竖抱方法有很多，常规的如图

袋鼠式，宝宝贴胸口

面对面竖抱，注意护头颈

打招呼式，宝宝面向外面

多种抱姿轮流来，扩大孩子视野、预防偏头歪头、缓解胃食管反流。竖抱的时候顺便拍嗝，所以最好是吃完奶竖抱一会。

新出生的宝宝脑袋的重量几乎占到整个人体重的1/4，即使用手托住脖子或让他们贴服在胸前，也只是借掉了脑袋的一部分重量，对脊椎仍有压力，所以三个月内不能长时间竖抱，5分钟左右即可。竖抱的时候发现宝宝头后仰要及时用手托住头颈，保护颈椎。

关于抬头

通常，1个月内的宝宝还不能自己抬头，但是到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。但是，也有少数的宝宝由于体质和发育的原因，过了3个月还不能很好地抬头。不过，不管宝宝是否发育落后，在宝宝2个月之后就可以进行一些竖头的训练。

如何引导抬头？

一种是仰卧位引导法，3~4个月的孩子在吃奶前1小时，空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习，俯卧的床面要平坦、舒适，但是不要太软，用语言和玩具引导小儿抬头。如果头抬不起来，可在小儿胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时在小儿的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激，头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头，练习宝宝抬头从45度到90度，促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练10分钟，每日训练4～6次。平时只要孩子能适应，白天尽量采取俯卧位，睡眠时俯卧位能睡得更好，睡眠时应有成人看护。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习。但6个月前夜间应采取仰卧位，比较安全。

另一种母子面对面引导法。小儿俯卧于母亲身上，固定小儿上臂和手关节，保持手支撑位。为了促进小儿更好的抬头，母亲可与小儿对话、唱歌或鼓励小儿伸手抚摸母亲的脸。如何促进宝宝头竖立？因为运动发展是头尾方向，即竖头—翻身—坐—爬—站—走，这些运动的发展需要对抗重力。所以，宝宝在2个月以后开始，引导孩子抗重力运动，方法是仰卧位，握住小儿的前臂拉起，使双肩胛带内收，躯干上抬45到90度，慢慢前后活动，可促进小儿头颈部前屈和立直，同时可提高躯干的控制能力。也可以躯干屈曲90度的位置将小儿慢慢向仰卧位的方向放回，这样也可促进小儿头部前屈。如果宝宝经过训练还是没法抬头，就需要及时去医院就诊，看看是否有发育落后问题。

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我们知道脊柱起着支撑整个人体的重要作用，所以脊柱发育得不好肯定是会影响一个人的整体外形的。特别对于新生小婴儿来说，就是初为父母的我们需要留意的了。近几年来社会中流传着\"\"竖着抱小婴儿对他们的脊柱发育不利\"\"的观点，这到底是危言耸听还是背后有着强大的科学依据作支撑的呢？

我们知道抱小婴儿的方式无非就是竖抱和横抱，竖抱时脊柱支撑身体时承受的是纵向的力，而横抱时脊柱支撑身体时则是承受着横向的力。不同的是横抱小婴儿时我们几乎会将他们的整个躯体都托住，而竖抱被托住的躯体面积会相对小一些。所以说竖抱的时候脊柱承受的压力可能会比横抱的相对大，但是这并不是说竖抱对小婴儿的脊柱发育就是不利的，也不是说我们应该摒弃竖抱小婴儿的方法。

新生小婴儿，尤其是出生3个月内的小婴儿身体骨骼非常脆弱，整个身体都是软绵绵的，甚至有的小婴儿骨骼软到连脖颈都撑不起头，所以建议这个时期内更多的采取横抱的方法，那样子会给小婴儿更多的舒适感。当然，如果逼不得已的情况下，比如小婴儿吃的太饱，可以考虑斜抱，满月以后也可以考虑竖抱，那样有利于小婴儿的消化。

