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清晨问候
早上好，今天是2020年5月6日，星期三，农历四月十四。足够自律，才能足够优秀！选择了一条路，就坚定不移地走下去，无需留恋路途中的繁华与风景，因为最美好的始终会伫立在终点等你！可以做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福！请记住：每一天都是一年中最好的一天。
每日禅语
生活无需台词
每天，让自己忙得只剩下呼吸的间隙。原本，无需。但，却活成了自己喜欢的模样：简单而充实！毕达哥拉斯说：“不能约束自己的人不能称他为自由的人。”只有足够自律，才能足够优秀！选择了一条路，就坚定不移地走下去，无需留恋路途中的繁华与风景，因为最美好的，始终会伫立在终点等你！可以做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福！请记住：每一天都是一年中最好的一天。
天气预报
5月6日08时至7日08时，内蒙古中西部、西藏东部、青海东部和西部、西北地区东部、江淮西部、江汉大部、江南北部和中部、重庆中南部等地部分地区有中到大雨，其中，湖北南部、湖南北部等地部分地区有暴雨（50～60毫米）。内蒙古中部、新疆南部等地部分地区有4～6级及以上风，其中，甘肃河西部分地区有6～7级风，新疆东部部分地区有7～8级风。
天津地区
天津地区：晴转阴，温度15度到24度，东南风3级，空气质量：良，湿度32%，紫外线强度弱，今日不限行。
Morning News
早间新闻
【武汉今天高三复学：班级一分为二，分时段错峰上下学】“AB班”同步教学减小班额、学生在校内每天要测3次体温、多所学校实行错峰上下学。5月6日，武汉高三年级学生将返校复课。各校从各方面做好了复课复学准备，确保师生健康安全。加油，一切都好起来了！
【14分钟花4万吃鸡小学生获退70%费用， 游戏平台：剩下30%找苹果公司】近日，江苏报道了南京一小学生玩吃鸡14分钟花掉4万一事。新闻播出后，5月1日，游戏平台主动联系了学生家长时先生，经核实协商，最终同意退还70%费用。30%由苹果公司收取的费用，则需另找苹果公司协商。
【15000个基因序列显示新冠病毒非人造】当地时间4日，世卫组织召开发布会，针对美国总统特朗普和美国国务卿蓬佩奥称“新冠肺炎病毒来自武汉病毒研究所”，世卫组织相关负责人表示：①冠状病毒一般在蝙蝠中传播，目前约15000个完整的病毒基因序列都显示新冠肺炎病毒非人造；②世卫组织并未收到美方称病毒来自武汉病毒研究所的相关证据；③如果美国有相关数据或证据，应表明是否或何时可以公开分享这些信息。
【访港旅客暴跌99%，香港迎史上最冷五一】根据香港出入境处公布的数据，5月1至3日内地访港旅客合计361人，同比暴跌99%，酒店需要降价吸引客人入住自救，铜锣湾四星酒店只需要210港元（约合人民币190元）。香港财政司司长陈茂波今日表示，香港第一季度经济数据收缩8.9%，创有记录以来最大单季跌幅。
【委内瑞拉称美国应对雇佣兵入侵事件负责】委内瑞拉政府4日发表新闻公报说，美国和哥伦比亚应该对3日发生的雇佣兵入侵委内瑞拉事件负责。公报说，3日凌晨，十几名从哥伦比亚出发的雇佣兵乘坐快艇从委内瑞拉北部瓜伊拉州海岸登陆，企图制造混乱、发动政变。他们的企图遭委内瑞拉安全部队挫败，8名恐怖分子被打死、2人被逮捕，大量武器被缴获。一名被俘人员承认自己是“美国毒品管制局特工”。
【江西武功山观光直升机低空侧翻，无人员伤亡】5月4日，15时55分左右，武功山景区辖区内民营的武功山航空飞行营地的观光直升飞机在金顶区域起飞过程中，发生极低空侧翻，无人员伤亡。
【五五购物节启幕4分钟，上海地区消费支付额突破1亿元】5月4日晚，上海“五五购物节”在上海国际会议中心启幕。20位企业代表组成“最豪华带货团”，开启上海全城购物大狂欢。实时监测数据显示，上海地区消费支付额4分钟突破1亿元。
News
本市最新消息直通车
【摇不到天津车牌的朋友们，好消息来了 ! 今年或将增加摇号指标】为加快恢复经济社会秩序，近日，本市研究制定并出台有效应对新冠肺炎疫情影响促投资扩消费稳运行的若干举措，加强基础设施建设，激发消费需求，稳住经济基本盘，确保疫情防控与经济社会发展“双战双赢”。
