现在胃口越来越好了，还会追着我，妈妈我还想再吃一碗，哈哈哈，开心，当妈妈的最喜欢听到这话了。这些属于药食两用的食物，方便。大学在读时，中药王老师就专门讲“消食”这一课题，现在是学以致用，好了，下面主要讲以下几点，你会收获到先收藏点赞☆再看，随时可以翻看。萝卜的食用禁忌。吃药不要吃萝卜（重要事说三遍），特别是吃补药的时候（比如说人参，够补又够贵的）。原因就是，萝卜会帮你放气，吃下去还没补就被放掉了，太浪费了。这些人要少吃山楂：对牙齿生长不好，吃了后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。2.不要空腹吃山楂或山楂制品，山楂片之类的。山楂是促进消化的，如果是空腹吃，就会很伤胃的哦。怎么吃，我一般这么做给小孩吃：收藏点赞☆了，可以随时翻看哦为什么有这么强的消食作用呢？鸡内金消食化积的作用很全面，能化；而山楂则侧重化油腻肉食积滞；麦芽善化淀粉类食物，萝卜主要是放气。收藏点赞☆吧，下次可以随时查看。帮助10万+的朋友了啦，点我头像就可以看。

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食物不能及时消化吸收，就会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。 胃口一直不好，吃几下就不愿意再吃了。再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。 恶心，呕吐和手足发烧的症状。 食疗推荐首选就是食疗了，做一碗消食汤最适合啦！ 1.白萝卜山楂汤 食材准备：白萝卜、干山楂片（或新鲜山楂）、冰糖2-3块。适宜月龄：7-8个月以上，积食和消化不良的宝宝。 步骤:食用方法：可以给孩子放到奶瓶/水杯，饭后半小时喝一些，每天2-3次，觉得酸可以加少许温开水稀释一下，或者加一点苹果汁口感更佳！症状消失即可停止。2. 山楂苹果羹 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：苹果150克，山楂45克，大枣20克，金桔35克，冰糖13克（食材量是制作量，可根据宝宝需求调整食用量）步骤:一定注意要少量、适量，避免摄入过多造成宝宝的肠胃不适哦。 喝过后要及时漱口哦！3.宝宝山楂糕适宜月龄：8个月以上 原料准备：山楂1000克、砂糖250克、麦芽糖1瓶步骤: 4.山楂罐头开胃健脾，促进消化用于食积、胃胀、消化不良的治疗。 有了它过年期间吃积食的宝宝不用怕啦。参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：山楂5粒，冰糖5-6块 步骤:5.宝宝乌梅汤乌梅50g、山楂30g、甘草5g、陈皮11g、冰糖适量、桂花适量 参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 步骤:每日饭后喝30-50ml。小提示：一年四季、老少皆宜！尤其对于宝宝积食上火、消化不良、脾胃不和效果特别好！ 如何预防积食，君君再给妈妈几点小建议供妈妈们参考：要注意培养宝宝良好的饮食习惯，让孩子少吃零食。不要因为担心孩子错过正餐饿肚子而为他准备很多杂七杂八的小零食，有百害而无一利。 妈妈不要强制喂食，以免进食过多影响消化或者抗拒食物。 微信公众号搜索“宝宝辅食达人”关注就可以查看到啦！私人微信：shipu878

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积食是中医的一个病症，主要多发于婴幼儿，孩子进食没有节制，导致食物滞留肠胃，造成脾胃损伤。表现为腹部胀痛、大便干燥或者酸臭、口臭、食欲不振、睡眠不好等。孩子积食久了，还会造成营养不良，影响孩子的身体成长发育。那么孩子为什么会积食呢？一、孩子没有自制力：俗话说“要想小儿安，常带三分饥和寒”，意思就是想要小孩子身体健康，不要吃的太饱，不要穿的太厚，吃七分饱就行。如果孩子的肠胃经常超负荷，会使肠胃机能受到损伤，造成积食，引起肠胃方面的疾病。二、零食摄入太多：三、进餐不规律：四、大人娇惯：五、遗传因素：孩子积食了，我们该怎么办呢？①让孩子养成喝水的好习惯：水是生命之源。水不仅仅能给我们解渴，还能促进肠胃蠕动，改善肠道干燥的情况，多喝水，多喝温水，能够帮助孩子增加肠道蠕动，增强肠胃的吸收消化，减少孩子积食。孩子喝水宜喝温水，家长可以给孩子准备一个专用的小水杯，让孩子养成爱喝水的好习惯。②多吃蔬菜：蔬菜中含有粗纤维，能够增加肠道蠕动，改善肠道的环境。芹菜、胡萝卜、菠菜、土豆、西兰花等，都是不错的选择，妈妈可以给孩子做白灼西兰花、胡萝卜炒鸡蛋、芹菜炒豆干等，这些既含有丰富的营养，还能帮助孩子消化吸收，改善积食情况。③吃水果：水果中的火龙果、香蕉、苹果都有润滑肠道，促进消化排便的作用。妈妈可以每天给孩子食用适量的水果，根据孩子的口味，选择孩子喜欢吃的水果。④喝酸奶：孩子如果在3岁以上，可以给孩子每天适量的喝一些酸奶，酸奶中含有乳酸菌，能够改善肠道的菌群环境，帮助肠道蠕动，改善积食情况。⑤进餐以清淡为主：孩子积食了，不要再吃油腻的食物，而应该以清淡易消化的饮食为主，比如：小米粥、豆腐、黄瓜、鱼肉等易消化吸收食物为主，帮助孩子调理肠胃，先养胃，再养身。肠胃好了，消化吸收功能好，这样食物中的营养成分才会被吸收，身体才会得到所需的营养。