半年后，大多数小婴儿都是可以进行自由爬行活动了，这时候各位家长朋友们还应该更多地采取竖抱的方式，只要抱小婴儿的时候多加小心注意，并且托稳他们的颈背部就行了。因为就小婴儿就像是一株小树苗，慢慢长大后总是要去适应更加具有挑战的环境，不可能总是生存在\"\"横抱\"\"的温柔乡里，那样不仅不利于宝宝们的脊柱发育，而且小宝贝们自己也会觉得不适应。

所以说竖抱对小婴儿来说并不是说就不利于脊柱发育，而且那也是没有科学依据支撑的观点，而是要依具体情况而去决定采取哪种抱小婴儿的方法。平时家长朋友们抱小婴儿时也要多注意多观察小宝贝们的反应，看他是否处于最舒适的状态，不是的就要及时调整抱姿，以免伤到。

指导专家：王智运（：南顺医脊柱外科王智运），副教授，副主任医师，南方医科大学附属顺德医院脊柱外科主任。

专长：颈椎病，腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱侧弯等脊椎问题。

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颈部力量无法支撑头部竖起来，会竖抱可能会导致脖子后仰发生意外。但是这不代表婴儿绝对不能竖抱，只是要注意方法和时间。竖抱方式竖抱时间最好控制在5分钟内。婴儿三个月大或是更大月龄之后，靠自己力量就能支撑头部竖立时，就可以长时间竖抱婴儿了。需要竖抱的情况1、拍奶嗝2、肠绞痛

婴儿在三个月大内都会因肠绞痛而哭闹不休，短时间把婴儿竖抱起来可以缓解肠绞痛。大人发现婴儿肠绞痛时，可以竖抱起来，用手不停在宝宝背部来回抚摸，可以帮助婴儿排出体内过多的空气，达到缓解肠绞痛的目的。

虽然婴儿可以短时间竖抱，但是为了宝宝安全，还是建议大家在婴儿能自主抬头，颈部可以支撑头部时再长时间竖抱。

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新生儿到底能不能竖抱？网上有很多专家说不能竖抱，这样容易危害新生儿的脊椎。而现实中，宝宝比较喜欢竖抱，而横抱就哭闹不停，那究竟该怎么办呢？宝妈们不要着急，下面我们一起来了解下吧。

一般什么时候竖抱比较合适呢？在给宝宝喂完奶之后，这时候要给宝宝拍嗝，而三个月内的新生儿不能长时间竖抱，一般在5分钟左右，刚好可以利用竖抱的时间来给宝宝拍嗝，降低宝宝吐奶的概率，竖抱的时候需要注意用手托住宝宝的头颈，防止宝宝的头突然往后仰。随着宝宝的月龄增加，竖抱的时间也可以同步增加。

哪些新生儿需要少竖抱或不竖抱呢？像那些巨大儿，和一般的新生儿相比较，脊椎和颈部更不容易支撑头部的重量，所以像这种巨大儿建议尽量减少竖抱或者不要竖抱，避免出现意外，对宝宝造成伤害。

