的营养物质供应失衡而造成四肢无力，有些即使在休息时，也可能出现腿麻或腿无力感觉。

4，腿皮肤和指甲异常，我们可以仔细观察腿部，如果有高血脂症会引起腿部供血不足，因为腿部血液供应不足而且导致腿上的毛毛脱落，脱落后致使腿部皮肤变得光亮，而且脚指甲生长缓慢，腿部受到压迫，其局部皮肤容易变得微红或者紫红，因为供血不足而导致指甲容易发白。

5，腿脚容易发凉，由于高血脂症而使腿部血液循环受阻而导致腿脚较正常人的发凉，即使是给上毯子或者热水泡脚也不能缓解或者泡完脚后不久有变凉了，这种症状应该考虑可能是血脂高而引起的症状。其实，在日常中我也经常听到一些病人问我，说她的脚摸起来都会比一般人的发凉，就要考虑是否是血脂高导致的症状。

6，伤口难以愈合，这也是经常碰到第一种症状，有些人腿上有伤口，一般比正常人的伤口难以愈合，这时候要考虑是否是高血脂的可能，因为高血脂会导致腿部血液循环受阻后使局部出现缺血性溃疡，后伤口非常难以愈合。

此外，除了以上这些症状以外可能还会出现其他的症状，如：肌肉萎缩、局部组织会死等，这些是严重的血脂升高引起的严重症状。我就见过一例非常特殊的病人，老人患有高血压疾病，因为长期吃药及疾病的发展而导致冠心病的发生，继而出现下肢疼痛，经过检查发现老人患有高血脂症，而至下肢严重缺血性会死致使需要截肢才能保生命。

高血脂会引起这样严重症状大声，但是高血脂的发生初期我们一般是很难从外表上发现的，因为当我们体内的血脂升高时，一般是没有任何感觉的。除非是一些特殊高血脂病人，比如一些遗传性高血脂症的患者，可能会在眼角或者皮肤上生长有黄色素瘤；对于我们普通人来说，血脂达到高、低一般是没有什么特征的，甚至不能用胖或瘦来推测。所以只有下肢动脉已经出现粥样硬化，并发生中度血管狭窄甚至闭塞，腿部才会出现症状。

因此，不能用腿部的一些症状来判断血脂的高低，要准确诊断血脂的高低需要做体检才能帮助发现疾病。

引起血脂升高的有哪些原因呢？

这个问题会有很多人问，血脂主要包括胆固醇（总胆固醇TC）和甘油三脂，在体内的血液中以非游离状态存在，和蛋白结合成脂蛋白。脂蛋白分类——乳糜微粒，极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，这些蛋白是紧密相连的。

高血脂症是由胆固醇产生过多或者清除受到障碍及在转变过程中过多后导致肥胖，糖尿病、酒精过量，肾病综合征或基因缺陷而引起肝脏内的胆固醇产生过多。

比如食物中的胆固醇到达肝脏时，引起细胞内的胆固醇升高抑制了低密度脂蛋白受体合成，以抑制了低密度脂蛋白基因的转录，受体数量下降引起血浆的低密度蛋白和总胆固醇水平增高饱和脂肪酸使血浆低密度脂蛋白和总胆固醇增高，而是冠心的发生率增高发病。

我是全科黎医生，每天用简单的语言与大家分享健康知识，如有疑问，可以在留言区留言，可以转发帮助更多的人，谢谢您的阅读！

血脂升高时，人体往往很难察觉，只有当血脂升高到形成粥样硬化，且出现重度狭窄甚至闭塞时，才会出现相应的症状，这时候的病情就已经达到了不可逆转的地步，下面我们就说一说，血脂升高导致下肢动脉粥样硬化都有哪些表现，以及血脂应该如何有效控制。血脂升高导致的下肢动脉粥样硬化都有哪些表现？1、血脂升高时，人体往往很难察觉，只有当血脂升高到形成粥样硬化，且出现重度狭窄甚至闭塞时，才会出现相应的症状，这时候的病情就已经达到了不可逆转的地步，下面我们就说一说，血脂升高导致下肢动脉粥样硬化都有哪些表现，以及血脂应该如何有效控制。血脂升高导致的下肢动脉粥样硬化都有哪些表现？1、