孩子积食了，除了食疗以外，我们家长还可以为孩子进行腹部的按摩，来帮助孩子的肠胃蠕动，增强肠胃的消化功能。在孩子的肚脐眼附近，妈妈用手指以顺时针或者逆时针的方向给孩子轻轻的按摩腹部，每次五到十分钟，这样能够有效的改善孩子的肠胃消化。

另外在每天用餐后，妈妈让孩子休息一会，可以带孩子进行一些户外运动，通过运动来帮助孩子消化掉体内的多余能量，改善体质。

我家小宝之前经常对我说肚子疼，我就带他去医院检查，拍了B超，结果医生说孩子因为零食吃多了，导致腹腔内有一个淋巴结变大，所以肚子会疼。还说现在很多孩子都这样，因为只吃零食不吃饭，刺激肠胃，伤害身体。医生给出的意见就是：戒零食、戒冷饮、戒刺激性食物。我们严格按照医生的要求坚持了三个月，同时还给他进行腹部的按摩。小宝的身体状况就好了很多，没有再说过肚子疼。现在我还是很注意控制他的饮食。

所以孩子积食了，我们要根据孩子的情况，进行针对性的引导和治疗，让孩子爱上吃饭，爱上吃菜，不挑食保证营养的均衡。这样才能做一个健康的孩子。

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1、现在临床中动不动就说宝宝积食，这是滥用这个诊断。

2、所谓积食就是消化不良，可能会腹胀、呕吐、大便含有不消化食物。

常见导致积食原因有哪些？

1、比如宝宝吃点太多太杂，

2、吃了很多不容易消化食物，

3、生病导致胃肠蠕动功能下降，

4、很多糖类脂肪食物摄入。

5、气体饮料喝太多。

6、夜宵习惯，睡前吃东西。

如何改善宝宝积食

1、控制饮食，改变饮食习惯，调整饮食结构。

2、忌口很重要，特别零食甜食。

3、往往改变习惯就好转，如果症状明显，可以口服益生菌，改善肠道菌群。

4、如果持续胃动力不足，可以考虑短期促胃动力药物，比如吗丁啉悬液。

5、适当中成药调料脾胃，别乱吃清热解毒中成药物。

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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一、糖炒山楂

功能：清肺，消食。特别是要处理因吃太多肉类而引起的食物积累。

做法：取适量的红糖（如宝宝有发热症状，可以用白糖或冰糖），小火翻炒（防止烧焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5—6分钟，闻到酸甜味即可。每餐后让宝宝吃一点。

温馨提示：

如果你觉得糖炒山楂很麻烦，可以试着去煮汤。从超市购买一些新鲜的山楂，洗净并取适量，切成小块。放入炖锅中小火煮3—4小时。煮好汤后，用干净的纱布过滤水果碎片和杂质。根据宝宝的口味稀释或加糖。让让宝宝当成水喝。

山楂具有良好的清肺作用。如果买不到新鲜的山楂，也可以买一些未经加工的山楂干。用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。

二、山药米粥

功能：调节脾胃，滋阴养血。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取100克干山药片，100克大米或小黄米（栗米），适量白糖。将米洗干净，用山药将其压碎，放入锅中，加入一些水，然后煨成粥。

温馨提示：

如果去药房买干山药不方便，可以在超市买新鲜的山药。除了粥，山药也可以炒，味道很粘，效果非常好。

三、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。

做法：1个白萝卜，50克大米，适量白糖。分别洗白萝卜和大米。切萝卜，煮30分钟，然后加入米一起煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤浓稠，加入红糖煮沸。

温馨提示：

白萝卜清凉败火，但有些宝宝不喜欢萝卜的味道，母亲可以加入一些红糖来调味。

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宝宝积食可是非常容易出现的问题。

快来看看我教你的简单几招，轻松看看宝宝是否积食了，积食了怎么办。

宝宝为什么积食

1、宝宝积食与季节有相关，尤其是添加了辅食或者可以正常吃饭的宝宝，这时候宝宝的胃肠很较弱，然而秋冬妈妈们很愿意给宝宝进补，比如一些非常好的肉食、一些海鲜类的食物。但是但是这样很容易一下子吃多了，导致了宝宝积食。

