咳嗽就怕这菜,碰到多买一些,清香下饭,止咳,胖子越吃越瘦

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冬天已经到了,现在临近年关,可千万不能感冒发烧,我知道每年冬天都有很多人因为频繁打喷嚏而流鼻涕、鼻塞、眼鼻痒,饱受折磨。

现在昼夜温差大,室内室外气温不同,一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。像冬天,很多人因为寒冷天气而出现皮肤干燥问题,穿多了觉得身体痒,一挠就哗啦啦掉皮屑。

所以今天小编特意跟大家科普一个十分简单的食疗办法。如果自己咳嗽不太严重,身体容易干燥的人,千万不要错过这道菜。

咳嗽就怕它,碰到不妨多买一些,这道菜还被称为“皇帝菜”,那到底是什么菜呢?

其实这道菜便是茼蒿,茼蒿含有非常多的维生素,能帮助人体提高抵抗力,同时还能帮助维持记忆力。下面一起看一下关于茼蒿的具体介绍,你可千万不要错过:

点击下方视频,了解详情!

咳嗽不能吃这些

1、寒凉食物

当你咳嗽、感冒的时候,最好不要吃寒凉食物,因为寒气会引起喉咙发痒,咳嗽正常加重。

咳嗽期间禁止任何的寒凉食物。

2、油腻食物

肺热的话,也会导致咳嗽症状,所以记得不要吃油炸食物。

油腻食物会增加体内湿热,不但咳嗽,还会生痰,症状久治难愈,身体不适感越来越严重。

3、虾蟹鱼腥

咳嗽禁止进食海鲜,因为咳嗽人群身体其他机能也会下降,而海鲜中的高蛋白成分难以被吸收,会导致咳嗽加重。

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