血脂升高时，人体往往很难察觉，只有当血脂升高到形成粥样硬化，且出现重度狭窄甚至闭塞时，才会出现相应的症状，这时候的病情就已经达到了不可逆转的地步，下面我们就说一说，血脂升高导致下肢动脉粥样硬化都有哪些表现，以及血脂应该如何有效控制。

血脂升高导致的下肢动脉粥样硬化都有哪些表现？

1、间歇性跛行

此症状表现为行走一小段距离会导致腿部酸痛，休息以后可以缓解，但再次行走又会酸痛，如此反复。

2、夜间痉挛

睡觉的时候会感到腿部有像抽筋一样的感觉，做起来或者摇晃后可以缓解

3、腿部皮肤和指甲变化

下肢动脉硬化闭塞会导致脚趾甲变厚，长得慢，腿部皮肤光亮紧绷。由于供血及营养不足，腿脚上的毛会发生脱落，或者刮掉后长起来很慢。

4、腿部肤色变化异常

当患者抬起腿部时，皮肤变白，放下后，又出现微红或紫红色。坐立时，其脚部或脚趾甲会呈现苍白或变青。

5、畏寒

经常会觉得脚冷，摸上去也是冰凉的。

6、腿部麻木无力

如果是在休息的时候，还能感觉到腿麻或者是有一些刺痛，说明病情很严重。

7、伤口难以愈合

不小心受伤后也会因为血液运行不畅而导致伤口难以愈合，这需要及时就医。

8、小腿肌肉萎缩

血液流量不足会导致肌肉纤维的减少，出现小腿肌肉萎缩。

9、组织坏死

有20%的重症患者会出现局部组织坏死，需要截肢，否则会有生命危险。

如何预防高血脂，或有效控制血脂？

1、定期查血脂

每年检查一次血脂，血脂与血压和血糖不同，没有家用的仪器可以测量，必须去医院检测，尤其是直系亲属中有血脂异常，或者长期抽烟、酗酒、超重、饮食不节的人，都是高血脂的危险人群，更应该定期去做体检，尽早发现或有逆转的可能。

2、饮食管理

• 保证饮食合理的基础上多吃新鲜的蔬菜，肉类选择脂肪含量低，蛋白质含量高的优质蛋白，比如鸡胸肉、去皮禽肉、瘦肉、鱼、虾、贝类等；
• 少吃加工肉，比如腌肉、熏肉、腊肠等；
• 少吃油腻、高胆固醇的食物，比如炸鸡、炸薯条、动物脑、动物内脏等；
• 少吃甜食，比如蛋糕、蜜饯、果脯等；
• 主食粗细搭配，多吃一些含膳食纤维多的碳水，比如全谷物、薯类等；
• 饮食清淡，少油少盐，每日食用油摄入不得超过25g，钠摄入不得超过6g。

3、控制体重

肥胖、超重是高血脂的危险因素之一，合理控制体重，控制饮食，不要暴饮暴食，科学减重，不要通过节食或者断食是强行减重。

4、适当运动

主动身体活动每天不低于6000步，每周有5-7次的中等强度代谢运动，每次约30分钟左右，有心脑血管疾病的患者需在医师的指导下进行锻炼。

5、少喝饮料，多喝白开水

研究表明，过多地摄入含糖饮料会增加血脂异常的风险，最好就是每天喝够1500-1700ml白开水。

6、保证睡眠、保持心情舒畅

不良的生活习惯，以及长期情绪紧张都会引起血脂升高，所以要有一个健康的生活方式，时刻保持乐观开朗的心态。

7、药物控制

当健康的生活方式已经无法控制血脂时，需得以药物控制，因为只有20%的血脂是源于食物，而剩余的80%是源自体内合成，如果是体内脂质代谢出现了问题，那只能通过持续服药控制血脂正常，记住要在医生的指导下用药。