每日成语
瓜田李下
唐朝唐文宗时，大书法家柳公权忠良耿直，能言善谏，官职是工部侍郎。当时有个叫郭宁的官员把两个女儿送进宫中，于是皇帝就派郭宁到邮宁（现在的陕西邮县）做官，人们对这件事议论纷纷。皇帝就以这件事来问柳公权：“郭宁是太皇太后的继父，官封大将军，当官以来没有什么过失，现在只让他当邮宁这个小小地方的主官，又有什么不妥呢？”柳公权说：“议论的人都以为郭宁是因为进献两个女儿入宫，才得到这个官职的。”唐文宗说：“郭宁的两个女儿是进宫陪太后的，并不是献给朕的。”柳公权回答：“瓜田李下的嫌疑，人们哪能都分辨得清呢？”
“瓜田李下”是从古乐府《君子行》中的诗句“瓜田不纳履，李下不整冠”引申来的。这里柳公权是比喻皇帝的做法很容易让人产生怀疑。
历史上的今天
1987年5月6日，我国黑龙江省大兴安岭地区发生特大火灾，火灾面积100万公顷，其中森林面积65万公顷，烧毁贮木场存材75万立方米，直接经济损失约5亿元。
2003年5月6日 国家发展和改革委员会正式挂牌1998年5月6日 奔驰汽车公司与克莱斯勒公司合并1994年5月6日 英法海底隧道通车1988年5月6日 我渔船被美国“门罗总统”号货轮撞沉 １７名船员遇难1988年5月6日 贵州发生特大瓦斯爆炸事故1987年5月6日 我国十大传统名花评出 梅花荣居万花之首1987年5月6日 大兴安岭发生特大火灾1974年5月6日 德国总理勃兰特辞职1971年5月6日 我国与圣马力诺建立领事级外交关系1953年5月6日 英国首相布莱尔诞辰1950年5月6日 艾格妮丝·史沫特莱逝世1939年5月6日 汪精卫通电投敌1937年5月6日 “兴登堡”号被焚毁1934年5月6日 中共中央批评肃反扩大化1910年5月6日 英国国王爱德华七世逝世1840年5月6日 世界上第一批邮票的诞生1758年5月6日 罗伯斯庇尔诞辰
每日菜篮
调理生活,养生有道
为您的生活把把脉
黑木耳的营养功效
黑木耳营养含量非常丰富，在蔬菜中堪称全能食品，滋味鲜美，有滋润强壮，补血，活血，镇静止疼，增强免疫等关作用。黑木耳能治疗湿性腰腿疼痛，以及痔疮出血，且有润肺和清涤胃肠的作用。黑木耳是一种食用菌类，其颜色淡褐，形似人耳，故而得名。由于黑木耳中含有大量的蛋白质，氨基酸，多糖以及这个营养元素，所以黑木耳的这个药用和食用价值均非常的高，对于心脑血管疾病的预防以及自由基的清除均有良好的作用。
黑木耳的食用禁忌
不宜同食：
木耳+萝卜：萝卜与木耳搭配在一起吃，很容易引发皮肤过敏，特别是一些敏感体质的人，容易造成皮炎。
木耳+麦冬：麦冬与木耳这两种食材是相克的，把两者搭配在一起吃会引起胸闷的症状。
木耳+海螺：海螺性寒，木耳也是滑利的，把
海螺和木耳两者搭配一起吃不利于消化，从而引起腹胀。
木耳+田螺：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以木耳不宜与田螺同食，而且两者一起吃会导致中毒。
天天厨房
用料：
山药 250克
干黑木耳 10克
胡萝卜 100克
西芹 50克
油 适量
盐 一小勺
味精 一小勺
蒜头 两小颗
做法：
1)干黑木耳泡水30～60分钟
2)洗净后撕成小块
3)山药洗净削皮切成片
4)放入开水中焯烫
5)西芹去表面筋膜，切成小块放入开水中焯烫
6)将切好的胡萝卜与木耳一同放入开水烫至将熟
7）将蒜头拍碎
8）平底锅热锅后倒入油，放入蒜中火爆香
9）加入焯烫过的所有材料，中火翻炒均匀
10）加入盐和味精，继续中火翻炒均匀
11）最后倒入一点点清水，继续翻炒均匀后，就可以关火了
木耳炒山药
元 旭 美 术
张杰玉（天津）
张文健（四川）
周玉良（河北）
The End
武汉加油！中国加油！元旭(一凡)2020书法作品春节特辑（第一辑）
春暖花开!清风徐来! 元旭(一凡)2020书法作品春韵特集（第二辑）
元旭(一凡)2020书法作品（第三辑）
阳光总在风雨后 ! 元旭(一凡)2020书法作品五一特辑（第四辑）
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