糖尿病友需要控制好这3个血糖指标！
血糖监测是糖尿病治疗的五驾马车之一，其中有三个血糖指标尤为重要。只有重视他们，才能真正读懂糖尿病各项指标发出的真正“信号”！
1、空腹血糖
空腹血糖指的是至少8小时以上，没有任何热量的摄入，包括吃饭、喝水。
很多糖友认为喝水不会影响血糖，其实这是一种误区。水虽然不会产生热量，但是会稀释身体血液，影响血糖值。
正常的空腹血糖值应＜7.0mmol／L，其反映的是基础胰岛素的分泌功能，该值可以反映胰岛β细胞的功能情况。
如果把空腹血糖作为唯一的糖尿病筛查指标的话，就会使一半以上的糖尿病病人漏诊。因为空腹血糖值同样受前一天食物、运动量、睡眠甚至天气变化和感冒情况的影响。
举个例子，有的患者知道过几天要体检，就会控制饮食，早睡觉，不喝酒，那么检查出来的空腹血糖值很可能是正常的，但这种短暂的健康生活方式并非其真正的日常习惯，因此这个空腹血糖值就有可能是应付“检查”的“做假”。
日常生活中，很多接受常规体检的人大多只查空腹血糖，看到空腹血糖指标没有问题就心安理得地继续平时的生活习惯，没有进一步检查，从而使不少糖尿病漏诊。
2、餐后2小时血糖
餐后2小时血糖是从第一口饭开始算起，刚好2小时的血糖。正常值应11．1mmol／L。餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。
若胰岛β细胞功能较差，则餐后2小时血糖会明显升高。其实，有些患者尤其是早期糖尿病病人，往往存在空腹血糖正常，而餐后血糖较高的现象，如果只测空腹血糖就会贻误病情。
3、糖化血红蛋白
人体的血糖水平处于动态变化中，无论是空腹血糖还是餐后2小时血糖，反映的都是即刻的血糖水平，提示的是人体当时的身体状况。
打个比方，要了解一个学生的学习情况，上述2个指标属于“课堂提问”或者是“随堂测”的范围，而第3个指标——糖化血红蛋白，则可以理解为“中段考”或“期末考试”，可以弥补空腹血糖和餐后2小时血糖这两个即时指标的不足。
因此，糖化血红蛋白反映的是抽血检查前3个月内的平均血糖水平，它受偶然性的因素，如饮食、胰岛素的使用等方面的影响较少，是判定近期糖尿病控制程度比较理想的监测指标。
美国糖尿病学会2010年把糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5％增加为糖尿病的诊断标准，但因我国糖化血红蛋白检测方法尚未标准化，并且缺乏准确的检测方法，故目前未作为糖尿病的诊断标准。
一般来说，正常人的糖化血红蛋白应控制在4%-6%之间，但对于糖友来说，控制在7%以下属于理想范围。若糖友较年轻，身体各方面状况都比较好的话，应控制在6.5%以下。
除了血糖的控制目标外，还应该重血糖的波动区间不要过大，否则会更容易引起一些并发症的出现。
正常人1天内的血糖波动幅度小于2～3mmol/L，每天波动5次。每天与每天之间的平均血糖波动幅度一般在0.8mmol/L以内。因为胰岛功能的下降，或者对胰岛素不敏感，再加上饮食、运动、药物等因素的影响，糖友的血糖波动幅度比正常人大。什么情况才是波动大呢？即一天内血糖波动可达6mmol/L，每天的平均血糖波动可达2mmol/L。
来源 糖尿病家庭调养
科室简介
河北北方学院附属第一医院内分泌科创立于1989年，在贾淑琴主任带领下成立，与消化科共用门诊和病房（内二科），2003年独立内分泌科门诊，艰难发展。2006年独立内分泌科病房，与消化科共用护理单元（十病区）；医院任命任卫东担任内分泌科主任，内分泌科确立了以建成医德高尚、医术精湛、团结协作的学习型团队为目标，开展了胰岛素泵治疗、糖化血红蛋白检测、糖尿病神经血管病变筛查，动态血糖监测等以糖尿病诊治为主的医疗技术，不断发展。
2011年内分泌科独立成立24病区，在任卫东主任带领下快速发展，先后开展了甲亢碘131治疗、骨质疏松症、矮小、内分泌高血压、垂体疾病、性发育异常、多囊卵巢综合征、更年期综合征等内分泌专业疾病诊疗，成为一个兼有医疗、科研、教学为一体的，以治疗内分泌疾病为特色的专业科室。
内分泌科现有医生14人，其中主任医师1人，副主任医师6人，主治医师5人，住院医师2人。硕士生导师1人，博士生(在读博士)2人，医生均为研究生学历。有护士17人，其中副主任护师1人，主管护师3人，有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。
内分泌科年门诊量4.3万人次，目前门诊开设了生长发育（矮小）门诊、内分泌高血压门诊、糖尿病宣教（免费）门诊、肥胖专病门诊、甲状腺专病门诊，内分泌专家门诊和普通门诊。
内分泌科病房床位65张，年住院2049人次。科室是国家卫计委授予的住院医师规范化（内分泌专业）培训基地，是中华医学会授予的糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病院内血糖管理培训实践基地，共青团河北省青年文明号。曾多次获得过院级的“先进科室”、“先进护理集体”等称号。
内分泌科于2014年7月9日创立了一附院内分泌科公众号，持续宣传健康知识，目前关注人数64160人，每天阅读量在10000人次以上。
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无恒难以做医生，做任何学问都要勤奋和持久，学医尤需如此。医生这个职业的特殊之处在于，一举手一投足都接触病人，医术好些精些，随时可以活人，医术差些粗些，随时可以害人。一个医生，如果不刻苦学习，医术上甘于粗疏，就是对病人的生命不负责任。当然，就是勤奋学习，也不等于就能万全地解决疾病。但无怠于学，至少可以无愧于心。
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