“胃病”挥之不去!用这份攻略,讨好你的肠胃

白粥、小米粥、面条

不要长期喝

 

  

  剩饭菜、烤制或腌制的食品(如火腿、烤肠、各种咸菜),亚硝酸盐含量往往比较高。

  亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺,是诱发胃癌的主要原因之一。

6. 严格饭前便后洗手

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