总而言之，想要通过一些身体的表现来判断血脂是否存在异常，那已经为时已晚了，最好的预防方法应该是定期做血脂检查，早期血脂异常可以通过饮食和健康的生活方式有逆转的可能。

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还在认为腿抽筋只是缺钙吗？其实是血脂高的原因造成的！看到这个问题让我想起了我的一个病人，徐先生身体状况一直不错，每天都坚持锻炼身体，但有一个缺点就是管不住嘴，并且还特别爱吃肉。在近几个月的时间，徐先生腿经常抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候，有时候都能够疼醒。 刚开始以为是锻炼过于频繁还在认为腿抽筋只是缺钙吗？其实是血脂高的原因造成的！看到这个问题让我想起了我的一个病人，徐先生身体状况一直不错，每天都坚持锻炼身体，但有一个缺点就是管不住嘴，并且还特别爱吃肉。在近几个月的时间，徐先生腿经常抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候，有时候都能够疼醒。 刚开始以为是锻炼过于频繁

还在认为腿抽筋只是缺钙吗？其实是血脂高的原因造成的！

看到这个问题让我想起了我的一个病人，徐先生身体状况一直不错，每天都坚持锻炼身体，但有一个缺点就是管不住嘴，并且还特别爱吃肉。在近几个月的时间，徐先生腿经常抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候，有时候都能够疼醒。

刚开始以为是锻炼过于频繁、缺钙造成的腿抽筋。所以就休息了一段时间，并且每天服用钙片。然而过了一段时间病情并没有好转，反而有逐渐加重的情况。这可把徐先生的家人给急坏了，以为得了什么重病，赶紧到我院就诊。

经过抽血检查发现，他的甘油三酯、胆固醇两项血脂指标高出正常值4倍。下肢血管超声显示徐先生的下肢动脉已经出现不同程度的硬化及狭窄。

当检查结果出来后我判断徐先生的的腿抽筋是高血脂引起的，首先需要降脂在配合其他的治疗！而并不是什么缺钙及运动过度造成的！

当我给徐先生说出结果后，他一脸的不相信，还说：“我经常锻炼身体、血脂怎么会高，医生你诊断错误了，我感觉我的这是锻炼过度造成的”。后来我抽时间和徐先生详细的解释了一番，他也最终明白了，经过一段时间的配合治疗，病情已经有所好转。

看到这里的朋友我想大部分都会有徐先生的这种想法。至于是什么原因呢？我会在下文为大家讲解。

漫漫在此先来科普一下： 其实我们大多数人在出现腿脚抽筋、小腿发凉等症状后，都会认为是缺钙所造成的。这也是我们大部分都会造成的误区。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。

漫漫认为造成我们大部分人的误区有两点：

1、徐先生经常锻炼，虽然有时吃的上管不住嘴，但感觉自己经常锻炼，身体不会有问题。这也是我们大部分人会犯的错误之一。

2、对于医学知识认知的缺乏，不能够真正的了解它的危害性。这也是我们大部分人所缺少的地方。

其实像徐先生的这种情况，高血脂造成腿抽筋的原因主要有两方面：

一、 当自身的胆固醇不能够正常的代谢后，此时过多的胆固醇会积聚在肌肉中，尤其是以下肢为著，此时过多的胆固醇会刺激肌肉收缩，最终导致抽筋。

二， 高血脂很容易引起动脉粥样硬化，这个我们大家应该都会知道。然而在动脉粥样硬化的基础上，血管还会变窄。最终会导致局部供血不足、血液循环不畅。而肢体末端血管因为缺血的症状、便会出现抽筋等不适的感觉。