对于新生儿来说，不管是什么姿势的抱法，都不宜太久，可以轮换多种姿势抱，像竖抱、飞机抱、袋鼠抱、横抱等等。

以下几种宝宝抱法供参考。

竖抱法

打招呼式抱法

袋鼠式抱法

飞机抱法

横抱法

面对面抱法，注意保护好宝宝的头颈，防止后仰。

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宝爸宝妈们需要一手托住宝宝的头，另一手支撑宝宝的屁股，将宝宝位置调整好，让宝宝的脸靠在大人肩膀上，手掌略为拱起，使手心呈半圆弧状，用空掌的方式轻拍背部，从背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震动原理，慢慢的将宝宝体内空气拍出来。应始终注意支撑着他的头。答这道题时，想起小孩子那软软的身体全身心地依靠在妈咪身上，莫名的心情也变得软软的。祝每位宝贝都健康聪明。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，优质问答答主，在育儿路上不断学习修行，听说关注我的都是长得好看的。来，一起修行吧。全部是原创，字字都是自己的实践经验。
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首先，很多家长都认为3个月以内的婴儿竖抱可能会影响孩子的脊椎问题，甚至还会导致脊椎的前移问题，但是这种说法其实是完全没有什么科学道理的，国际上很多权威医学权威组织机构并没有反对小婴儿竖着抱，没有高质量的研究论文证实竖着抱会影响到宝宝的脊柱。相反，当宝宝吃完奶，建议竖着抱，给宝宝拍嗝，排出吞咽到威力的气体，还有利于预防宝宝溢奶。

其次，必须承认宝宝还小的时候，颈椎的确支撑不住头部，但是这就要求我们竖抱的时候一定要用手拖住宝宝的颈部，千万不要让颈椎受力，而且刚开始竖着抱的时间可以短一点，随着宝宝月龄增加，可以适量增加竖着抱的时间，让宝宝舒适，大人也舒服。特别是有一些宝宝特别喜欢家长们竖着抱，如果不竖抱他们甚至无法入睡，这个时候就需要家长们哄一会，然后慢慢的把他们放到床上了。

最后，竖着抱宝宝其实有很多的好处的，比如竖着抱可以让宝宝能够更大范围的观察周围环境和人，有利于视觉发育，而不是每天都平躺着盯着天花板。随着月龄增加，3个月以后宝宝的颈部力量就可以支撑头部了，竖着抱可以持续更长时间了。当然，对于3个月以内的宝宝，除了可以竖着抱，当宝宝清醒的时候，还要让宝宝趴一会儿，练习宝宝的抬头，有利于增加颈部力量。

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一、竖抱对脊柱不利？二、竖抱的好处三、竖抱正确方法提醒：宝妈不宜过早竖抱宝宝，最好是在宝宝学会抬头后再竖抱。

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很多爸妈会发现，横抱小宝宝的时候总是哭个不停，只要把他们竖抱起来，立马就停止了哭泣。但是听到周围有很多人说竖抱小宝宝，尤其是竖抱新生儿不好，会对他们的脊柱不利，所以都不敢轻举妄动。

小婴儿竖抱真的会对脊柱不利吗？

其实只要抱姿正确，对脊柱是没有影响的。国际上很多医学权威组织机构并没有反对小婴儿竖着抱，也没有高质量的研究论文证实竖着抱会影响到宝宝的脊柱。相反，当宝宝吃完奶后，还建议竖着抱，给宝宝拍嗝，有利于预防宝宝溢奶。

（图片来自网络）

竖抱宝宝的好处：

1、小宝宝横抱和竖抱看到的是两个不同的世界，相对来说小宝宝更喜欢竖抱。竖抱使宝宝能够更大范围的观察周围环境和人，有利于宝宝视觉的发育，而不是每天平躺着盯着天花板。

2、在吃奶的时候，宝宝很容易吸入空气，从而导致吐奶或胃食管反流。吃完奶后竖抱宝宝10-20分钟，有利于排出胃里的空气，有效减轻宝宝的痛苦。

3、竖抱时宝宝能够把头靠在妈妈的肩膀上，这样会让宝宝更有安全感。

竖抱的正确姿势：

正确的竖抱姿势是一手托住宝宝的头部，另一手托住宝宝的臀部，让宝宝的双腿稍微蜷曲，或者把宝宝上半身贴在大人胸前，另一只手托住宝宝的脖子，也可以把宝宝的头搭在妈妈的肩头，这样宝宝就能看到周围很多的东西，也不容易哭闹。

（图片来自网络）

什么时候可以竖着抱？

新生儿出生数天就可以竖着抱了，但为了保险起见，很多育儿专家都建议3个月内的宝宝应该尽量少竖抱。随着宝宝月龄的增加，可以适当增加竖抱的时间，让宝宝舒适，大人也舒服。

