1966年著名作家老舍先生在北京西城太平湖投水自杀了，1968年他获得诺贝尔文学奖提名，如果他还活着，极有可能是我国第一个获得诺贝尔文学奖的作家，但是这个奖只颁发给活着的人。活着就是胜利，这个道理我们都懂，但是为什么会有那么多的人自杀呢？前些年富士康企业员工陆续跳楼，这又是为什么呢？因为抑郁！因为工作压力山大！
那么什么是抑郁呢？
和老百姓谈抑郁很难，因为这个超出了他们的理解范围。有胳膊有腿的一个健康人怎么就抑郁了呢？心脏好好的，怎么会感到心慌呢？脑血管检查好好的，怎么会感到头晕呢？胃没有毛病，怎么能吃不下饭呢？家里妻贤子孝，万事顺心，怎么会失眠呢？百思不得其解。
有很多人来医院不是看抑郁焦虑的，而是看头晕、心慌、失眠的。因为他们怎么也不能理解这些会与抑郁或者焦虑联系起来。当医生给他们开了治疗抑郁焦虑的药物之后，他们往往还会找回来，质问医生是不是开错了药？怎么会是抑郁呢？我只是头晕，我只是心慌、我只是吃不下饭、睡不着觉？为此来就医的还算是轻的，严重的直接自杀，人都死了，家里人还是想不明白，怎么就自杀了呢？怎么会自杀呢？
抑郁怎么会自杀？压力大咋就会自杀呢？
我们往往不是死于疾病，而是死于无知……
心理卫生与身体健康同等重要，身心健康，只是身体健康不算健康，心理健康才是身心健康，心理健康从某种意义上讲更重要！因为心理不健康，久病不得治，往往会导致躯体化障碍，进而演变成各种身体疾患……“抑郁成疾”，抑郁也会导致身体疾病，甚至危及生命。平时不重视，发生了极端事件之后才醒悟就会悔之晚矣！
重视身边人的心理健康，从心理做起。
抑郁症前兆的十个表现主要包括以下：
第一、心情低落，患者表现出情绪比较低，高兴不起来。
第二、出现兴趣和愉快感的丧失，患者的主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失，消失。
第三、劳累感增加或者是活动减少，精力降低，患者表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的倦怠感，疲乏无力感。
第四、患者会出现注意力集中困难，注意能力降低。
第五、患者出现自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力。
第六、患者有自罪观念或者是没有价值感，即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现，觉得自己没有存在的价值。
第七、患者出现认为前途暗淡悲伤，没有未来。
第八、自伤、自杀的观念或行为，对于这一类患者出现自伤自杀的想法和行为的时候，要特别注意防止出现恶性事件。
第九、患者出现睡眠障碍，可能会表现为睡眠增多或者是睡眠减少。
第十、患者出现食欲的变化，例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲增加引起的体重增加，往往体重变化在5%左右。上述症状需要及时就医。
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