如果发现并且治疗的不及时，严重时发生坏疽等。

其实随着我们的生活水平的提高，患有高血脂的人越来越多，并且有年轻化的趋势。年轻人群中由于饮食不当，出现高血脂的情况也十分普遍，及时发现治疗还是很重要的。

高血脂这种症状可怕之处在于非常容易引起冠心病，动脉硬化等恶性疾病。因此，对于高血脂的预防还是很重要的，因为这样才能降低血脂高引起的并发症，降低对自己的危害。

高血脂除了腿抽筋还有哪些异常表现？让我们来详细了解一下！

1、高血脂会出现耳褶

耳褶其实也就是耳垂前面的皮肤不光滑，出现皱褶。一般这个表现主要反映耳垂营养不良，血脂增高，同时心脑供血不足。有研究数据表明，高血脂和冠心病人大部分耳垂都会有皱褶。

2、高血脂容易疲乏、困倦

高血脂的人群一般比较疲乏、犯困。尤其是在早晨起床后感觉疲乏、无力。在吃过早饭后可有所改善，并且在午饭过后也会有疲乏感，其实这样的情况并不全是因为劳累引起的，与高血脂也有很大的关系。

3、高血脂人群容易出现黄色素斑

睑黄疣一般是血脂增高的表现。尤其是在眼睑的周围会出现黄色的疣，又叫做黄色素斑。其实这是血脂增高引起脂质异位沉积引起的。

4、高血脂人群容易得冠心病

冠心病是高血脂常见症状之一，这是因为油脂长期在血管积累，引发动脉粥样硬化，会引起冠心病等，严重时会出现心绞痛、心肌梗死、间歇性跛行等。

对于高血脂还是预防大于治疗 ！ 先从以下5个方法做起

　　1、多食用高纤饮食

　　高纤维的食物可与胆汁酸相结合，同时还能够增加胆盐的排泄，降低血清胆固醇浓度。高纤维的食物主要有杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。

　　2、严格戒烟限酒

　　长期吸烟或是大量饮酒、酗酒都可以可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升，并且也会加速动脉硬化。所以还是戒烟限酒最好。

　　3、多食用低脂低胆固醇的食物

　　 尤其是高血脂人群更要严格控制高胆固醇食物的摄入，日常生活中的食用油，也要多选择富含不饱和脂肪酸的为主。比如：植物油、豆油、花生油等。同时鸡蛋的食用也有好适当。

　　4、保持良好健康生活方式

　　高脂血的人群要养成良好的生活方式。适当的锻炼身体，保持良好心态。尽量避免熬夜、过度劳累、精神紧张等负面情绪，因为这些也会对脂质代谢产生很大的影响。

5、定期检查

一般在40岁以上男性、绝经后的女性、高血脂人群，要定期做检查来检测血脂的异常，如果发现异常要及时调整和治疗，减少并发症的发生。

总结： 高血脂相对于血压高，血糖高、要更加严重一些。因为血脂高会直接影响到身体血液循环出现问题，同时身体各个部位的功能都会受到相应的影响！所以血脂高的问题一定要引起重视，及时治疗和预防，减少疾病的发生。

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血脂高在腿上会有什么表现？这个问题就是咱们老百姓的问题，可是如果张大夫如实的告诉大家真相，我想很多人也会觉得失望为什么这么说呢，大家往下看。首先跟大家声明，对于绝大多数高脂血症患者来说，血脂高不会在腿上有任何症状。比如说不会有很多人说的大腿水肿、抽筋，基本上这和高脂血症没什么必然血脂高在腿上会有什么表现？这个问题就是咱们老百姓的问题，可是如果张大夫如实的告诉大家真相，我想很多人也会觉得失望为什么这么说呢，大家往下看。首先跟大家声明，对于绝大多数高脂血症患者来说，血脂高不会在腿上有任何症状。比如说不会有很多人说的大腿水肿、抽筋，基本上这和高脂血症没什么必然

血脂高在腿上会有什么表现？这个问题就是咱们老百姓的问题，可是如果张大夫如实的告诉大家真相，我想很多人也会觉得失望为什么这么说呢，大家往下看。

首先跟大家声明，对于绝大多数高脂血症患者来说，血脂高不会在腿上有任何症状。比如说不会有很多人说的大腿水肿、抽筋，基本上这和高脂血症没什么必然的联系，说下来大天，也不会有靠谱的医生会这些症状与高脂血症有关系。当然，间接联系可能会有，比如说长期的高脂血症导致了冠心病，甚至急性心肌梗死的发生，这时候患者就可能发生心力衰竭，紧接着可能会出现一系列心力衰竭的症状，这里面可能会有下肢水肿。但是，这不能说是高脂血症的症状。给大家解释完这些，下面张大夫给大家说说高脂血症可能带来的症状。