2、宝宝本身身体娇弱，有些宝宝早产或者有些宝宝本身胃肠就比较娇弱，这时候如果妈妈们一下子进补过头也非常容易引起宝宝们胃肠不适而引起宝宝的积食。

3、积食大多数的症状是宝宝哭闹、便秘或者腹泻。或者不愿意吃东西，这些情况都有可能是因为积食而引起的。

宝宝积食怎么办？

1、控制食欲，积食大多数因为是吃多了，那么当宝宝不爱吃饭的时候就不要让宝宝必须吃饭，可以让宝宝自己控制，就是做好了饭如果宝宝不想吃就先放一放，当宝宝想吃的时候再给。因为宝宝很有可能这时候胃肠消化功能不错，当食物消化完了之后自然会想吃。

2、按摩，可以在宝宝不爱吃饭的时候给宝宝揉揉小肚子，观察，或者捏脊，这种方法很有效，宝宝非常喜欢，简单的方法大家可以从网络上学会，妈妈们可以尝试。

3、食疗方，食疗法很简单给宝宝做些容易被消化的食物比如山楂糕、橘子汁、橙子汁，就是用鲜果榨汁。非常有效，山楂对于宝宝消化肉食非常有帮助。还有稍微大一点的宝宝可以吃茯苓饼。

【营养海贼团】依一：医院营养科工作

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婴儿积食方法：鸡内金（鸡肫皮、鸡黄衣、鸡胗）1-2个 ，茯苓 5g小儿积食方法：淮山茯苓芡实猪肚汤淮山，茯苓，芡实各13g 猪肚子一副

茯苓、淮山药、芡实清水洗净后，浸泡半小时；猪肚子用滚水焯一下，切片或条。茯苓、淮山药、芡实、猪肚放进砂锅慢慢炖烂，加入食盐即可。

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随着生活条件的越来越好，虎爸虎妈们总是给孩子创造最好的成长环境。在吃的上面总是把好吃的、营养价值高的都留给孩子吃，孩子又因为吃的太杂、太多造成了积食。那宝宝积食到底该怎么办？下面我从饮食、药物等多种方法为大家解答。宝宝积食到底怎么回事？如何发现宝宝积食？如果宝宝平时有以下症状，说明宝宝可能存在积食：宝宝积食饮食疗法1.山楂水2.山药粥3.萝卜粥宝宝积食药物疗法除了用药以外，家长们还要注意以下几点：扩展资料：小儿积食推拿疗法1.补脾经300次【位置】拇指桡侧缘拇指末节螺纹面。操作方法】用拇指桡侧缘或指腹在穴位上向心脏方向直推。2.运内八卦250次3.摩腹3分钟【位置】腹部中间，肚脐周围。【操作方法】用手指或三指并拢按在腹部轻轻的揉动，顺时针摩动3分钟。你对小儿食积有什么好方法吗？请在下方评论互动。我是育儿予你，如果我的回答对您以及您的家人有帮助，记得点赞转发让更多人看到哦！

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小孩积食通常家庭中是消化不良和胀气等症状。

消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。

①如果宝宝吃含糖类较多的食物，而糖类食品含有细菌是产生排气的主要来源，所以进食时少吃或不吃含糖类实物。②大点的宝宝边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。

针对小点的宝宝：①注意食物的搭配。蛋白质与淀粉、蔬菜和水果不是有益的搭配、牛奶最好不要与三餐同用。糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。②保持饮食的均衡：保持饮食均衡并富含纤维素。③防止胃部受凉，双手揉搓起热后缓慢轻揉宝宝腹部，帮助消化。④补充益生菌，促进消化。④食补，喝米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。此外针对大点的宝宝还可采用：①避免精制的糖类、面包、蛋糕、乳制品、橙汁、碳酸饮料、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类等。减少盐的摄入量。②保持好的生活习惯，需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽，③作运动，例如，快速行走及体操有益于消化。④禁食，如果粪便恶臭，而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划。④适当补充消化酶，应饭后服用。如果胃灼热或溃疡，应避免使用含盐酸的产品。⑤消食片，功效理气消食，健脾开胃。适用于食积气滞，消化不良，腕腹胀满等。⑥鸡内金，可治消化不良、积食等症。⑦胡萝卜茶，胡萝卜与茶叶煎水服，理气消食。

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宝宝家人你好。我们从中医角度来看，

宝宝积食了是宝宝身体告诉我们他（她的脾胃实在是转不动了）

这个时候我们要做的是快速帮助宝宝把积攒在体内的食物排出来

排出来走两种途径，

1是：往上排——经口，这就是为什么宝宝积食到一定程度会出现呕吐的原因。这是宝宝自身的一个自我保护的反应，身体自身开始来处理问题。

2是：往下排——经肛门。

往往现在宝宝自己是排不出来的，宝宝会出现便秘，这就需要我们家乡顺应身体解决问题的方向帮助宝宝身体快速解决问题

抓紧时间带宝宝去小儿推拿诊所做推拿，尽快把垃圾排出来，只要手法没问题一两次就可以帮宝宝把问题解了！

中医喂养原则是‘五谷为养’

在此期间就给宝宝喝些小米粥就可以！

好好养养宝宝的脾胃，最简单的食物就好，我们一定要遵循中医喂养的原则正确的养护孩子，宝宝才会少生病，甚至不生病！