一定要采摘新鲜的松针叶，树龄6年以上的最好，此时的松针营养物质比较齐全。由于松针油性比较大，很容易沾染灰尘，在农村生活的人可能知道，一旦手摸到松针就有一层灰，而且手上会很粘稠。所以首先把新鲜的松针最好用洗涤剂洗掉表面油渍和灰尘，然后再浸泡一下。营养学家通过对松针实验发现，松针中含有丰富的粗蛋白、多糖、粗脂肪、多种氨基酸、各种维生素、精油、生物黄酮、叶绿素、不饱和脂肪酸、微量元素等等营养成分。经常和松针茶可以起到降血压、促进新陈代谢，松针中含有的花青素、多种维生素、叶绿素等等，可以有效促进人体血液循环，提高人体免疫力，是身体各组织年轻化，从而达到美容养颜的功效。其实松针的功效远远不止这些，松针中的提取物还可以降血糖、增强性功能，治疗缓解口臭，还能预防中风、高血压和性脑血管疾病，是一种非常天然的保健佳品。松针中的维生素c含量比橙子还高，因此在农村的朋友可以试一下，因为资源很多，方法可以按照我说的，也可以网上查，拿去不谢。更多精彩内容，敬请关注【少三番】，谢谢大家支持。
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反正，松针就是绿色植物，也没有啥毒副作用，我们山上又到处都是，不用花钱，晏子决定，过几天暖和了，一定上山转转，采点来家制茶，说不定也可以做个长生不老的神仙！网上查了一下，松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶，这个非常简单，三高一冠加颤颤的朋友们，不妨弄来一试哟。
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问：松针是否可以泡茶？有哪些功效和作用？据说松针茶芳香清纯，令人回味无穷，不知是真是假，或许只有自己亲自尝过后才知道其中味道。而松针茶也有很大的功效，松针中富含丰富的青花素、生物黄酮，能有效清理人体内的自由基，增加血管的弹性，长期喝能够使得人体具有抗氧化和延缓衰老的作用，还能增强人体免疫力，甚至对动脉硬化症、高血压、高血脂等心血管疾病都有辅助治疗作用，是不是感觉特别神奇？因为松针太普遍了，所以想买到正宗的松针茶就成了烦心的事情，事实上真正喝松针茶的人还是比较少的，一个是贵，一个是觉得不靠谱，如果是你，你会选择喝松针茶吗？
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你是姓晏我也是
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云南就有用松针做汤做菜的，但吃了后那味道停留脑海好几天，实在太难吃了，现在想起都恶心
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松树在我们当地农村的山上到处都是，以前只知道松针可以用来保存橘子，可以起到保鲜的作用。后来才听说松针居然可以食用，可以用来泡茶和泡酒对人体有很多好处。
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谢邀回答！
说到松针相信大家都是不陌生的，松针是松树的一个部位，不仅营养丰富，而且提取物还有很多的药用价值。松针也称松叶、猪鬃松叶、松毛或山松须，是松科松属这一类植物的叶子，形状像针，是松属类植物的主要副产物之一。
除此之外，松针还富含大量生物黄酮类物质、前花青素、叶绿素、多种维生素。松针提取物有扩张动脉血管、增加红血球携氧能力、促进血液循环、改善毛细血管的机能、提高免疫力、增加荷尔蒙的分泌等功效。
看到这，相信很多人都不敢相信，如此普通的松针，居然又如此大的价值。但是在这俞医生要告诉大家，松针的药用价值可远不止这些哦！
现在我们就来详细的看看松针的效果有哪些？
1、抗氧化、衰老能力：
爱美之心人皆有之，每个人都不希望自己衰老，因此在日常生活中，有很多女性会通过各种护肤品来缓解皮肤的衰老速度。在这俞医生要告诉大家，其实中这普通的松针便有强大的抗氧化能力。松针中富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E这三种抗氧化的“三巨头“，可以有效延长细胞寿命，起到延缓衰老的作用。外松针富含的前花青素和生物黄酮可以清除体内自由基，达到抗衰老、增加免疫力等功效。
2、降糖、降血脂能力
近年来，三高的发病率逐年上升，越来多的人都深受糖尿病及心脑血管疾病的“折磨”。因此，对于三高患者来说，除了每天定时服用药物外，还可以通过松针泡水的方式调节体内的血脂及血糖。有研究发现，松针总黄酮能调节血脂代谢，对糖尿病、动脉硬化等一系列并发症具有较好的防治作用。此外，松针富含植物酵素、24种氨基酸、植物纤维素、不饱和脂肪酸等，具有降压、降脂、预防动脉硬化、改善血液循环的作用。
3、除癣疗疮、除疹止痒之效
据《本草汇言》：“去风湿，疗癣癞恶疮立药也。性燥质利，炒黑善去风湿，顽癣湿烂，浸渍不干、并敷冬月冻疮。生取捣烂作丸，能治大风癞疾，或历节风痛，或脚气痿痹，或头风头痛等症。
大家肯定不敢相信，如此普通的松针具有治疗皮癣的作用。如果身体上长了皮癣等皮肤病时，可以用松针煮水后熏蒸等方式治疗皮癣。松针入药既有祛风之功，又有燥湿之效，除了熏蒸的方法之外，还可以与樟脑等药品共同使用以达到治疗的效果。
除此之外，松针还可以有效的改善睡眠，简直是失眠朋友的福音啊！那是因为松针中还富含可以增加大脑内海马体中γ-氨基丁酸（GABA）含量，该物质还可以有明显的镇静催眠的作用。
但是俞医生在这要告诫大家，松针虽然到处都有且对人体的益处也非常的，但是并不是每个人都适合，因此，松针再好也是有禁忌症的，不可随便的用药，最好在医生的指导下服用，以免诱发其不良反应，这样便可适得其反哦！