应该说大部分高脂血症患者长期都是毫无症状可言的，但是如果比较严重会出现两方面症状：第一，可以导致脂质在真皮内沉积引起黄色瘤以及脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病。这时候医生一般需要详细的询问病史同时做详细的体格检查，包括有无引起继发性高脂血症的相关疾病，个人生活习惯，尤其是饮食和运动习惯，以及体重，用药史和家族史等等。这里特别提出，如果家里老人有55岁之前就发生心脑血管疾病早发家族史的人，一定要注意遗传因素。而高脂血症常常出现的体征包括有无黄色瘤、角膜环和高脂血症眼底病变。其诊断标准也是通过抽血化验，而不是看症状和体征。那样的话因为很多高脂血症患者没有症状和体征，可以造成很多人漏诊。

以上就是我对于高脂血症是否腿上有症状的认识，希望对看到这篇文章的朋友能够有所帮助。

你好，我是知心蓝医生。高血脂在临床非常常见，下肢的疾病在临床也很常见，但是要说高血脂和下肢有什么非常直接的联系还真没有，勉强说得上关系的算是下肢动脉粥样硬化与高血脂有关。那我们就来了解了解这两种类型的疾病吧。1、高血脂是什么？(1)血脂是人体血液内酯质的总称，临床上最关注的4个指你好，我是知心蓝医生。高血脂在临床非常常见，下肢的疾病在临床也很常见，但是要说高血脂和下肢有什么非常直接的联系还真没有，勉强说得上关系的算是下肢动脉粥样硬化与高血脂有关。那我们就来了解了解这两种类型的疾病吧。1、高血脂是什么？(1)血脂是人体血液内酯质的总称，临床上最关注的4个指

你好，我是知心蓝医生。

高血脂在临床非常常见，下肢的疾病在临床也很常见，但是要说高血脂和下肢有什么非常直接的联系还真没有，勉强说得上关系的算是下肢动脉粥样硬化与高血脂有关。那我们就来了解了解这两种类型的疾病吧。

1、高血脂是什么？

(1)血脂是人体血液内酯质的总称，临床上最关注的4个指标包括有甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。

(2)这4个指标里面，只有高密度脂蛋白胆固醇是好的胆固醇，它高一点有利于人体的健康，要高一点比较好；其他3个都属于坏的指标，他们增高不利于健康，要低一点比较好。

(3)所以我们平常所说的高血脂一般指的就是高甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高或者总胆固醇升高。按照标准，甘油三酯高于2.3mmol/l，低密度脂蛋白胆固醇高于4.1mmol/l，总胆固醇高于6.2mmol/l，算是高血脂。

2、高血脂有什么症状？

(1)对于绝大多数高血脂的患者来说，其实是并没有任何症状的。那些看看脸、看看背、看看腿、看看手，就能够知道你血液很稠，高血脂的人多半都是骗你的。

(2)确实有极少数高血脂的人在体表会有一些表现，比如说黄色瘤、早发性角膜环。黄色瘤指的就是脂质在眼睑周围的皮肤沉积，形成比较柔软的皮赘，可以是黄色、橘色、棕红色；角膜环本来是多见于老年人，所以也叫做老年环，一般在角膜的外边缘有点灰白色的，极少部分年轻的高血脂患者也会有这样的角膜环。

3、高血脂又什么危害？

(1)高甘油三脂：甘油三酯升高是心脑血管疾病的一个重要的危险因素。甘油三酯中毒升高，比如大于5.6毫摩尔每升，有可能诱发急性胰腺炎这种危重症疾病。

(2)高胆固醇：尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，是造成动脉粥样硬化的直接原因，可以累及全身的动脉比较常见的，比如说冠状动脉、颈动脉、脑动脉、下肢动脉等，长期的严重的影响可以导致冠心病、脑缺血、脑梗塞、下肢动脉闭塞等。

