俗话说"十人九胃病"，患胃病是现代人的常见病，如胃炎，很多人都有。
临床上，早期胃癌的检出率仅为5-10％左右，主要是因为胃癌在早期没有特异性症状。
胃癌可发生在任何年龄，大多数在50-60岁。
55岁的王先生因腹痛难以忍受，他不得不去医院检查，结果确诊为晚期胃癌。
得知消息后，王先生瘫倒了在地，从未想过，这种疾病会落在他的头上。
根据医生的建议，进行胃切除术，术后进行了放疗和化疗。
什么原因使他患上胃癌呢？
俗话说"病从口入"，特别是消化系统的疾病，如胃癌。
原来，王先生早在十多年前，王先生因为外遇而离婚，由于净身出户，身上没钱，没多久，外遇也便离开了他，就这样王先生变成了单身汉。
王先生不怎么会做饭，为了省钱，经常吃方便面，香肠等食物。时间长了，他的胃越来越不好。
王先生知道他的胃不好，他也尽可能地不吃方便面，自己做一些饭，做一次能吃一天。就这样，他的胃是好是坏。若疼得不行，就会吃一些胃药。
"小病不看，拖到大病，忍无可忍才去医院。"王先生的同事说。
1、方便面
方便面是生活中常见的食物，可以缓解饥饿，但不提供身体营养。
吃方便面时，搭配香肠等精制加工食品，会增加盐的摄入量。
过量摄入高盐食物会增加消化道癌症的发病率，如胃癌和肠癌。
王先生患有胃癌，长期吃方便面不一定是主要原因，但与它也有很大关系。
2、剩饭菜
经常吃剩饭，虽然省钱、省时间，但并不能保证身体健康。
剩余的食物中含有一种叫亚硝酸盐的物质，进入人体后转化为亚硝酸铵，具有一定的致癌性；
同时，剩余的食物容易滋生细菌，并且会降低进食后胃生长的防御能力，从而增加胃粘膜癌变的可能性。
医生提示：身体有3种表现，最好检查一下胃！
表现一：上腹部疼痛
临床上，大约80％的胃癌患者在疾病发作时会出现胃痛。
起初，我觉得上腹部不舒服或有膨胀、沉重感，很容易被误诊为胃炎或胃溃疡。
但是，随着疼痛程度的增加，会出现不规则的疼痛，所以最好去检查一下。
表现2：食欲不振，消瘦乏力
大约1/3的患者会出现食欲不振，体重减轻和乏力的情况，这种表现缺乏特异性，很容易被忽视。
如果发生这种情况，在消除肝炎的情况下应该认真对待，这可能是胃癌的早期表现。
表现3：恶心，呕吐，便血
病变发生在胃部，其功能也受到影响。但是，进食后有饱腹感，伴有轻度恶心，甚至出现便血。可能是胃有病变并且需要保持警惕。
保护胃，预防癌症，做好"三少，两要"：
"三少"：
1、少吸烟
胃部不好的人，少抽烟，最好戒烟。
吸烟可以刺激胃粘膜，增加胃部病变的可能性。因此，最好戒烟，远离二手烟。
2、少生气
生气是所有疾病的根源。
生气是一种不健康的心理情绪。
生气会伤害胃，导致胃"消极工作"，促使胃中的血液流动减少，使胃肠蠕动变得困难。
同时，愤怒会引起交感神经兴奋，导致胃肠蠕动减慢，食欲不振，胃功能障碍等。
3、少熬夜
睡眠不足会降低胃屏障的自我保护能力，并大大增加患胃溃疡的机会。
另外，经常熬夜的人，习惯在半夜吃宵夜。养好胃，最好保证工作和休息的规律，少熬夜。
胃粘膜修复一般在夜间进行，以确保良好的睡眠，这可以促进胃粘膜的修复，这有利于慢慢养胃。
"两要"：
1、喝温水
为了提高胃，最好选择温水来帮助保护胃粘膜。
水温优选大于35-40℃，该温度是胃肠"感觉"的最舒适温度。
通常你可以放一些小植物，来达到预防的效果。
研究证明：鞣花酸可以有效的在48小时之内抑制癌细胞生长，可以有效的抑制致癌剂的代谢活性，解除致癌物的毒性，是致癌物的清除剂，其中以苏梵莓富含最多，高达30%。
研究实验证明，苏梵莓的鞣花酸很容易被人体吸收，可以有效的引起癌细胞调亡，是抑制癌症发生的一种简单、有效的自然疗法，所以欧美称它为癌症"克星"。同时长期食用还能有效的保护心脏、预防心血管疾病。
每天泡水3-5颗，就可满足身体需求
2、三餐
养好胃，平时保证三餐规律，有助于减少胃黏膜的损伤，减少胃酸过多的情况。
一般来说，胃，是一个习惯遵守"时间表"的器官。
如果胃里没有食物，在胃酸分泌的高峰期时，就会损伤胃黏膜，若经常饥一顿、饱一顿，不吃早餐等，会诱发胃病，或加重胃病。
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