作 者：渡兰君
来 源：渡兰（ID：dulantea）
最近多雨，一阵阵的夏雨催熟了树果。黄色的枇杷，紫色的杨梅，黑色的桑葚……
阵阵花果的香味，伴随着湿润的泥土清香，让每个路过的人嘴馋。
立夏刚过，转眼到了小满。
小满是一个独特的节气，既反映了自然的变化，也阐述着人生的意义。
小满，未满
小满，夏天的第二个节气。
它带来了雨水，也湿润了空气，是多雨季节的开端。
《月令七十二候集解》说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
南方雨水增多，江河上涨；北方夏熟谷物灌浆饱满，但未成熟。
此时，将满未满，正是小满。
《尚书》中说：满招损，谦受益，时乃天道。
正是如此。凡事物极必反，盛极必衰，万事万物都应该留有余量。
无论任何阶段，小满，才是人生最好的状态。
小满，三候
小满有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
此时，郊野的苦菜生长繁茂，到了采摘的季节；一些喜阴的草类在阳光下开始枯死。
一荣一枯间，植物的兴衰已经注定，就连小麦也渐渐饱满，如临秋天一般。
此时虽夏，对于小麦而言，却已经趋于秋收。
《小满》
长卿
昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。
时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。
苦菜，其实也叫苦苦菜，《本草纲目》有讲：苦苦菜久服，安心益气，轻身、耐老。
每个节气都有适合吃的自然蔬果。苦菜，味苦清淡，正适合小满时吃。
今日小满，食点苦菜，宜养心气。
小满，习俗
古时候的今天，是忙碌的一天。
农民踏着水车灌溉庄稼；将收割下来的油菜籽备好，准备春打；蚕也开始结茧，养蚕人摇动丝车缫丝。
古人的衣食所需，与小满节气完美地融为一体。
祭车神，是小满的习俗。
水车决定着灌溉大事，决定着秋收是否有粮食吃。
古人摆上贡品，开动水车，引河流入田，祈祷水源涌旺。
传说小满这天，也是蚕神的诞辰，因此小满祭蚕，意在祈祷养蚕有个好收成。
《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。
古人的智慧，在蚕丝、蚕车中，发挥得淋漓尽致。
小满祭车神、求的是水源涌旺，小麦饱满；祭蚕，渴望的是蚕丝收成好。
无论哪种，其实都是对生活所需的追求，对美好生活的祝愿。
小满，物至于此小得盈满。
小满，养生
小满时节，全国大部分地区已经入夏，气温升高，雨水增多。
这时，昼夜温差、晴雨温差大，湿热交替。
人们很容易陷入湿气的困扰，从而引发风湿病、脚气、水肿等身体问题。
小满养生，最应该健脾祛湿。
饮食方面，以清爽清淡的素食为主，常吃有清利湿热、养阴作用的食物，例如冬瓜、山药，以及小满时节最应该吃的苦菜。
苦菜是中国人最早食用的野菜之一。
每到小满，苦菜总生长得旺盛，仿佛是自然懂人之所需，而给人的馈赠。
这个小满，餐桌上应该多一盘苦菜。
盛极必衰，至满则溢
唯有懂得松手
给世界留点缝隙
才是最好的生活态度
正如茶倒七分满，饭吃八分饱
人生，也是小满最好
今日小满，小得盈满
作者：渡兰君来源：渡兰（dulantea），茶的故事经授权转载
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