4、下肢动脉闭塞

(1)病因：下肢动脉硬化闭塞与高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、年龄等有关，是多因素的。

(2)症状：早期的动脉硬化闭塞常常会出现间歇性跛行，也就是说走路走一段出现下肢疼痛，休息后能够缓解；逐渐加重的动脉硬化闭塞，有可能出现静息疼痛，也就是说不走路也会疼痛；最后出现下肢的坏死。

总之，高血脂与下肢没有直接的联系，因为绝大多数高血脂没有任何症状，并不能直接通过观察下肢就判断出高血脂；高血脂引起的动脉粥样硬化，确实有可能累及下肢动脉， 但高血脂只是其中一个因素；对于明确诊断的下肢动脉粥样硬化、缺血，应该控制血脂，低密度脂蛋白控制在1.8mmol/l以下。

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在当今的世界，由于生活紧张忙碌、饮食失衡、多偏好高油脂、高糖分、高热量的食物，再加上糖尿病、高血压和高血脂等危险因素的影响，因而导致外周动脉疾病的发生率逐渐攀升。我曾经接触过一个中年患者，她平时患有高血压和高血脂，一直都在追踪病情。可是，她的血压控制是比较良好的，倒是血脂一直都是在当今的世界，由于生活紧张忙碌、饮食失衡、多偏好高油脂、高糖分、高热量的食物，再加上糖尿病、高血压和高血脂等危险因素的影响，因而导致外周动脉疾病的发生率逐渐攀升。我曾经接触过一个中年患者，她平时患有高血压和高血脂，一直都在追踪病情。可是，她的血压控制是比较良好的，倒是血脂一直都是

在当今的世界，由于生活紧张忙碌、饮食失衡、多偏好高油脂、高糖分、高热量的食物，再加上糖尿病、高血压和高血脂等危险因素的影响，因而导致外周动脉疾病的发生率逐渐攀升。我曾经接触过一个中年患者，她平时患有高血压和高血脂，一直都在追踪病情。可是，她的血压控制是比较良好的，倒是血脂一直都是持续增高。

近几个月，她突然发现自己走路时又酸又麻，休息之后有所改善。但是随着这样的情况越来越多，症状却慢慢加重。于是她到医院检查，才发现自己大腿动脉有严重的血管阻塞。在临床上，我们长期持续的血脂升高，确实是比较容易引发外周动脉疾病。接下来，我们说一说血脂高为什么会引起外周动脉疾病？如果引起外周动脉疾病，又有哪些表现呢？

为什么血脂高会引起外周动脉疾病？

在解剖学上，足背动脉是足部血液供应的主要来源。作为胫前动脉的延续，血管将含氧血液输送到足背表面。腿部有三个主要的动脉为足部供血：腓动脉、胫后动脉和胫前动脉。足部的足背动脉是腿部胫骨前动脉的延续。

当动脉穿过踝关节时，它变成足背动脉。足背动脉脉搏微弱可能是潜在循环系统疾病的征兆，如外周动脉疾病。动脉中的斑块可能发生在身体的任何部位。实际上，在临床上除了心脏、大脑之外，下肢的动脉特别容易发生动脉粥样硬化，这会导致血流量减少并造成组织和器官损伤。

当脂肪沉积在双下肢的任一动脉血管中，血管壁受伤时，它们会使血管壁变得更粘。漂浮在血液中的物质，如脂肪、蛋白质和钙，会粘在血管壁上，导致血管壁变窄。如果血脂高，引发足背动脉的粥样硬化，那么将足部的血流量减少会导致并发症，如疼痛、溃疡、伤口愈合不良，甚至肢体丧失。

但是在这里我想告诉大家的是，单纯的血脂升高，并不一定会导致外周动脉疾病。我们只能说，在大多数情况下，血脂是引发外周动脉疾病是最重要的一个因素。实际上，除了血脂高以外，吸烟、糖尿病、高血压、肾病、肥胖和 50 岁以上的人群，都容易患外周动脉疾病。因此，外周动脉疾病是多种因素综合所致。

