颈椎病、腰椎病为何很难「去根儿」？如何养护

日期：2020-05-27 栏目：中医养生作者：浏览：次

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一些患了颈椎病或者腰椎病的朋友，往往有以下的经历：通过治疗和调整作息后，症状终于减轻了，但是过了没多久，又会复发，反反复复总也去不了根儿！脊柱是一个整体，如果仅仅针对腰椎或者颈椎的局部进行治疗，往往不能彻底，所以临床上治颈椎必治腰椎，治腰椎也必治颈椎，才可以根治上面的问题。如何调理整个脊柱的健康呢？来看下张老师分享的童子功——敲腰转颈通肝肾。

张老师：脊柱是一个整体。临床上治颈椎必治腰椎，治腰椎必治颈椎，才能够彻底。这个动作能够调颈椎和腰椎，从肝肾之气。做50~100下，以身体微微出汗为度。经期孕期可做。网友们的反馈摘选如下：

网友：这个可以固肾气激发肾中能量。

网友：老师太神奇了，我前几天肩颈疼痛的受不了，到医院针灸几次都没好，后来用老师的前面两个动作，三天下来已经好了大半了，要再加这个动作吗？

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