阅 读 本 文 前，请 您 先 点 击 上 面 的 蓝 色 字 体 “中医养生”，再 点 击“关注”，这 样 您 就 可 以 继 续 免 费 收 到 文 章 了。每 天 都 有 分 享。完 全 是 免 费 订 阅，请 放 心 关 注。
..........................................................................................
导致中风的原因有很多，特别是吸烟和饮酒。但对许多人来说，不吸烟不饮酒也会导致中风，因为不健康的饮食是中风的根本原因。
1.反式脂肪酸
蛋糕和饼干是许多人家中常备的小点心。
但是，这类食物含有大量反式脂肪酸。经常食用这类食物，会引起血脂升高，增加血管疾病斑块的沉积，引起动脉硬化，并诱发中风的发生。
..........................................................................................
..........................................................................................
..........................................................................................
2.高盐食物
高盐食物是引发中风不容忽视的危险因素之一。
3.重口味食物
如烧烤、火锅这些食物，味道辛辣刺激，容易引起神经兴奋，血压迅速升高和心跳加快，更导致血管堵塞。
..........................................................................................
..........................................................................................
..........................................................................................
5种表现，是中风前兆
1、手指麻木，手脚乏力，手中的物体突然掉落。
2、视力减退或视力模糊。
3、舌头不灵活，出现流口水，或突然不能说话的情况。
4、脸部不对称，出现单侧脸歪，下垂的表现。
5、身体倾斜，脚失去平衡，行走障碍。
..........................................................................................
..........................................................................................