血脂高在腿上有什么表现？

如前所述，单纯的血脂升高，并不一定会有症状，也不见得会出现症状。所以说，血脂升高并不等于双腿一定会有症状。但是如果我们随着年纪的增长，长期不注意控制自己的血脂，是很容易引发外周动脉疾病的。一般来说，如果出现下列某些症状，很大可能将是外周动脉疾病。

在临床上，外周动脉疾病最常见的症状是“间歇性跛行”。跛行是在受影响的肢体中发生的疼痛、痉挛或不适，一般是从令人讨厌到非常严重不等。但是我们需要注意的是，假如跛行是发生在运动期间，休息一段时间后是完全可以缓解的。

当然，有时即使在休息时，外周动脉疾病也会导致持续性跛行。在临床上，静息跛行一般意味着动脉阻塞是相对比较严重的，因为即使是在静息状态下，受影响的肢体也无法获得足够的血流。因为跛行并不总是遵循典型的模式，即劳力时疼痛，休息时缓解。所以当一个50 岁以上的人有动脉粥样硬化的危险因素时，在任何时候出现不明原因的手臂或腿疼痛时，都应该考虑外周动脉疾病的诊断。

由于外周动脉疾病最常影响腿部，我们根据阻塞位于腿动脉的位置，腿跛行会影响足部、小腿、大腿或臀部。在供应上肢的动脉之一中患有外周动脉疾病的人，可能会出现手臂或肩的疼痛；有些人甚至会在手臂运动时出现神经系统症状，这种情况被称为“锁骨下窃血综合征”。当然，非常严重的外周动脉疾病会导致患肢溃疡甚至坏疽。

我们又该如何降低血脂呢？

当我们过了中年后，一打开体检报告，经常可以看到胆固醇和甘油三酯出现醒目的升高箭头。而胆固醇及三酸甘油脂过高就称为高血脂。严格来说，高血脂是属于一种饮食生活习惯不当、多吃少动的不良习惯病。然而，我们应该明白的是，任由高血脂持续发展，到最后只会对我们的健康产生巨大的危害。所以，降低血脂才是保证我们持续健康的重要砝码。

一般来说，我们在健康体检时发现高血脂。一般我们就是通过调整饮食和改变生活习惯进行控制。具体在第一个月内，我们可以完全禁食肉、蛋、乳制品等动物性脂肪。如果我们复查时，血脂能够恢复到正常，那么就可以摄入少量的动物性脂肪。假如一段时间后，血脂依然持续升高，那么我们就需要采用药物治疗。

在饮食方面，建议控制油脂类食物的摄入量，尤其是要避免饱和脂肪含量高的食物，比如猪油、肥肉、牛油、奶油等等。在现实生活之中，猪肉是我们最常吃的肉类，我们在食用猪肉之前，一定要将它去掉肥油。还有就是鸡鸭等家禽，我们要去皮再吃。在烹饪食物时，也建议多采用清蒸、水煮、凉拌等方式。在生活方面，我们需要调整生活型态，首要的就是控制自己的体重，从多运动、戒烟、戒酒以及纾压层面做起。

最后请记住，高血脂只是影响我们健康的众多因素之一。我们吃什么、吃多少、我们的活动水平以及健康的负面习惯，如吸烟和饮酒，都会产生影响。当然，我们的疾病风险也取决于其他因素。但是对于许多人来说，预防或降低高血脂是过上幸福和健康生活的主要因素。

结束语：

高血脂与高血压一样都是我们身体健康的“沉默杀手”，这是由于高血脂长期升高会导致动脉粥样硬化。相对来说，高血脂引起的外周动脉疾病还算比较容易应对的。假如高血脂引发心脏病、脑中风等危及生命的疾病，恐怕对我们来说就是大灾难了。所以一旦我们在健康体检时发现高血脂，就应该立即在医生的指导下进行控制，以降低任何并发症的可能。