院长在线按+
工作忙忙碌碌，身体经常僵硬酸痛；明明已经控制食量，而身材却愈发走形；小病接连不断，感冒咳嗽身子骨虚弱……这都可能跟缺乏运动有关。
本文指导专家：
张一民 北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授；
常翠青 北京大学第三医院运动医学科主任医师；
王长江 中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师；
亓云龙 中国康复医学会创伤康复专业委员会委员。
值班编辑：郭芙蓉 编审：李小不
本文来源：生命时报(id：LT0385)授权转载
喜欢，就给我一个“在看”
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工作忙忙碌碌，身体经常僵硬酸痛；明明已经控制食量，而身材却愈发走形；小病接连不断，感冒咳嗽身子骨虚弱……这都可能跟缺乏运动有关。
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张一民 北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授；
常翠青 北京大学第三医院运动医学科主任医师；
王长江 中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师；
亓云龙 中国康复医学会创伤康复专业委员会委员。
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