这一眨眼,就又到夏天了。
夏天是轻盈的,可以只穿着吊带,就在窗外肆意奔跑,无拘无束度过 3 个月,然后
你
就
黑
了
。
图片来源:网络
在这个时候,总想问自己一句:当时为什么不注意美白。
但即使是在这个露肉的季节,只要做好 3 件事,离白成一道光也不远了。
了解自己的美白限度
首先,我们得认清一个残酷的现实:人的美白其实是有限度的。
不同的人,做同样的努力,有的人变成的范冰冰,而有的人却依旧是宋小宝。这种差异,可能早就写在了基因里了……
那么,怎么才能知道自己的「限度」呢?
其实很简单,你只要看看上臂内测、大腿内侧或者胸腹部。这些不容易晒到部位的颜色,就是你天生的肤色了。
图片来源:田太医美丽示范
这也是为什么有些人用美白产品却总不见效,其实是因为你已经白到自己的极限了。
先别急着绝望,其实绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤,都没有胳膊内侧白。所以,美白之路还是任重道远的。
做好防晒
选择适合自己的防晒霜
说到美白,最最最重要的一条,就是避免从源头上晒黑,也就是——要防晒。
尤其是在这骄阳似火的夏天,没有防晒措施的加持,出门就像裸奔。
遮阳衣帽伞永远是防晒的最好方式,再配合需求选择适合自己的防晒霜就好。
选择防晒产品的时候,看 SPF 和 PA 两个参数就够了:
如果室内活动居多:可以选择 SPF 15~20、PA+/PA++ 的防晒霜;
户外活动、旅游、出行:建议使用 SPF 30+、PA++/PA+++ 的防晒霜。
市面上的防晒霜有 3 种:物理性防晒霜、化学性防晒霜和物理化学结合。
根据防晒性能不同,我们从网上受好评度比较高的产品中,给大家做了一张表格。
但是具体的肤感、颜色、遮瑕力度,还是因人而异的哦~
图片来源:丁香生活研究所设计
再提一句,冬天也一样需要防晒。
防晒其实是防紫外线,冬天虽然不热,但紫外线依然强烈。但冬天外出,通常只擦防晒霜就够了。
在做好防晒的基础上,我们还可以通过外用产品的方式,更高效地恢复我们的「本色」。
外用美白产品
看 4 个成分
人之所以变黑,是因为当阳光照射在皮肤上,皮肤里的细胞就会感受到风险。这时,就会立马驱动黑色素细胞制造大量黑色素来吸收紫外线,并输送至皮肤表面,长期下去,就出现了斑点。
在这个基础上,美白成分从作用原理上,大致可以分成下面 4 类。
在说成分之前,首先得告诉大家一个事情:目前业界没有统一的标准,证明成分的浓度到底多少才有效。只能说,我们可以尝试这些产品,并从浓度低的开始尝试。最后找到适合自己的美白产品。
➊ 抑制酪氨酸酶:熊果苷、曲酸、传明酸等
黑色素细胞合成黑色素的过程中,其中酪氨酶在其中会起到重要作用。所以,使用破坏酪氨酸酶的产品很重要,比如熊果苷、曲酸、传明酸等。
这也是目前最有效的方式。
➋ 抗氧化:维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等
在黑色素形成的过程中,氧化也起到了很重要的作用。因此添加抗氧化剂,也可以减少黑色素的形成。
常见的抗氧化成分有维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等。
➌ 阻止黑色素输送:烟碱酰胺(Niacinamide)
如果黑色素已经被造好了,这时候也别慌,我们还可以阻止它的输送,比如使用含烟碱酰胺(Niacinamide)。
这就好比工厂制造商品,当货物运不出去的时候,工厂就只能停工了。
❹ 剥落角质:果酸、水杨酸等
当黑色素制造好,也被成功运输了,斑点已经形成。那我们就只能靠剥落角质层来加速角质的更新速度,从而达到祛斑美白的效果了。
看到这,你肯定还有一些小疑问:这类产品那么多,到底选哪个?
同样的,为了方便大家挑选,我们做了几张表格,匹配了含有这 4 种成分、好评比较高的部分产品。
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祝大家早日
变白变白变白变白白成一道光~