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一般出生至一个月内的宝宝被称为新生儿，此期间内还是以仰躺为主，此时的宝宝骨骼发育还不够完全，比较软，过早或过久竖抱确实对颈椎脊柱不利，但对于新生儿倒不是绝对不可以竖着抱的，比如喂奶后拍咯，就需要竖抱，但是要把我好时间，不易过久，大多数宝宝都喜欢被竖着抱，主要是视野好，且容易“上瘾”，就会出现一放下就哭，抱起来就好~面对这样的聪明的小家伙儿家长也是很无奈。

除了尽量减少频率和时间，还需要掌握正确的方法，以保护孩子的安全。

竖抱

拍咯竖抱需要家长双手掌交叉环抱，一手托住新生儿颈部，一手托举腰臀，动作轻柔，眼睛观察孩子的表情变化，待完全抱起后，使宝宝前胸贴服于家长一侧前胸，家长可坐可站，身体稍后倾，将婴儿头面部搭靠在肩头，将托扶头颈的手掌呈内扣式，由下至上轻轻扣拍宝宝的背部，来回重复，直到顺利排咯，放下也是轻柔让宝宝仰躺。

斜抱

还有一种过渡抱法斜抱，适合喂奶，安抚，长距离移动等，将婴儿的头颈部置放于家长臂弯，另一只手掌交叉托举腰臀保护，如果需要腾出一只手，可以采取成人坐下，将婴儿腰臀置于成人腿部。

怀抱婴儿一定要注意安全和观察，尤其竖抱时注意宝宝因为支撑不住，突然后仰。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

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新生儿可以竖抱吗？多大可以竖抱？

美国儿科学会、美国新生儿护理协会都强调：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

无论横抱还是竖抱，只要宝宝头部和胸部有足够的支撑，姿势就是对的。

所以竖抱不会影响脊柱，但前提是姿势正确。

正确的姿势：

竖抱时一只手挽住臀部，一只手拖住头部，宝宝的胸部和头部的重量都会落在妈妈的肩膀和手臂上，像上图一样托好脖子和屁股的竖抱就没有问题啦！

用上面的正确姿势竖抱宝宝时，宝宝会自主抬头对脊柱有没有伤害？

那些6个月以内不能竖抱的言论，主要是怕头部重量压迫颈椎。

事实上，宝宝抬不起头的时候，竖抱也不可能令他抬起，只会耷拉或者左摇右摆，所以他会自然的将头靠在大人身上。

能抬起来的时候说明他的颈部力量已经足够支撑，力量既已足够又何来压迫之说？

美国儿科学会还支持让早产儿竖着依偎在胸前的袋鼠育儿法，也没有竖抱不能太久太频繁之类的说法。

其实任何大运动都一样，那些说早坐、早走不好的言论很多没有科学依据。

宝宝发育不是看应不应该，而是看能不能够。

所以发育慢的不必强求，发育快的也不能限制。

正确的竖抱不仅没有危险，反而对宝宝的身心发育都有益处。

在宝宝清醒时竖抱，是治疗婴儿胃食管反流的一种方式；

喂奶后竖抱拍嗝也是一直被鼓励使用的减少吐奶的方式；

竖抱有不一样的视野，可以看到与躺着时候不一样的世界，和周围的人进行表情眼神的交流，有助于宝宝感知的发育。

竖抱可以给宝宝更大面积的肌肤之亲，增加宝宝的安全感、增进亲子感情。

竖抱可以降低头部压力，减少平头和歪头的几率，有利于塑造更好的头型。

宝宝出生后第一个大运动训练就是学习抬头，这是宝宝发育的一个重要里程碑，平时可以通过多趴进行练习。

如果宝宝很早可以竖抱抬头，妈妈应该高兴而不是担心，这正说明宝宝发育的很好。

正确的抱姿。

无论是横抱、还是竖抱，长时间保持一个姿势对大人孩子都会产生不适。

平常除了让宝宝多趴之外，抱也应该多变换几种姿势。